今天下午四點(diǎn)半去跑步了，本周一直沒(méi)有去跑步，所以下午就算是在朋友家玩也要回來(lái)去跑步，因?yàn)楝F(xiàn)在的我就只覺(jué)得沒(méi)有任何事會(huì)比鍛煉身體更重要。但是惰性思想還是有的，要不然也不至于這一周要到周日才去跑步。

我盡量改變生活習(xí)慣，把騎車(chē)上班改為走路上班，把周末癱在家改為在家做家務(wù)，比如洗衣服，收拾衣柜。昨天我便又把衣柜來(lái)了個(gè)“乾坤大挪移”，冬天衣服放下格，夏天衣服放上格，耗了一中午才完成！所有這些都是希望自己少坐著，多動(dòng)著！

我潛意識(shí)里就在這樣安慰自己，多動(dòng)少坐能幫助身體盡快恢復(fù)健康，也用這樣的潛意識(shí)給自己希望！

2019年農(nóng)歷九月就快過(guò)了，希望否極泰來(lái)，接下來(lái)一天比一天美好！