英國作家埃爾伯特有句名言：“沒有比剛剛度過假的人更需要假期的了。”
“姿勢”不對，越休越累。
清華大學(xué)曾經(jīng)做過一個調(diào)查：放假回來，你的狀態(tài)怎么樣？排名第一的答案是——累。
最好的休假方式是做喜歡做的事，做產(chǎn)生心流的事，享受心流帶來的愉悅。
“心流”是心理學(xué)家米哈里創(chuàng)立的概念。當(dāng)心流發(fā)生時，會感到完全陶醉于正在做的事情當(dāng)中，內(nèi)心感覺無比純凈寧靜，獲得極大的放松度和滿足感。
米哈里說：按心流發(fā)生率高低來劃分，休閑分為被動式休閑和主動式休閑。被動式休閑是指不需要消耗什么精力，不需要什么技巧或?qū)Ｗ⒘Φ幕顒?，如刷手機、聊天、聽音樂、看電視等。主動式休閑是指需要動些腦筋、花些心思、用心投入才能享受到樂趣的活動，如從事個人愛好、運動、讀書等。
被動式休閑心流發(fā)生率低，主動式休閑心流發(fā)生率高。
正確的休閑方式是減少被動式休閑，投入到主動式休閑之中。
五一小長假，可以想像得到：交通堵塞，處處人山人海。
我們不愛湊熱鬧，哪里都不去，一家人各自靜靜地看書之余，一起做飯吃，一起做家務(wù)，一起談笑，一起鍛煉身體……
與喜歡的人在一起做喜歡做的事，寧靜，溫馨，愉悅，充實，心是清純朗凈的。
因為愛，生活處處有歡喜，時時發(fā)生的細碎溫暖的對白讓平凡的日子熠熠生輝，鮮活有趣。
經(jīng)歷了許許多多共同走過的歲月，許許多多只有我們自己懂得的經(jīng)典的秘密語言，在我們的生命里沉淀著累積著，充滿了默契和喜樂。
01
我看羅伯特科利爾的《做最好的自己》，書中寫到要創(chuàng)造一個內(nèi)心的天堂。說天堂并不是什么遙遠的國度，就在我們心中，外部世界就是內(nèi)心世界的反映。
我問先生：哥哥，你知道天堂在哪里嗎？
他脫口就答：在咱們家唄。
我笑：你回答的可真好，書上說天堂在心里，境由心轉(zhuǎn)，思維和態(tài)度決定心境和處境。
他說：咱們家就是天堂，我們天天都生活在天堂里。
我笑：Greαt mⅰnds think alike，英雄所見略同，兔子也是這么認(rèn)為的，哈哈……
02
手機里聽慕課，聽西方藝術(shù)賞析，看到名畫《泉》，持水罐的女子豐腴圓潤，我說：哥哥呀，我發(fā)現(xiàn)西方油畫里的美女們都是胖胖的耶，和我一樣。
他笑：你可真會夸自己，哈哈……不過是的哦，如果她們是瘦子，畫風(fēng)絕對不好看，你本來就是美女，我就說你不用減肥嘛，胖胖的多可愛。
我笑：謝謝你寵著我，我是被你寵胖的，是你讓我好心情，吃得香，睡得香，心寬體胖，所以我胖都是你的錯，哈哈……
先生開心的笑：你這是典型的沾包賴，好吧，都是我的錯，胖就胖吧，你不需要減肥，不能把肉肉減沒了，我喜歡你胖胖的樣子，哈哈……
03
我們一起做飯，一起聽書聽課，一起交流和探討。
聊到某位名人，談到他的做人和過人之處。
我說：不管怎么樣，我覺得他跟我一樣是個做事的人，哈哈……
先生哈哈笑：你可真會夸自己，哈哈哈……
04
看到一段小視頻，說的是為什么那么多人吐槽春晚，因為春晚想討好所有的人，從50后到00后。而世界上還沒有一個產(chǎn)品和作品能讓所有的人都喜歡，做人也一樣。建議不要做人人都喜歡的香蕉，要做一個有人討厭有人愛得要死的榴蓮。
我覺得說的經(jīng)典，榴蓮不能被大眾所接受，卻是水果之王，能讓喜歡它的人上癮，值錢，貴，價格是香蕉的很多倍。
我把這段視頻轉(zhuǎn)發(fā)給了先生，說：我是你的榴蓮，有你喜歡我就夠了。
