作者簡介
本書講了什么
如果你的婚姻正在走向盡頭，面對未來你手足無措，不知道該如何處理離婚所涉及的法律、情感、子女撫養(yǎng)、財產(chǎn)分配等方面的問題，那么，本書將會解決你的所有困惑。
作者什么來頭
佩妮·里奇，英國記者，在30年的職業(yè)生涯中，曾為多家報刊撰寫情感方面的專欄。
引言
一段健康、長久、美滿的婚姻，取決于夫妻雙方彼此的尊重、信任、愛、體貼、關(guān)心、付出和共同努力，最為重要的是，兩個人要能夠一起成長和改變。沒有這些，婚姻就會死亡。在人人都爭著去享有各種權(quán)利、追求獨(dú)立、個人主義盛行的21世紀(jì)，這樣的要求對生活在一起的兩個人來說還是相當(dāng)高的。因此，在西方最自由的兩個國家——英國和美國，目前有將近一半的婚姻都以離婚而收場，也就不足為奇了。根據(jù)國家統(tǒng)計局的調(diào)查，在英國，婚姻維系的平均時間為11年半，但倘若你們只是“生活在一起”，也就是說同居，這段關(guān)系維系的平均時間則是3年。
可見，婚姻破裂或者戀情觸礁，在生活中并非個例。分手或者離婚，是我們?nèi)松幸?jīng)歷的最艱難的五件事之一，其他四件包括失去親人、搬家、結(jié)婚和跳槽。而結(jié)束一段關(guān)系要涉及這五件事的所有方面，比如失落，卷鋪蓋走人，在短時間內(nèi)對許多事情做出決定和規(guī)劃，生活窘迫，必須想方設(shè)法讓荷包鼓起來；此外，還有埋怨、憂慮、傷心、暴怒、生活一團(tuán)糟和情緒上的波動。這就是本書要討論的內(nèi)容：如何結(jié)束一段關(guān)系，并找到應(yīng)對之策。
1 決裂（……很難做到）
分手和離婚不是突然發(fā)生的，你也并非一覺睡醒就不再愛一個人。你可能在一段時間里，幾周、幾個月，也可能是幾年，一直在猶豫是否要結(jié)束一段感情。這也意味著你最近的生活出現(xiàn)了煩惱、爭吵、對現(xiàn)實(shí)的逃避、意見不合、情緒上的波動，以及成人后最讓人進(jìn)退兩難的問題：我是要為拯救我的婚姻而戰(zhàn)，繼續(xù)努力修復(fù)這段關(guān)系，還是放棄？
最終的決定，很大程度上取決于，為什么你會覺得彼此不再相愛。不管答案是什么，可能你們之間產(chǎn)生了距離，可能你的伴侶離家出走，可能你與一個喜歡撒謊的人生活在一起，因而不再信任對方?？赡苣銈兣龅搅私?jīng)濟(jì)困難，或者你們之間還有其他個人的問題?；蛟S你只是覺得受到太多束縛，感覺喘不過氣來。
總之，原因很多，但所有失敗婚姻的根源都在于：如果不能一起成長和共同改變，那么雙方最終將會因?yàn)楸舜诵枨蟛煌值罁P(yáng)鑣。一旦兩個人像是從一個模子里刻出來的，而事情卻發(fā)生了變化（即使是模子?。?，并且隨著時間的流逝，生活變得更為瑣碎，結(jié)果就是：甚至是那些曾經(jīng)讓你覺得對方可愛的地方也變得令人厭惡。無論你的個人理由是什么，所有的關(guān)系破裂都有一個共同點(diǎn)：下定決心同你曾經(jīng)深愛并且想要與之步入婚姻殿堂或者白頭偕老的那個人分手，需要花很長時間，而且會很痛苦。
你確定嗎？
最終還是得分手，對你來說，盡管這是個沉重的打擊，但未嘗不是一種解脫。生活中有如此多的痛苦和煩惱，大多數(shù)人最終都會有無法再忍受的那一刻。這意味著長期積聚的矛盾此刻已到了一觸即發(fā)的地步，必須讓生活有所改變。因此，弄清楚為什么你會落到如此田地非常重要，這會讓你鼓起勇氣去直面人生，排除萬難，迎接一個新的、不一樣的未來。
