感恩自己去爆發(fā)，遇到跟老公吵架沖突，不在一直忍讓，把心里的怨氣和委屈通通發(fā)泄出來，是心平氣和的通過文字去發(fā)泄。一條一條通過文字去呈現(xiàn)，都是自己過去不愿意說的部分。奇怪自己稱述很多，老公也一條一條發(fā)泄他的部分，不像之前帶著很大情緒一下子把我拉黑，最后開始跟我裝可憐，我沒有去理會，我改變過去無比心軟又討好模式，選擇態(tài)度堅決，得理不饒人。感受到自己內(nèi)在轉(zhuǎn)變中。

感恩我媽在我身邊，讓我感受到我媽的愛和心疼我，也感受到我媽愛我的能量，我承認(rèn)也是在我媽身邊有了力量跟我老公爆發(fā)，我也是有媽媽愛的，我是被愛的，值得被愛的。我也承認(rèn)我家兄弟姐妹六個，我媽有偏愛，女兒是偏愛我的。之前很害怕我媽嘮叨我，自己有不敢反駁，只能硬著頭皮聽，或者逃避不去見我媽，不打電話。這兩天跟我媽在一起，我媽也嘮叨，我會笑著說，媽，不要說了。也承認(rèn)我媽嘮叨部分不去對抗，也說出自己不想在聽了。

感恩我老公，讓我看到我們彼此現(xiàn)在的狀態(tài)，讓覺察到了我不去自欺欺人，倆個人內(nèi)在又在擔(dān)心對方，更深的是不信任對方，這份擔(dān)心是帶著很多抱怨，不甘，害怕和恐懼的。抱怨和不甘是為對方一直付出，結(jié)果是一次次傷害；害怕和恐懼是金錢損失和家庭破裂。此刻不是抱怨是看到內(nèi)心恐慌的部分，感謝感恩老公在我爆發(fā)7一條又一條去陳述自己內(nèi)在不滿和憤怒，老公一直都在 沒有像之前一樣拉黑我，讓我一吐為快。這也是給我與過去清理，清理掉自己內(nèi)在很多不滿，悔恨和抱怨。

感恩我家里兄弟姐妹，讓我看到了人的嫉妒之心，看到自己內(nèi)在的美好，祝福兄弟姐妹都好，都可以幸福財富雙豐收。看到自己原生家庭爆發(fā)問題，自己可以跳出來，沒有去參與，也沒有去自責(zé)自己沒有用。而是客觀看到人的本性，也表達(dá)支持爸爸媽媽的處理方式方法。不去針對誰，也站在道德制高點去評判誰，可以做是做好自己，把自己照顧好，把自己家庭和事業(yè)處理好。不再去給父母添堵就是孝順。

感恩鄰居，邀請吃晚飯，做了豐盛可口的一桌菜。在大姐店里忙碌了兩天兩夜(都是夜里凌晨兩三點才休息)，也沒有吃好飯，跟鄰居吃吃飯，聊聊家長里短感覺真好。過去不喜歡去說家長里短，今天發(fā)現(xiàn)找個可以相互聊的鄰居真好，聊著發(fā)現(xiàn)真的家家都有本難念的經(jīng)。之前都是沉浸在自己那一點點痛苦和糾結(jié)中，發(fā)現(xiàn)說出來也沒有什么。

感恩我大姐，真是個孝心的大姐。自己住院了還在擔(dān)心我爸媽和家里兄弟姐妹。我也寬慰我大姐，讓好好調(diào)養(yǎng)好自己的身體，把自己照顧調(diào)理好也是對爸媽的孝心了。我大姐說，是的，先把自己照顧好，不去多想了，該來的都會來的，去面對，未必是壞事。祈禱我大姐身體康復(fù)，長命百歲，幸福財富雙豐收。

感恩老爸，在面對家里兒子忤逆不孝時，沒有選擇忍氣吞聲，選擇強硬態(tài)度，一方面是讓他們知道要孝順父母，另一方面也是給他們積福，給他們給自己子女做好榜樣。不管結(jié)果如何，我內(nèi)在支持我爸媽，我外在不去挑起事端。我選擇做好自己，把自己小日子過好，不去給我爸媽添堵。自己過來，就算哥哥弟弟不管爸媽，自己還有能力去照顧爸爸媽媽。

感恩曉明姐，給我做了規(guī)劃，我這周重新振作起來走出去，去學(xué)習(xí)面對金錢匱乏，面對自己負(fù)債和事業(yè)如何走下去。重新調(diào)整金錢能量，去腳踏實地落地踐行，不去停留在頭腦層面。加油，趙穎，揚帆起航。

感恩疫情開放，一切都在向好的方面發(fā)展，開放了，入住民宿人多了。感恩入住民宿的貴人，讓我有了金錢，金錢可以幫我解決很多問題，衣食住行，哈哈還可以買好吃的。

感恩兒子，這幾天我很累，他說，減輕媽媽負(fù)擔(dān)，他自己認(rèn)真好好寫作業(yè)和復(fù)習(xí)。我要幫他檢查作業(yè)，他說，不需要，媽媽相信他，他都寫好了，媽媽早點休息，不要那么累。我現(xiàn)在寫感恩日記是9點多就睡了，舒舒服服的，眼睛睜開還以為天亮了。才三點多。感謝兒子，這次我原生家庭問題，還有我和我老公爆發(fā)吵架，我兒子都在，我過去很害怕我兒子知道這些，這一次不一樣我過后跟兒子散步聊天，說，遇到問題要去面對，這些大人的事情，需要大人去面對和處理，媽媽之前回去逃避問題，現(xiàn)在勇敢去面對，吵架不是壞事，我感覺很好，自己現(xiàn)在有了力量的很。然后兒子蹦蹦跳跳的，和我散步。

感恩我大姐朋友金明，在我大姐住院這段時間，傾心傾力幫助我大姐開店，讓我大姐可以在醫(yī)院養(yǎng)病。在這兩天我去店里幫忙的相處中，感覺到金明是個口直心快的人，對我大姐她很是關(guān)心。她自己做的部分有了錯位，關(guān)心我大姐沒有問題，問題是她曲解我大姐的意思，為為大姐憤憤不平，覺得我爸媽偏心，對我大姐不好。讓我看到了每個人做好自己本分，不逾越不侵犯，尊重事實存在，我也相信存在即合

理。對于金明我也是尊重的，也是感謝感恩的，我也承認(rèn)自己沒有能力和時間去幫助我大姐打理店面。感謝感恩金明，祝福她幸福財富雙豐收。

感恩范姨，她傾心傾力幫助我打掃民宿的衛(wèi)生，在我不在民宿的幾天，她也是打掃的好好的。我也很抱歉，我發(fā)現(xiàn)她有一點沒有做好，我就發(fā)脾氣了。也是正好那個時間段我在爆發(fā)和老公吵架，又把這情緒帶到工作處理中。接下來找個機會跟范姨表達(dá)歉意，再次感謝范姨，祝福健康長壽，財富幸福雙豐收。