先生回復(fù)：是的，愛死你了。
跟著傳來一串玫瑰花。
從此，他對我的稱呼就是榴蓮了。
我說：能不能好聽點，應(yīng)該叫榴蓮寶寶，哈哈……
他笑：好啊，榴蓮寶寶，榴蓮小寶寶，小寶寶榴蓮，哈哈……
從此，繼小屁孩子、小兔崽子、小兔子乖乖、勤勞的小蜜蜂等等，我又有了新的昵稱。
第二天早晨，他下樓跟我說的第一句話就是：morning榴蓮，榴蓮寶寶，榴蓮小寶寶……
05
早飯后，我迫不及待的想看書，不想洗碗收拾廚房了。
先生去做了。
我說：我不想干活，你不會嫌棄我吧。
他笑道：嫌棄，咋能不嫌棄呢？不過嫌棄也沒有用，只好不嫌棄了，誰叫我攤上了呢，哈……
我也笑：謝謝你哦，謝謝你讓著我，寵著我，我好幸福哦，你是最最最最最好的人兒，我是最最最最最最幸福的人，好愛好愛好愛你哦。
先生開心的爽朗的哈哈笑了：屁孩子，真是哄死人不償命呀，哈……
06
先生自律，每天都會稱幾次體重，體型保持的不錯。
他早晨稱重后說：哇塞，我終于又瘦回來了，減了六七斤呢。
我一看，果然，他把喝冰糖大蒜水長得體重減掉了。
我好生羨慕，說：羨慕嫉妒呀，你是怎么做到的呢？我怎么胖起來這么快，瘦下去這么難呢？
先生說：很簡單，管住嘴，邁開腿。
我哭：我的腿疼，邁不開腿，我貪吃，我管不住嘴怎么辦？
他說：那就不邁了，也不管了，胖就胖唄，你不是說自己是榴蓮嗎？榴蓮就應(yīng)該是圓圓的嘛，哈哈……
06
晚上，與先生一起運動散步回來。
進電梯，電梯四周都是鏡子，運動后的自己臉色紅撲撲的，美美噠。
拉過先生一起照鏡子，說：哥哥你看。
他問：看什么？
我說：看我漂亮不？
他答：漂亮，當(dāng)然漂亮。漂亮死了。
又問：我年輕吧？
他答：哪里是年輕呀，是相當(dāng)?shù)哪贻p。
再問：咱們像不像祖孫倆，哈哈……
他哈哈笑：屁孩子，像父女倆就不錯了，要是爺孫倆，我不是比老爺子還要高一輩兒嗎，這不是亂套了嗎？哈哈……
07
兒子到了該找對象的年齡，與兒子通電話，探討擇偶觀，我說漂亮不是最重要的，人品和素質(zhì)是第一位的，媽媽也不是很漂亮的人。
兒子說：媽媽漂亮。
我笑說：不敢說漂亮，內(nèi)在氣質(zhì)還好，年輕時還可以。
兒子說：現(xiàn)在也漂亮。
我告訴先生兒子的話，說兒子懂事兒了會哄媽媽開心了。
先生笑：兒子說的是實話，你就是漂亮，你一直都很漂亮。
我笑：謝謝你們愛我，讓我開心，書上說成功是得到最親近的人的愛和認(rèn)可，有你倆認(rèn)可我就足夠了，我已很知足了，不管別人怎么看。人不可能永遠年輕漂亮，不過我會終身修煉自己，讓自己優(yōu)雅到老，無論多老，都要做一個優(yōu)雅的老太太，像英國女王一樣，你就是優(yōu)雅的老太太的老頭兒。
又補充一句：你是優(yōu)雅老太太的儒雅的老頭兒，你也很有風(fēng)度，
先生哈哈笑了：對嘛，這樣說就對了，哈哈……
我也笑：你是我不老的男神，說你青春都會把你說老了，你有孩子的童真，有激情有熱情有風(fēng)度，好學(xué)，樂觀，自律，幽默，哇塞，你優(yōu)點太多了，越想越覺得自己逮著便宜了，我這輩子算是撈著了。
先生開心：你再夸，再夸我就要飄到天花板上了，哈哈……
我說：不過你也有遺憾。
他問：什么遺憾？
我笑：油膩二字永遠與你無緣，你永遠體驗不了油膩的生活，哈哈……
他再次開心地哈哈大笑……
08
這個季節(jié)，青菜是時令菜，也應(yīng)該是一年中最便宜的時候，一塊錢一斤。
做了一道小米粥雞毛菜，這道菜在人人居吃過，第一次自己琢磨著做，放了姜和小蔥，味道還真心不錯，一點兒不亞于飯店做的，應(yīng)該是更好吃。