當(dāng)你覺得自己受到傷害、被人拋棄，并因此而感到憤怒時，如果一心只想著離婚而對一切都不管不顧，這樣做是非常容易的。如果你確信自己的選擇是正確的，并且很清楚你離婚的理由，那么，告別過去、重新開始新的生活只會令你開心。但不管怎樣，在你做其他任何事情之前，先放下內(nèi)心的痛苦，克制住激動的情緒，問自己以下三個問題：
●我是否盡過自己最大的努力來維系這段關(guān)系？
●如果結(jié)束這段關(guān)系，我會比現(xiàn)在更不快樂嗎？
●我是否真的覺得需要做些什么來挽救這段關(guān)系？
此時，你要排除任何外部的影響，忽略掉諸如經(jīng)濟(jì)問題和孩子方面的因素，因?yàn)椋焊改缚鞓?，孩子才會快樂；孩子們將來會長大并離開父母，但你仍要快樂地生活；金錢買不到幸福和愛情。
如果你不是很確定
想要讓一個重要的選擇或者決定變得更為明確，就要討論它。同你信任的某個人交換一下看法，聽聽他們是怎么說的，這有助于你下定決心。但是，一定要注意，在情緒激動的時候，千萬不要說另一半的壞話或者揭對方的老底，這可能會讓你在將來感到后悔。否則的話，一旦你改變主意，而且最終確定你們之間的關(guān)系并沒有百分之百地結(jié)束，這可能會讓你處于十分尷尬的境地。
無論你是向朋友還是向?qū)I(yè)人士尋求幫助，無須完全照搬他們的建議，尤其是在他們說你應(yīng)該做什么的時候；因?yàn)檫@是一個關(guān)于可能的問題，沒有對與錯，但是你可以把他們的意見作為參考，這樣也許能幫助你做出正確的選擇。不管怎樣，一旦你這么做了，你的決定就一定不會錯。
自助
坦然接受你已經(jīng)做出的決定。列一張清單，把你與對方恩斷義絕的所有理由都寫下來。你可以把自己所有真實(shí)的感受都表露出來，不管是傷心難過，還是氣急敗壞，甚至冷酷無情都無妨。仔細(xì)地看你寫下的東西，幾天后再看一遍。希望這會給你一點(diǎn)安慰，知道你此時做出了一個令人滿意的選擇。
2 脫離苦海（……或關(guān)系結(jié)束）
做出分手的決定之后，你可能會感到自己終于解脫了。你們在一起生活時間的長短，你對分手的感受，將決定接下來會發(fā)生什么。一旦最初的痛快感消退，通常接踵而至的是情緒的起伏不定。在結(jié)束一段對自己來說非常重要的感情之后，傷心難過、若有所失、感覺像天塌了一般，這都是極為正常的。你會感到失落，它對于幫助你學(xué)會面對生活中無數(shù)已經(jīng)失去和可能失去的東西，是必不可少的，因?yàn)樗械幕貞洝⑾Ｍ?、計劃和夢想此刻已成過眼煙云。
專家們認(rèn)為，分手或離婚對情緒的影響堪比直系親屬離世。通常情況下，人們要經(jīng)歷五個階段來接受這個現(xiàn)實(shí)，但這個過程需要花費(fèi)多長時間，是無法預(yù)料的。在一段關(guān)系結(jié)束后，大多數(shù)人要花18個月到4年的時間才能撫平內(nèi)心的傷痛，讓歡笑重新回到自己的生活中。一些人6個月就恢復(fù)了，另一些人數(shù)十年后仍在痛苦中掙扎。
