阿萌萌200天學(xué)習(xí)筆記Day120
?認(rèn)定目標(biāo)，即使失敗仍要繼續(xù)挑戰(zhàn)。
《鈍感力》［日］渡邊淳一
@樊登讀書·第二十本
一、鈍感力的五項(xiàng)鐵律
1. 迅速忘卻不快之事；
2. 認(rèn)定目標(biāo)，即使失敗仍要繼續(xù)挑戰(zhàn)；
3. 坦然面對(duì)流言蜚語；
4. 對(duì)嫉妒諷刺常懷感謝之心；
5.面對(duì)表揚(yáng)，不得寸進(jìn)尺，不得意忘形。
二、什么是“鈍感力”？
－“鈍感力”作為一種為人處世的態(tài)度及人生智慧，相比激進(jìn)、張揚(yáng)、剛硬而言，更易在目前競(jìng)爭(zhēng)激烈、節(jié)奏飛快、關(guān)系復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)中生存，也更易獲得成功，并能同時(shí)求得自身內(nèi)心的平衡，以及與他人、社會(huì)和諧相處。
－鈍感雖然有時(shí)給人以遲鈍、木訥的負(fù)面印象，但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。
三、鈍感是一種才能
－要說什么是成功的必要條件的話，那就是有益的鈍感力。
－有時(shí)候失意忘形比得意忘形給人的傷害更大
四、鈍感力與血液循環(huán)
－對(duì)健康而言，最為重要的是讓自己全身的血液順暢地流淌。因此，做事不要總是思前想后，即使別人說些不中聽的話，聽完后馬上就能拋到腦后。這種有益的鈍感，是保證血液暢通無阻的重要原因。
－人體的血液循環(huán)由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)分別控制，兩者作用相反。交感精神隨著緊張、煩躁、不安等情緒的加劇，會(huì)使血管變窄，血壓升高。副交感神經(jīng)的作用相反，可以使血管擴(kuò)張，降低血壓，放松情緒。所以，要想讓血液循環(huán)暢通，就需要努力使交感神經(jīng)安靜，讓副交感神經(jīng)活躍。
－一般來說，精神緊張、不安、焦躁，以及情緒上的憤怒、憎恨甚至處于寒冷環(huán)境等，都能造成交感神經(jīng)緊張。而高興、舒服的時(shí)候，神清氣爽、開懷大笑，或處于溫暖的環(huán)境，交感神經(jīng)處于平和、松弛的狀態(tài)，能使血管舒張。
五、鈍感力與人的器官
－人的各種感覺器官過于敏感的話，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生負(fù)面影響。鈍感的人和敏感的人相比，前者不會(huì)造成器官的消耗，可以更為悠閑自在、胸襟開闊地長(zhǎng)壽下去。
六、鈍感力與睡眠
－睡得香甜，起得迅速，這是一種基本的睡眠能力。缺乏睡眠能力，人們將無法保持身體健康，更不能專心工作和生活。
七、鈍感力與“得寸進(jìn)尺”
－為了培養(yǎng)人的鈍感力，還需要“得寸進(jìn)尺”的精神，也就是需要“得意忘形”。人一般都喜歡被肯定和夸獎(jiǎng)，不管這種肯定和夸獎(jiǎng)是來自自己還是他人，甚至有無根據(jù)。堅(jiān)定信念，繼續(xù)努力才是最重要的。
－當(dāng)一個(gè)人失去自信、止步不前時(shí)，無論怎樣的左思右想都于事無補(bǔ)，這時(shí)候，就要摒棄雜念，更為大膽、充滿自信地向前邁進(jìn)才行。這種精神正是鈍感力本身。
－要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)孩子
八、鈍感力與戀愛
－在戀愛方面，鈍感力也是必不可缺的。特別是當(dāng)男人追求女人時(shí)，鈍感可以成為一種有力的武器。若再加上誠實(shí)，則更加如虎添翼。
－女性大都喜歡被追求，和那些被拒絕一次就深受傷害而放棄的人比起來，能夠做到即使一而再、再而三地被女性拒絕，也絕不輕易放棄的男性，更容易最終獲得勝利。這就是一種戀愛鈍感力。
九、鈍感力與婚姻幸福
－真正幸福的婚姻背后，是夫妻雙方長(zhǎng)久的相互容忍和體諒，以及各自出色的鈍感力在支持和守護(hù)。
－擁有鈍感力的人，是不太會(huì)去計(jì)較像擠牙膏這樣的小事的。而且不管哪一方擁有鈍感力，對(duì)另一方的抱怨、計(jì)較都不放在心上，久而久之，對(duì)方說不定也會(huì)慢慢變得隨和、不拘小節(jié)。
十、鈍感力與癌癥
－從癌癥的預(yù)防到治療，以及治愈之后回歸社會(huì)，在所有階段，最重要的就是保持良好的心態(tài)，也就是所謂的鈍感力。
－如果擁有出色的鈍感力，癌癥的患病率會(huì)非常低，即便患上癌癥，也會(huì)無所畏懼。
十一、鈍感力與女性的強(qiáng)大
－在鈍感力方面，女性其實(shí)更加強(qiáng)大。因?yàn)榕约缲?fù)決定人類存亡的分娩這一最為重要的任務(wù)，所以她們擁有造物主賜予的天生力量。
－女性比男性更能忍受疼痛、寒冷，同等程度的受傷、出血狀況下，女性生存幾率更高。
－正是因?yàn)榕缘膹?qiáng)大，人類才能誕生，也正因?yàn)榕杂懈錾拟g感，人類才不會(huì)輕易滅亡。
十二、鈍感力與嫉妒、諷刺
－很多人經(jīng)常會(huì)被朋友或者同事嫉妒、中傷和刁難。不要聽到不中聽的話就如臨大敵，而要仔細(xì)思考對(duì)方那么說的原因，體察對(duì)方的心情。
－擁有心胸寬廣的鈍感力，不管多么痛苦的事情，都能轉(zhuǎn)化成對(duì)自己有利的因素，坦然地以積極進(jìn)取的態(tài)度生活下去。
十三、鈍感力與生存能力
－只有對(duì)各種令人不快的毛病忽略不計(jì)，才能開朗、大度地生活下去。只有擁有這種鈍感力的人，才能在團(tuán)體生活中出人頭地。
十四、鈍感力與適應(yīng)能力
－能夠針對(duì)外界環(huán)境的變化，及時(shí)調(diào)整身體狀態(tài)，很快適應(yīng)環(huán)境，我們一般把這種能力稱為“適應(yīng)環(huán)境的能力”。這種能力不僅包括適應(yīng)外界氣溫與氣壓變化，而且也包括能夠輕而易舉地適應(yīng)人際關(guān)系、社會(huì)狀況的能力。適應(yīng)力的原點(diǎn)其實(shí)是鈍感力。
十五、母愛是鈍感力之大成
－母愛集鈍感力之大成。經(jīng)過分娩的痛苦從自己腹中生出的孩子，無論做什么事都讓母親覺得可愛，亦可原諒。這種可以原諒一切的情感，正是產(chǎn)生鈍感力的原點(diǎn)。生過孩子的女性，擁有超人的鈍感力。
－生過孩子的女性和沒生過孩子的女性，以及沒有自己孩子的男性，這三者擁有的鈍感力存在決定性的差距，這種差距將會(huì)對(duì)三者今后的生活方式產(chǎn)生巨大影響。
