焦點(diǎn)初級(jí)十期 成長(zhǎng)分享第96天 2018-09-15

今天，和一個(gè)朋友聊天，因理解有誤，話不投機(jī)，導(dǎo)致溝通不暢，不歡而散。

回來后，我反思自己的言行，為什么我的好心卻得不到理解，還惹得他人生氣呢？

生活中，夫妻、親子、朋友等之間也常常因?yàn)楸舜巳狈斫夂托湃?，明明是善意的言行卻被誤解歪曲，導(dǎo)致關(guān)系緊張。

每個(gè)人的經(jīng)歷不同，對(duì)事物的理解也不同。那么，怎樣理解他人又被他人理解呢？

理解他人，首先要善于傾聽。在交往中，傾聽對(duì)方的談話，對(duì)他的話題、內(nèi)容、說話的姿態(tài)、表情、語(yǔ)氣表現(xiàn)出興趣，正確感知對(duì)方的基礎(chǔ)。

其次要尊重對(duì)方，包括對(duì)他人人格的尊重、對(duì)他人能力的尊重，對(duì)他人秘密的尊重。

再次是要共情，要換位思考，角色互換，把自己放在對(duì)方當(dāng)時(shí)所處的情境中去體會(huì)對(duì)方，站在對(duì)方立場(chǎng)上考慮問題，這樣可以更好的感受他人的感受，深刻理解的他人。

被他人理解，首先要誠(chéng)實(shí)待人。要做一個(gè)誠(chéng)實(shí)守信的人，讓別人充分信任你。其次要建立一個(gè)良好的關(guān)系，讓別人與你溝通感覺放松，有安全感。再次要真實(shí)地表達(dá)自己的想法、觀點(diǎn)和感受，讓別人認(rèn)可自己的言行和態(tài)度

“理解”是建立在與人互動(dòng)過程中的體驗(yàn)，只有不斷的與人溝通交流，才能不斷提升理解他人和被他人理解的能力。