你會發(fā)現(xiàn)自己在這五個階段中情緒會起伏不定。情緒處于何種狀態(tài)取決于自己，在某個時候，你可能會經(jīng)歷五個階段中的某些階段，即使不是全部?？纯聪旅嫣岬降姆磻?yīng)是否給你一種似曾相識的感覺：
●震驚/否認(rèn)：“這肯定不會發(fā)生在我們身上？”；“過去我認(rèn)為我們很幸福，現(xiàn)在卻變成這樣”。
●生氣/怨恨：“她怎么敢這么對我，反正她從未愛過我”；“我永遠(yuǎn)不會原諒他做過的事”。
●討價還價/懇求：“求求你，老天爺，如果你能讓他回心轉(zhuǎn)意，我保證我會……”；“我已經(jīng)改了，寶貝；讓我證明給你看為什么你離不開我”。
●內(nèi)疚/沮喪：“這一切都是我的錯。要是我……”；“我不知道該怎么辦……”。
●接受/希望：“我討厭這樣，我會挺過去的”；“我不能沉浸于過去”。
感覺糟透了
在你經(jīng)歷這些階段時，如果悲傷轉(zhuǎn)變成沮喪，如果你真的無法承受生活對你的這一切打擊，你可能需要去醫(yī)院，把困擾你的問題告訴醫(yī)生。需要留意的種種跡象是：無法入睡或者不愿起床；感覺生活沒有意義，打算結(jié)束生命；不厭其煩地沐浴、更衣和化妝；不想出門；6個月之后，每天都會在某個時刻哭泣；無法享受美食、鍛煉、閱讀、出游，或者任何你曾經(jīng)喜歡的東西；感到勞累和身心俱疲，無法放松，難以做出決定，或者感覺一切都沒有意義。
常見的誤解
對夫妻關(guān)系表示絕望意味著我已經(jīng)失敗了。不，不是這樣的。婚姻是由兩個人共同經(jīng)營的。
3 法律問題（……必要的惡）
/*略過，各國法律不一樣*/
4 破碎的心（……如何修復(fù)）
有些時候，你會感覺壓力大到仿佛要將你的心撕成兩半。你很清楚，自己的生活完全被打亂了，你不再憧憬美好的未來，開始變得悲觀失望，得過且過。實(shí)際上，你所設(shè)想的整個未來已成過眼煙云，剩下能做的就只有對花傷春、望月悲秋了。
一步一個腳印
盡量不要去想今天以外的事。拿不準(zhǔn)的時候，只邁出接下來的一小步。你要以積極的心態(tài)設(shè)法撫慰自己那顆破碎的心，放下思想包袱，盡量讓自己感覺好受一點(diǎn)。我們總想今后一定會幸福，但其實(shí)現(xiàn)在開心才更重要。既然我們不知道明天生活還會把什么東西扔向我們，未來也許比任何人所能想象的都要更美好。記住：杯子有一半是滿的，從來都不是半空的。只要肯去尋找，即使在逆境中，你也會發(fā)現(xiàn)一線希望。
盡量從以下角度來看待問題
●離婚只是糾正一個錯誤。
●未來會變得更好。
盡量避免自責(zé)和有負(fù)疚感
●不要總是問自己為什么……？（為什么我這么笨？為什么我們的婚姻會出問題？為什么他要離開？）
●不要總是設(shè)想如果……（要是我知道的話；要是我沒有那樣說的話；要是讓我從頭再來的話）。
常見的誤解
我將永遠(yuǎn)不會再找到真愛和幸福。
不，你會的。但首先要學(xué)會愛自己。
學(xué)會愛自己
想要緩解內(nèi)心的痛苦，最好的方式就是設(shè)法自我放松。如果你的心真的傷透了，那么就需要一些溫柔的呵護(hù)。因此，生活中時不時偷閑片刻，只要有可能就開懷大笑吧。
5 破碎的家（……獨(dú)自一人）
