經(jīng)常聽學生家長跟我反饋，孩子注意力不集中，上課坐不住，上課小動作很多等等情況。其實孩子注意力不集中是很正常的現(xiàn)象，研究表明，小的孩子注意力越短，新生兒注意力是5-10秒，三個月孩子注意力1-2分鐘，六個月是2-3分鐘，一歲半是5-8分鐘，兩歲是10-12分鐘左右。兩至三歲時最長的時間是10多分鐘上，六歲左右能夠堅持到20分鐘左右。為什么孩子注意力差？從事腦科學研究的專家說：這個和孩子的大腦發(fā)育有關(guān)，大腦的額葉區(qū)和頂葉，小腦，它們執(zhí)行控制和沖動抑制等等。

培養(yǎng)孩子注意力可以從外在環(huán)境因素和內(nèi)在自發(fā)專注兩個方面進行。我們先看看如何從外在環(huán)境因素入手

一 少干擾孩子

當孩子專心做一件事或者玩一個東西的時候千萬不要打擾，讓孩子自己養(yǎng)成集中注意力的好習慣。生活中會碰到很多家長過度干預的情況，比如孩子在彈琴時候，彈得不符合要求，家長會讓孩子中止，重新彈。這種情況，其實孩子在集中注意力，家長卻在身邊干預，破壞孩子注意力。

二 營造專注環(huán)境

就算是我們成年人，面對一個嘈雜，有刺激的環(huán)境，我們的注意力也會分散，更何況是孩子呢。所以要孩子集中注意力，給孩子創(chuàng)造一個無刺激的環(huán)境。試想一下如果孩子的房間立裝滿了玩具，積木，孩子很容易在學習的時候一下子玩這個玩具，一下子玩另外一個玩具，最好的方法就是拿走這些玩具。很多時候我們都在說孩子的注意力不集中，其實是我們沒有給孩子一個好的專注環(huán)境。

三 樹立榜樣

在孩子學習時候，千萬不要不自覺拿出手機玩游戲或者刷屏，父母的行為會潛移默化的影響著孩子，育兒先育己，自己變成一個專注的人，然后影響孩子。

說完了環(huán)境因素，我們來看看內(nèi)在自發(fā)因素，孩子自發(fā)的專注遠比環(huán)境因素重要。如何讓孩子自發(fā)的專注當前的事情呢？我們都知道，孩子注意力最集中時候是在玩游戲的時候，游戲可以吸引孩子的注意力，為什么？游戲設(shè)計都是有學問的，具有三個特點：有明確的目標，難度跟你的能力相匹配，有及時的反饋。下面就用游戲的解析來分析英語學習中如何提高孩子注意力

一 明確的目標

其實很多時候，家長給孩子布置任務時候目標都非常不明確，比如去做作業(yè)，去讀書...我們當然知道要做英語作業(yè)，數(shù)學作業(yè)，語文作業(yè)等，但是孩子理解力不像大人，如果我們布置目標都不明確，又怎么期待孩子可以集中注意力。那英語閱讀這件事來說，給孩子看很多的英語書籍，為什么孩子不愿意去看？很大的一個原因是沒有設(shè)置明確的目標，比如可以告訴孩子今天要讀完一本小繪本，要學習3個基本單詞。

二 難度和孩子能力匹配

孩子的閱讀書籍一定要和孩子水平相匹配，不可太難也不可太簡單，要挑選孩子夠得著的目標。很多讀物都是分級的，比如說牛津閱讀樹，RAZ，很容易可以挑選到孩子水平適合的讀物。

三 給予及時的反饋

家長和孩子一起閱讀時候，孩子錯的時候可以及時糾正，完成某一段閱讀在孩子讀的好的時候給予孩子一定的表揚或者獎勵。

滿足這三種狀態(tài)，孩子會自發(fā)的進入專注狀態(tài)，心理學上把這個叫做心流，英文是flow，是專注力的最高境界。