學習互助組之家第264期：禪與明智行動的藝術。
這是一本小書，一本關于行動起來改變自己的小書。
承認自己的平凡，同時相信平凡也能創(chuàng)造奇跡。 保持一顆平常之心、柔軟之心。
令我們無法保持心中平靜的是先入為主的偏見和執(zhí)著。如果我們對某件事抱有“必須要這樣”“應該這樣才對”的先入為主的偏見，那么當事物的發(fā)展脫離了預想，我們的感情就會產(chǎn)生激烈的動搖，無法平靜下來，甚至被強烈的憤怒所驅使，或陷入深深的沮喪情緒中。而執(zhí)著也會使我們困于死胡同中，無法再接受不同的觀點和理論。無論是何種情況，都會讓我們的內心變得堅硬而頑固。
禪語“柔軟心”：懷著柔軟之心，就能以平和的心態(tài)包容世間萬物，不再被一時的情緒所左右，真正做到寵辱不驚。為了養(yǎng)成柔軟之心，就不應該拘泥于所謂的“事物該有的樣子”，而要敞開胸懷接受無盡的可能性。
平常心不是不變的心境，而是感情張弛有度，心神再激蕩也能恢復平靜。
臨濟義玄禪師曾經(jīng)說過這樣一句話：“無事是貴人”。這句話中的“無事”，指的是舍棄對外界患得患失的心態(tài)而了無牽掛的一種境界。換句話說，也就是意識到“沒有追求外物的必要”。
“我的本心是希望從事IT相關的工作來謀生?！薄偃缤ㄟ^對自己的驗證得到了諸如此類的結論，那么真正有用的信息也就限定出了一個范圍。找到自己的本心，就不會在五光十色的信息海洋中迷失，而真正收集到能夠派上用場的內容。
“對不起”絕不是可以隨隨便便說出口的話。雖然自己做出的成果最后會由他人來評判，我們對此或許也無法產(chǎn)生什么影響，但至少在做的過程中有沒有盡到自己的全力是我們可以決定的。 不怕竭盡全力而受挫，只畏行有余力而不達。不知不覺就會說出“對不起”，是不是說明了自己心中其實也在對自己到底有沒有盡到全力而產(chǎn)生了懷疑呢？
獨處的時候也是我們尋找自我的大好時機。永遠待在集體中而無法脫離人群，那就相當于自己親手放棄了這些寶貴的時間。而且在我看來，在群體中所獲得的與他人的聯(lián)系是極為薄弱而又脆弱的，說得夸張一些，群體也不過是由一個個孤立的個體組成的罷了。
有一句禪語是這么說的：“隨處作主，立處皆真?！边@句話告訴我們，無論身在何方，無論面對何事，只要發(fā)揮主動性奮力投入其中，便能展現(xiàn)出自己真正的姿態(tài)。
佛教講究一個“身口意”，“身”是我們的行為舉止，“口”是我們說出的言語，“意”是我們的心靈和覺悟。這三個要素有著非常深刻的聯(lián)系，也就是說，只要行為舉止端正，說出的話語便會優(yōu)美而正直，心靈也會變得平和安逸。
情緒可以塑造一個人，也可以毀掉一個人。思考之前先行動——沒錯，當怒氣涌上心頭，先來幾次深呼吸，我們便能成為情緒的主人。
著名電影《亂世佳人》中由費雯·麗所扮演的角色斯嘉麗·奧哈拉就說過這么一句臺詞：“明天自會刮明天的風。”沒錯，明日的事情就留待到明日的風中再去費神吧。
我們可以給自己定下這樣的規(guī)矩：過了晚上九點之后就不去碰手機和電腦，不找借口，不去搜索多余的信息。而空出的時間，就可以用來讀一讀想看的書，聽一聽喜歡的音樂。或許剛開始的時候會有一種接收不到新鮮信息的空虛感，但俗話說“實踐出真知”，只要像這樣堅持一段時間，就一定能感受到這種生活的樂趣所在，關鍵只在于有沒有這樣做的決斷罷了。
適應并習慣每天重復做一件事情，靠身體而不是腦袋去記住——這也就是養(yǎng)成習慣的過程。
萬萬不可輕易許諾他人的請求，說到底，工作中擁有自己的步調、以自己為主體才是最基本的。如果別人的請求會打亂自己的步調，那就必須斷然拒絕，只有這樣，才能讓自己的能力得到鍛煉和打磨。
立刻行動起來的禪式七法
①不強求滿分標準。
②重視自己的直覺。
③不讓工作的干勁大起大落。
④早上首先向上級匯報。
⑤避免從白紙的狀態(tài)做起。
⑥疲倦了就積極休息。
⑦不當公司的“萬金油”。讓行動更加順利的禪式七法
①以周為單位，事先決定好每天該做的工作。
②不要以忙碌為由拖延回復。
③提前想好哪些工作不做。
④減少到處找東西的情況。
⑤不為細小的差異而煩惱。
⑥合理地將工作交給他人。
⑦不輕易更改預定計劃。禪語中有“腳下照顧”的說法。意思是要時刻盯著自己的腳下，認清自己所處的位置，找準了位置之后該做什么做什么，這才是最重要的。若老是跟別人攀比，對結果的輸贏時而歡喜時而憂慮，人的視線就很難再關注自己的腳下，更抓不到進步的重點。 英國哲學家伯蘭特·羅素伯爵就曾批判過攀比的愚蠢：“凡事想著跟別人攀比，是一種致命的習慣?！?/p>
無須為行動找理由。擺在面前的工作，無論是出于何種緣由，都是我們必須要做且應該要做的。 要讓自己的手動起來，讓自己的腳動起來，親自去實踐后再靠自己去理解和體悟。到這個時候，也會更加清晰篤定地知道，自己要的是什么。
無須為行動尋找理由 “做給他看，說給他聽，讓他去做。予其贊美，人方主動?！?/p>
提高行動力的要訣并不在于速度，而是克服惰性邁出第一步。邁出了第一步，其實也是有成就感的吧。任何一種新體驗，都會調整、打造和促使我們成為一個更加自信、更有冒險精神的人。
在禪道中，也有著“一念忘機”的說法，旨在說明拋棄心中多余雜念的重要性，而養(yǎng)成好習慣的重要性更不在其下。
曹洞宗大本山總持寺住持板橋興宗禪師常說：“到底是做了比較好還是不做比較好呢……人們就是執(zhí)著于這種事才無法邁出腳步。別多想，只要行動起來，你就會發(fā)現(xiàn)其實根本沒什么好糾結的。”
著名的人類學家卡洛斯·卡斯塔尼達：智者生活于行動之中，而不是去思考行動，也不是去思考行動之后的結果。