離婚已經(jīng)到了節(jié)骨眼兒上?，F(xiàn)在需要做出一個重大的決定，但你卻找不到人可以商量。有如此多的選擇，如此多的恐懼，如此多的變化，想要找到一個簡單的答案不太可能。此時，你開始感到孤單，更別提內(nèi)心的傷痛和心力交瘁了?！凹摇睂δ愕囊饬x，你在“家庭”生活中所要承擔(dān)的責(zé)任，以及今后的“生活水準(zhǔn)”都將發(fā)生變化。做出選擇，是你現(xiàn)在面臨的最大挑戰(zhàn)。你會不顧一切地抓住某樣?xùn)|西（安全），還是想方設(shè)法去實(shí)現(xiàn)人生的逆襲（未知的）？
常見的誤解
既然離婚帶來了如此多的不快樂，不如繼續(xù)維系一段不幸的婚姻。千萬千萬別這么想！試著去想想新的開始，而不是結(jié)束；學(xué)會面對新的挑戰(zhàn)，而不是失??；利用機(jī)會展現(xiàn)自身長處，而不是暴露個人的弱點(diǎn)。只要這樣去做，你就會找到幸福。
每一段關(guān)系中，你會在某些情況下失去部分自我，你可能要做出改變以適應(yīng)對方，并且要優(yōu)先考慮某些事情。而現(xiàn)在，你必須把自己曾有的那種獨(dú)立性、身上的各種優(yōu)點(diǎn)和一直以來無用武之地的其他能力都找回來。在離婚過程中，你要重拾自我。
6 重新開始（……勇敢點(diǎn)）
現(xiàn)在，你終于離婚了，經(jīng)濟(jì)問題也得到解決，而且可能已搬家。每個人都認(rèn)為，鬧劇從此告一段落。所有人都抱著這樣巨大的期望，認(rèn)為你現(xiàn)在正在開始一段“新生活”。
焦慮
能夠讓你不再自尋煩惱的方式有很多，但最好的方式是要認(rèn)清問題的根源。此刻，你擔(dān)心的主要問題是離婚把你為今后的幸福生活所精心安排的計劃全都給打亂了，你必須重新創(chuàng)造一個美麗新世界來代替它，而且要在很短的時間內(nèi)獨(dú)立地去創(chuàng)造。因此，想要擺脫最困擾你的恐懼，首先就是做好打一場持久戰(zhàn)的思想準(zhǔn)備。但不管怎樣，終有一天你會取得勝利。
第二個潛在的恐懼是感覺自己漂泊無依。你之所以會異常焦慮，是因?yàn)槟切┰?jīng)牽系你的紐帶，比如親人、朋友、財產(chǎn)、家、愛、回憶和夢想都不復(fù)存在。對你而言，此刻最重要的是，不要把那些會給你帶來痛苦的東西從你過去的生活中全部抹掉，因?yàn)椴还苣阈胚€是不信，今后你可能會舍不得他們。
導(dǎo)致恐懼的第三個來源是你覺得自己力不從心。你們之間的關(guān)系可能以辱罵和貶損而告終，你需要正視這一點(diǎn)，但要記住，一開始他們是愛你身上的一切的。這個時候，你要找回你的自信，并且永遠(yuǎn)不要放棄，要勇敢點(diǎn)，灑脫些，相信自己，發(fā)揮你的長處，迎接新的挑戰(zhàn)。
你內(nèi)心深處的第四個恐懼是害怕自己成為孤家寡人。實(shí)際上，獨(dú)自一人生活對你來說并非難事。以前你從未想過有一天孩子會離開你，而現(xiàn)在當(dāng)他們?nèi)タ赐p親中的另一方時，你會有幾個晚上甚至幾周的時間獨(dú)處。很快，你會發(fā)現(xiàn)你離過去的社交生活也越來越遠(yuǎn)了。
自助
學(xué)會面對焦慮。焦慮，是大腦幫助你解決問題的一種思維方式。因此，重要的是拿出行動，而不是糾纏于瑣事，小題大做，讓焦慮毀了你的生活。
7 事情要往好的方面想（……不要往壞處考慮）
