生活中，我們難免遇到不如意的事，有的人憂思百結(jié)，有的人脾氣暴躁。人這一生，都在為自己的情緒買單。

前段時(shí)間，有位朋友做了大手術(shù)。后來她跟我感嘆道：“30歲以前，總是習(xí)慣將所有的事情放在心里，工作不順、感情糟心，被瑣事壓垮了內(nèi)心。直到大病一場(chǎng)，才知道生氣也會(huì)毀掉一個(gè)人的健康?！?br>

人生路上最大的敵人，其實(shí)是自己的負(fù)面情緒。

有人為一些小事糾纏不休，微不足道的口角，最后演變成拳腳相向；也有人遇到急事就心態(tài)爆炸，把小事醞釀成了巨大災(zāi)難。

然而狂怒過后，一切的后果終究需要自己來承擔(dān)。

有一段話印象深刻：“一個(gè)心地干凈、思路清晰、沒有多余情緒和妄念的人，是會(huì)帶給人安全感的。因?yàn)樗粋?，也不自傷，不制造麻煩，也不麻煩別人?！?/p>

人這一生，終歸要學(xué)會(huì)與自己的情緒和諧相處。