拖延癥,這是個病,得治!得治!得治!
在治療拖延癥這條路上,我肯定不孤獨。應(yīng)該說拖延是一個頑疾,很難治愈,看過一些書,我認為意義不大,還得從自己內(nèi)心做起。道理人人懂,結(jié)果各不同。有的人意識到自己拖延的問題,有的人根本不把拖延癥當(dāng)回事,后者我不評價。
最近的工作排得很滿,反而每天做不了什么,結(jié)果是雙面煎熬,一方面告訴自己得抓緊完成項目,一方面卻看看手機,看看新聞。我把工作從在做,拖到今日,告訴自己今日事,今日畢,沒用,當(dāng)日不畢也就不畢了;看看自己的懺悔,一筆一畫絲絲入肉,沒用;......我一會干點這個,一會干點這個,沒有一個結(jié)束,還讓自己既焦慮又疲憊。
周五做的還可以,我好想找到點方法,就是先找最重要的一鼓作氣,完成。當(dāng)然,這種方法也可以在書里找到,只是我不能用于實踐罷了。前段某人和我說,你那么聰明,看書什么學(xué)不會,還需要誰誰誰給你啟迪嗎?如果說看書能解決問題,如果道理能解決問題,這個世界上還有問題嗎?你可能讀了很多書,但是一次別人的談話,一次與人的交往,就讓你醍醐灌頂,關(guān)鍵是你認識到一個道理并且真正領(lǐng)悟去實踐。
不談方法了,書中寫的很詳細,不是我三言兩語能闡述明白的。當(dāng)成病去治,對自己有很高的要求,不放棄,不自暴自棄,就能解決。