現(xiàn)在，是時候控制好自己的情緒了。不管怎樣，你不應(yīng)該再焦慮、消沉、哭泣、悲傷和猶豫。偶爾有這些情緒是可以接受的，因?yàn)楫吘刮覀兪欠踩?。但人生苦短，韶華易逝，美好的未來還在等著我們?nèi)ラ_創(chuàng)，因此你要從一個悲觀絕望的離婚者迅速轉(zhuǎn)變?yōu)楦谊J敢干的人。而不要對已經(jīng)失去的念念不忘，應(yīng)設(shè)法擁有我們能得到的東西。最重要的是，把消極的想法丟到一邊，積極樂觀地去考慮問題。
記?。鹤詈玫倪€在后頭！
想要讓生活朝好的方向發(fā)展，你必須處理好眼前的三個問題：相互指責(zé)、生氣和不愿接受生活的改變。你需要：誠懇地接受指責(zé),對于關(guān)系的破裂，你需要審視自己在其中究竟該承擔(dān)幾分責(zé)任;少一些憤怒,即使不再暴跳如雷，只是偶爾還有些怒氣，你需要好好想想：你究竟在為什么而生氣，然后讓它隨風(fēng)而逝;為生活的改變而歡呼，變化是不可避免的，重要的是，如何去應(yīng)對這些變化。認(rèn)清現(xiàn)實(shí)，會讓你不再憤怒和抱怨，而是憧憬未來更加多姿多彩的生活！
?
常見的誤解
沒人能從離婚的傷痛中徹底走出來。這不是真的！盡管離婚這件事很難讓人心平氣和，但想想看，生命如此寶貴，你怎能把時間浪費(fèi)在去恨某個人或者回首往事上？
如何積極地去思考
擺脫“受害者”反應(yīng)，如果你認(rèn)為自己受到了傷害，感覺離婚像是對自己的一個懲罰，你就會很容易接受現(xiàn)實(shí)，這就是“受害者”反應(yīng)。在做好失望準(zhǔn)備的情況下，你更有可能做最壞的的打算，而不是滿懷希望去尋找最佳的解決途徑。打破這個思維定勢的方式就是每當(dāng)你覺得某件事是負(fù)面的、難解決的和消極的時候，你要有意識地設(shè)法把這件事變成正面的、令人高興的和積極的。我把這稱作是“樂觀者”反應(yīng)，即不論處于何種情況下，都朝好的方面去想。比如不要去想“我從未想過我們之間的關(guān)系會結(jié)束”，而是想著“我已經(jīng)盡一切所能去挽救我們之間的關(guān)系了”。
8 我要報復(fù)（……離婚的人說）
生氣，發(fā)怒，怨恨，記仇，懲罰，報復(fù)，以牙還牙，以眼還眼。這就是我們接下來要談?wù)摰脑掝}。雖是陳詞濫調(diào)，但如果說最好的報復(fù)就是生活幸福、事業(yè)有成，這話的確不假。因?yàn)?，沒有一位前任想讓你把他們忘得一干而凈，不再把他們當(dāng)回事，而且沒有他們照樣活得十分滋潤。他們可能會假裝不在乎，但內(nèi)心深處卻感到自己被人拋棄了，即便之前選擇要結(jié)束這段婚姻的是他們而不是你。
不要發(fā)火
你應(yīng)該努力做一個寬宏大量的人，待人謙和，無論在何種情況下，都保持自己的尊嚴(yán)。不管有多么痛苦，現(xiàn)在也要強(qiáng)顏歡笑，在眾人面前對你的前任做出正面或者不帶感情色彩的評價。一個心中充滿仇恨的離婚者就像是深宮怨婦一樣，會令人敬而遠(yuǎn)之。它也會讓你陷于絕望之中，做事不計后果。
不要報復(fù)
你比任何人都更了解你的前任；你清楚他的那些小伎倆和弱點(diǎn)，或許你知道如何報復(fù)他。這只會讓你解一時之恨，而非長久之計。
常見的誤解