先生邊吃邊說：很鮮很好吃，你很有創(chuàng)意。
我說：不是我創(chuàng)造的是我學(xué)的，在人人居吃過，29元一道，估計廚師會放濃湯寶或者是大油高湯雞精味精之類的，我做的是原生態(tài)的，沒有任何化學(xué)添加，如果放了那些佐料應(yīng)該會更鮮。
先生說：那你也很了不起，已經(jīng)很好吃了。
09
蒸了朋友送的廣州煌上煌品牌的咸蛋黃焗香腸。
先生說：太大一塊兒了，我吃不了，咱們現(xiàn)在吃肉能力都不行了，應(yīng)該拿刀切成小塊吃。
我說：沒有關(guān)系，咱們你一口我一口的吃就好了。
先生笑：那樣老爺子看了會受不了的，讓老爺子情何以堪，哈哈……
老爺子耳朵背，聽不清我們說話，我們可以旁若無人的嬉笑，逗比。
10
平日里顧不上，這些天，我們每天早飯后都會煮咖啡，一邊喝咖啡一邊聊天。
先生喝清咖，我放兩包伴侶，還要放很多糖。
他的清苦，我的濃香。
我說：能喝清咖的多是有身份有品質(zhì)的人，你可以，我不行，我把咖啡喝俗了。
又說：哥哥我不幸福。
他一臉認(rèn)真地問：為什么？
我大笑：因為我不能想吃什么就吃什么還不長肉，哈哈……我現(xiàn)在什么都很滿足，就只這一點了，要是想吃什么就吃什么，還不長肉，那該多好啊，該是多么幸福呀，所以上帝不可能讓一個人什么都如意的，每一個人在世上都不可能萬事如意，都是要受點制約的，不能讓你什么都好，所有的得到都需要一定的犧牲換取，所以要看一個人最想要的是什么了。
他笑：你可以吃呀，你想吃什么就吃什么，胖就胖唄，我又不嫌你。
我笑：我嫌棄我自己，哈哈……我好可憐哦，我已經(jīng)很了不起了，我都戒了很多很多愛吃的東西了，我愛吃的都長肉。
他說：是的哦，你已經(jīng)很了不起了，你愛吃的都長肉，你愛吃巧克力、冰激凌，甜瓜、西瓜，荔枝，桂園，紅燒肉，大肘子，包子，餃子，蔥油餅……
他一口氣說出了幾十種我愛吃的東西。
還說：你吃巧克力也是震撼，能一口氣吃一兩斤，你那哪是吃巧克力，你那是把巧克力當(dāng)飯吃。
我裝哭：我已經(jīng)很久沒有吃了，一直覺得自己自律不夠，想想也不是完全沒有啊，居然放棄了好多愛吃的東西。比如說想上廁所，只有一個坑，你蹲著，我站著，你就比我幸?！，F(xiàn)在對我來說，想吃什么就吃什么還不長肉就是幸福，所以我不幸福，所以你比我幸福，所以你要對我更好點，讓我從別的方面多找點幸福，這樣我才不會有生無可戀感覺，哈哈……
他大笑：你放心，我一定對你好，我一定讓你幸福的，哈哈……
11
5月3日，參加同事的婚禮。
我讓先生陪我去，開始他死活不肯去。
我說：你就當(dāng)陪我去玩好嗎？
他說：你參加完婚禮，你想去哪里我陪你去玩。
我說：我就想讓你陪我去參加婚禮，體驗一下東大鄉(xiāng)下流水席。
同事的新房在鄉(xiāng)下，小二樓，房前一片開闊的田野，綠油油的郁郁蔥蔥，我們都喜歡。我們說每個人都有自己的幸福，哪里都活著幸福的人。
婚宴由專業(yè)的鄉(xiāng)下婚禮服務(wù)隊操持，臨時搭建的長棚之下有數(shù)十張圓桌，音樂震天響，充氣彩門紅紅火火，甚是熱鬧。
來賓先吃臊子面，婚禮開始后是正宴，六涼八熱，有魚有蝦，有雞有肉，相當(dāng)?shù)呢S盛。
與同事們吃著聊著笑著開心著，這是我們第一次赴鄉(xiāng)下的喜宴，又是一次不一樣的體驗。
我說：讓你來對了吧，跟著我占便宜了吧。
他笑：這怎么是占便宜呢？是我沾了你的光啦，哈哈……
出門十一點半，回到家已經(jīng)四點多了，先生說：這頓飯居然吃了這么長時間，成本有點高。
我笑：你知道幸福是什么嗎？幸福是和喜歡的人一起浪費時間。
