? ? 間歇性抑郁，大家或多或少都有過這樣的時刻吧?？墒?，怎么有效的度過這段抑郁時光值得我深思，我想每天都是快樂的，不是假裝，不是麻痹自己。我想每天都是付出全部精力的，不是在逃避和自責(zé)中反復(fù)切換的。

? ? 我想每晚都可以睡個好覺，不想早晨起來很困，拖著疲憊的軀殼如行尸走肉般干著沒意思的事情。我想感覺到每天都是不一樣的，我想承認(rèn)自己是優(yōu)秀的并為之行動。

? ? 只有快點(diǎn)做才能少點(diǎn)擔(dān)憂，直到都干完，這種擔(dān)憂才會消失。所以呀，少說話多做事！