報復(fù)會讓你感覺好受一些。不，不是這樣的！只有推己及人，將心比心，才會讓每個人都感覺更好受些。如果看看離婚讓你改變了多少，你就會發(fā)現(xiàn)這其實(shí)很簡單，因?yàn)樵谀撤N程度上，你的前任也一定發(fā)生了改變。你們雙方都有責(zé)任，是人就會有缺點(diǎn)，就會犯錯。唯有諒解，才能讓你們在相逢時，一笑泯恩仇。
9 關(guān)于前任（……如何贏得游戲）
在一段關(guān)系無可挽回地破裂之后，有的人可能還可以做朋友，而有的人則寧愿成為死敵。要記住，只是你個人與對方的關(guān)系結(jié)束了，不要因?yàn)樗屨麄€家庭破裂，把孩子們的需要放在第一位是非常重要的。同樣要記住的是，為了雙方的七大姑八大姨而表現(xiàn)得親切友好與成為朋友是兩回事。雙方千萬不要因?yàn)殡x婚而從此變得勢不兩立。
我們在不知不覺中進(jìn)入了以下角色：勒索者：“如果你把那個東西給我，我就做這件事……”老板：“你（不）應(yīng)該那樣做……”小孩子：“哦，求你了。我會聽話的，在某個時間回家……只花幾塊錢……”喜歡爭吵的人：“我不想……為什么我必須……？別跟我說該做什么……”上司：“別犯傻了/愚蠢/沖動……你不知道自己在說什么……”下屬：“您是對的，這只是……我知道自己沒搞清楚，但是……”
你是否在上述的角色中認(rèn)出了過去的你？十有八九我們都這么做過，但是我們與前任的關(guān)系和處理這種關(guān)系的方式已經(jīng)結(jié)束了?，F(xiàn)在，我們需要一種新的成熟的方式進(jìn)行溝通，就像我們在工作中與同事進(jìn)行溝通的方式，與權(quán)威人士如校長、醫(yī)生、銀行經(jīng)理進(jìn)行溝通的方式，以及與朋友進(jìn)行溝通的方式。我們有充分的理由進(jìn)行一場成人間的對話，不帶任何感情色彩，這意味著我們更有可能得到我們想要的結(jié)果。即使你很討厭你的前任，也要對他客氣一點(diǎn)，正如有時候，你憎恨自己的老板卻不能表露出來。
常見的誤解
婚姻關(guān)系以分歧而告終，留給雙方的是憤怒和痛苦。是的，的確如此。但那是在過去，此時此刻你們雙方的行動方式將會決定未來。
與前任溝通的準(zhǔn)則
做好準(zhǔn)備，事先就想好你要說的話。陳述觀點(diǎn)的時候動動腦子，不要總是說“我認(rèn)為”、“你應(yīng)該”或者“你必須”這樣的話。同時，還要看看對方可能會有什么樣的反應(yīng)，以及你將如何做出應(yīng)對。
要體貼周到，要專門安排一個時間來跟對方進(jìn)行交談，如果是口頭的話，這對你們雙方都會比較合適。大家都不想太過勞累或者精力不集中。
對人要客氣，不要進(jìn)行人身攻擊，不要亂發(fā)脾氣，不要說“不應(yīng)該”或者“必須”，壓根別提過去的事兒。
要平和，要學(xué)會沉默。不說話的時候，“酷”、冷靜、鎮(zhèn)定和停頓會使你有時間思考。這也會讓對方感覺你正在傾聽，正在考慮他們的意見，而這是你必須表現(xiàn)出來的。
要有耐心，如果他們沒有“聽懂”你的意思，那就平心靜氣地再重復(fù)一遍吧。說你明白他們的立場，但你要記得問一下是否有可能達(dá)成某種妥協(xié)（選擇，協(xié)商）。
要擔(dān)起責(zé)任，如果雙方的談話并沒有給你帶來預(yù)期的結(jié)果，那就果斷地結(jié)束這場談話。不要試圖說服他們達(dá)成一致，因?yàn)檫@不起作用。相反，要建議雙方都考慮一下，等以后再談。
