如果0度是躺平，90度是內(nèi)卷，45度就是既不躺平，也不內(nèi)卷，剛剛好，是很舒適的一個度。

頭一回知道這個詞，還是因為最近追的一個綜藝《我們的美好生活》，節(jié)目中蘇友朋在和大家聊天時，突然說道，45度人生是很不錯的。

和當時喬欣立馬露出好奇的表情，說沒聽過一樣，我也開始期待他對這個詞的理解。

他接著說，45度人生，是那種既有一定的努力，又知道如何讓自己放松的生活方式。

聽完這句話，我頓時覺得這不剛好就是自己理想的生活狀態(tài)。

45度人生，簡單來說，就是勞逸結合。

在北京工作五年的朋友，前段時間得知她辭職了，詢問原因，是因為自己經(jīng)常緊繃著工作這根弦，有點累，想要休息一段時間。

后來她回家了，有天和她聊天時，她說，自己沒工作后整個人輕松了不少，睡眠質(zhì)量也有很大改善。

逃離工作中回不完的消息，干不完的活，這段時間，她過上了真正屬于她自己的生活。

傍晚，她可以愜意的在鄉(xiāng)間小路漫步，出來早的話，興許還能趕上日落。

可以有更多時間陪伴家人，帶上家人一起出去旅行，看山，看海，看更廣闊的世界。

在一些人看來，45度人生是躺也躺不平，擺也擺不爛的無奈尷尬，是自己止步不前的借口。

但當你跳出這種思維，你會發(fā)現(xiàn)，45度人生其實是停下腳步尋找答案，是整理行裝重新出發(fā)，是讓自己更從容的面對生活。

在這個快節(jié)奏的時代，我們常常被很多工作所包圍，如何在努力和放松中找到一個適合自己的平衡點，是每個人都應該思考的問題。

比如很多明星長時間在劇組拍戲，高強度的拍攝工作結束之后，都會選擇休息調(diào)整一段時間后再以極佳的狀態(tài)進入新的劇組。

當下，職場如戰(zhàn)場，在競爭激烈的環(huán)境中，很多上班族每天光是應付工作就已經(jīng)耗費了大量的精力，真正屬于自己的時間變得少之又少。

這時候，周末對于上班族就變得至關重要，因為，這兩天就是一個緩沖期，能讓自己短暫逃離工作，去熱愛和享受生活。

一個在私企上班的朋友，工作很辛苦，但干勁十足。她和我說，自己要努力工作，掙更多的錢，這樣就可以有足夠的底氣去做喜歡的事情，去享受生活。

她喜歡跳舞，那就在忙碌的工作結束后，去舞蹈室享受大汗淋漓的快樂，工作負擔得到釋放的同時也讓自己身心愉悅。

周末不加班的話，就去周邊的城市和朋友相見，心情不好的時候就去騎行，讓沿途的風景治愈自己，讓浮躁的內(nèi)心重回平靜。

45度人生，對于自己來說，是人生中的不二選擇。

在忙碌的工作結束之后，我通常也會好好放松一下，比如和同事去探新店，用美食犒勞自己，或者回到小窩里享受獨處時光，充電蓄能。

45度人生，代表著平衡和舒適，讓我們能夠勞逸結合，放慢腳步，用心靈去感受生活的溫度，與書籍對話，與自然相擁，讓思緒舒展在自由的空間里。

45度人生，是蓄勢待發(fā)的起跑姿勢，更是一躍而起的海闊天空。

希望我們向45度人生邁進，以一種平衡的態(tài)度面對生活，既勇敢追求夢想，又在忙碌的生活中尋找安寧。