先生笑：說的是哦，你這么一說就值得了。
幸福有許多種解讀，有很多種書寫方式，有愛的人生幸福無處不在。
婚禮后，同事送了一包剝好的鮮竹筍，需要用開水焯出來，不然會老的。
我說放到冰箱里明天再焯吧，我實在不想動了。
先生說他來做。
我說你不累嗎？
他說：干什么了嘛，怎么會累呢。
我笑：吃飯了，吃多了，吃累了。
他笑：你真是小屁孩兒，我不累，不用你干，我來做。
他在廚房叮叮咚咚的開始切筍。
我窩在被窩里身心都是暖暖的。
一生有一個山一樣的男人相伴，幸福無處不在，活的踏實，溫暖，簡單，干凈，快樂。
12
5月4日早晨起來。
先生依然是陽光燦爛的向我道早安：morning，榴蓮小寶寶……
我笑：節(jié)日快樂。
他笑：這是你的節(jié)日，你是年輕人，我是老年人，給你過節(jié)，我去做飯了。
早飯很簡單，醋溜西葫蘆炒木耳，西紅柿炒雞蛋。
我說很好吃。先生問哪個？我說都好吃，西紅柿炒雞蛋更好吃。
先生笑：小嘴太甜了，真是哄死人不償命呀，哈哈……
飯后，先生給我泡了茶，濃濃的茉莉花香，放了蜂蜜很好喝，不過茉莉花的香味太重了，濃郁到讓人懷疑是否參了香精。
我問：這茶怎么這么香？
先生說：小罐茶，按商家的炒作，這一罐茶是由專門炒制茉莉花茶的制茶大師林乃榮親手炒的。
我說：不管真的假的，這個茶的確香，這個商業(yè)模式也是歷害，創(chuàng)意人更厲害，網(wǎng)上說是愚弄了人們的智商，大師們晝夜不停也炒制不出那么多茶。
我們從小罐茶聊到了它的創(chuàng)始人，這個從背背佳到好記星到E人E本到8848鈦金手機到小罐茶創(chuàng)造了一個又一個神話的神人，不評價他的產(chǎn)品，欽佩他的“營銷是術(shù)，產(chǎn)品是道”，他的思維和創(chuàng)意。
聊到一定要和優(yōu)秀的人在一起，向優(yōu)秀的人學(xué)習(xí)，活得才有動力有追求有方向。
我說：過去的一度，因為看到了人性的丑陋，曾經(jīng)讓自己身上充斥著負能量的情緒，實在不應(yīng)該。
先生說：任何社會都有不好的一面，有人的地方就有三六九等，如果一個人只看不好的，吸收的是負能量，散發(fā)的是負能量，讓身體里都是負能量，傷害的是自己，也沒有用，做任何事都要以積極的眼光，去看向好的一面，就會覺得世界很美好。
與正能量的人在一起，永遠都不會消沉，我說：是的哦，和你在一起一切都很美好。
他笑：嘿嘿，謝謝寶貝，這么高抬我。
我又說：其實這個茶好喝的重點不在于是誰炒的，你知道它為什么好喝嗎？
先生說：那還用問嗎？因為是我沏的唄，哈哈……
我笑：你太聰明了，這你都知道，回答正確，給你一個大大的贊，加一百分，哈哈……
美好的一天又是從一個愉快有養(yǎng)分的的早晨開始了。
我說咱們也出去走走吧，不能四天都不出院門。
他說：好啊，去哪里？
我說去北大明宮吧，我在那里看上了一套家具，現(xiàn)在是五一活動，去把它定下來吧，咱們也算是出門逛街休閑了，菲林格爾地板的銷售說他們今天有活動，反正也是要買就今天定了吧。
沒有著急出門兒，飯后還是看書，不知不覺就快到中午12點了，先生穿戴整齊地來到我面前，笑道：你還去不去呀？還能出門不？
我笑：去呀，不過紳士的姿勢應(yīng)該是把車準(zhǔn)備好，泊在門口接我，哈哈……
先生一聲屁孩子，然后出門去取車了。
到大明宮己是下午兩點多，我們手牽著手慢悠悠的溜達。
看地板，問先生哪個好，他說你說哪個好就哪個好，不用征求我的意見。
我喜歡原生態(tài)懷舊的東西，看上了一款做舊的有結(jié)疤的地板，問先生：這個你喜歡嗎？