新戀情
最難對付的事，就是如何與同你的前任有性關(guān)系的人打交道。除非你感覺自己已經(jīng)做好準(zhǔn)備，否則就盡量避免。如果你夠大度，愿意接受對方的新歡，那就根據(jù)自己的具體情況來處理——要明確在哪些場合有可能與對方打照面，以避免讓人感到不舒服的意外或?qū)擂巍Ｓ涀?，你將不得不接受其他人，如朋友、親戚甚至是你自己的孩子做出的決定，他們選擇的可能不是你。一個殘酷的現(xiàn)實(shí)是，在現(xiàn)今這個時代，有許多關(guān)系是交織在一起的，你必須要么學(xué)會敞開胸懷將他們?nèi)拷蛹{，要么從此斷絕與他們的一切聯(lián)系。而一旦有了新的戀人，切記盡量不要四處向人炫耀！
10 學(xué)會愛和珍惜（……從今天開始）
現(xiàn)在，是時候停止折磨自己，擺脫懊悔與愁苦，相信奇跡，為可能擁有的美好未來而感到高興了。好吧，這是童話故事中的結(jié)局，但卻是真實(shí)的生活。或許你還沒有準(zhǔn)備好，又或者你已經(jīng)在歡呼雀躍，但是相信我，在未來的某個時刻，你會回過頭來把離婚看成只是生活中的另一段插曲而已。除了你自己，沒人能夠左右你未來的幸福。
一個真正的朋友
擁有美好未來的一大絕招是，無論發(fā)生什么事，你身邊總有帶給你歡笑、支持你、愛你的好朋友。他們會充當(dāng)臨時保姆，抓緊你的手，從一旁扶持你，解決你的后顧之憂，在危急時刻出現(xiàn)在你的面前。有他們在身邊，你就不必什么事都自己一個人扛了。
寂寞的心
想要不孤獨(dú)，最好的方式就是坦然面對孤獨(dú)。如果你現(xiàn)在還沒有找到自己的另一半，你可能會感到孤單，甚至有時候會覺得寂寞，但只要你愿意，你可以超然于物外，朝事情好的一面去想。在你的第一段婚姻中，你可能不得不去適應(yīng)伴侶的需要，或者與自己的夢想妥協(xié)。而現(xiàn)在，無論你的選擇是什么，也無論你想做什么，你都可以去做，因?yàn)槟阄ㄒ灰偟娜司褪悄阕约骸?/p>
常見的誤解
成為一個離婚的人是孤獨(dú)的。不！身處不幸婚姻中的兩個人要比一個快樂的單身貴族更孤獨(dú)。
孤獨(dú)的心
對一個離婚的人來說，最浪漫的建議莫過于以一種現(xiàn)實(shí)的態(tài)度去尋找新的意中人。是時候“朝前走”、“冒一次險”、“把自己豁出去”了，或許朋友們已經(jīng)開始這樣鼓勵你。他們認(rèn)為你很棒，值得別人去欣賞你，愛你。不過，在面對各種各樣的選擇時，你本人一定要保持清醒的頭腦，不要抱有一些不切實(shí)際的幻想。
從今天起
無論接下來遇到什么事情，能夠讓你坦然去面對的最后一條建議就是：朝前看，而不是總想著回頭。你需要積極地生活在“當(dāng)下”，不要回首往事或者憂心未來。生活在當(dāng)下意味著下一次挑戰(zhàn)或者不幸降臨到你的頭上時，你會做出更充分的準(zhǔn)備，而不是驚慌失措。你會樂觀地問自己：“5年之后，這還重要嗎？”你甚至可能開始有這樣的想法：“我得到的要比我失去的更多?！边@樣不是很好嗎？
你將會由此而珍惜你的朋友們，努力把握現(xiàn)在，為未來帶給你的東西而感到驚喜。如果你能成功地做到這一點(diǎn)，你將會擁有豐富多彩、碩果累累的人生，一個比過去更大膽、更成功、更富有創(chuàng)造力、更開朗、更快樂、更幸福的人生。