先生說：這個就不要了吧，看著像破門板做成的。
我笑：可是我怎么就喜歡這種破門板的感覺呢？
先生笑：你看你，我都說了不用征求我的意見，我發(fā)表了意見沒有用多傷自尊吶，你喜歡你就買吧，這些都是小事兒，不用問我，咱家有了大事兒再問我，哈哈……
我笑：你不喜歡我就不要了，我必須得尊重你的意見。
他也笑：你喜歡你就買吧，說不定鋪在家里有不一樣的效果，你把家裝成啥樣都行，我沒那么多講究，只要你喜歡。
在格蘭斯特店家選床，問先生喜歡哪個，先生說你喜歡哪個我就喜歡哪個。
我說都喜歡，先生說那就都買，我說沒有那么多地方放，先生說那就再買套房子。
我們兩個不疾不徐嘻嘻哈哈甜甜蜜蜜的交流，把營業(yè)員都逗笑了。
她們說好喜歡聽你們說話，好羨慕你們。
我說：主要是我家先生好。
先生說：是我家女主人有眼光，
營業(yè)員說：是你們倆都好，你們的感情太好了，聽你們說話很舒服，我們賣家俱見過各種各樣的顧客，一家人意見不統(tǒng)一，紅臉的吵架的見多了，沒見過你們這樣的。
我選的床原木加鐵藝，她們說多是年輕人喜歡，更適合兒子，我始終無齡感，不管那么多，就是它了，誰讓我喜歡呢，我怕是永遠不會將自己定位成老年人了。
家俱店家給了優(yōu)惠，刷卡時希望我們刷儲蓄卡，說是信用卡的手續(xù)費高。
我的儲蓄卡上沒錢，笑說：只能刷你的卡了，刷你的卡，你還不做主，你好可憐哦，我可得對你好點，哈哈……
先生笑：你已經(jīng)對我很好了，不可憐，你隨便刷，人都是你的，卡算啥，我的都是你的，你使勁刷，哈哈……
訂好家具，我們在大明宮的外婆印象吃飯，點了椒澆比目魚，雞汁鮮筍，圓滿了這個假期，很亨受這樣的二人世界。
店內(nèi)的南瓜粥玉米粥是免費的，我們走渴了，喝了好幾碗。先生總是搶著幫我盛粥，暖極了，我笑：你不要對我太好了，我可以自己做的，我不能欺負老頭兒，哈哈……
他笑：屁孩子，你能欺負就多欺負期負吧，等我將來沒了，你就欺負不著了。
我說：屁孩子，不許胡說八道，快touch wood，我不許你走在我前面，必須走到我后頭，我可不能沒有你……
一頓飯吃得你濃我濃……
一個美好的假期，最美好的事，是和最親近的人的心心相印的溝通，互相交換和清洗心中的靈魂。
幸福其實很簡單，珍惜珍惜你的人，疼愛你該愛的人。
不要因為忙而忽視身邊最親近的人，不要因為親人對自己的愛而習(xí)慣于傷害最親近的人，只有沒有本事的人才會這樣做，也許其能力只限于傷害最親近的人。
不要把溫柔、隨和的一面給了外人，留下冷漠、固執(zhí)的一面給相濡以沫的愛人。
付出愛，收獲愛，你若美好，一切都會美好起來。
2019年5月4日
后記：先生看了本文說：寫了這么長呀。
我說：是的呀，四天呢，好多都沒寫就六千多字了。
先生笑：趕上一篇學(xué)術(shù)論文了，你可真了不起。
先生又問：過去的一度是啥意思？
我說：是過去的一段時間。
他說：那你不能這樣寫，可以寫“過去“，“一度“，把逗號放在中間，把一度連到后面。
我說：我不，我就要這樣寫。
他笑：好吧，你想咋寫就咋寫吧。
又說：Greαt minds think alike，你thihk后面多了一個s。
我說：好吧，這個必須改。
他笑：我以為你會說我不，我就要加s，語法都是由人創(chuàng)造的，我就要創(chuàng)造浯法，哈哈……
我笑：我有那么不講理嗎？哈哈……
不知不覺本文寫的有點兒長。
先生說：寫的非常好，就是太長了，別人會沒有耐心看的。
我說：有你看就行了，我有你這一個讀者就夠了。
他笑：你要這樣說就沒問題，我永遠都是你忠實的讀者，寫的非常好，不是我拍你，就是我拍你，寫的的確好，哈哈……
