我們對能力不足深深地恐懼，因為我們不清楚自己究竟有多少能量。最讓我們害怕的是我們的光明，因為缺乏信心。下面有6種培養(yǎng)信心的方法，希望你重獲信心，成為更好的自己：

專注于你的優(yōu)勢

每個人都有自己的優(yōu)勢，至少你應該清楚你在哪些事情上最得心應手，哪些事情對你來說容易又有樂趣，做哪些事情讓你感覺具有成就感并獲得他人的尊重。在你優(yōu)勢的領(lǐng)域做擅長的事情，不僅容易取得成功，更能獲得工作的快樂和成就的幸福。

承擔風險

英國首相丘吉爾說過：“敢于冒險的人都是自信的人，也是更容易成功的人”。風險意味著更大的可能，承擔風險會為你打開新的可能性，獲取意想不到的成功，而成功會增加你的冒險感和樂趣，鼓勵你冒更多的風險。但是，承擔風險并不意味著沖動行事，而是應該冒著可能會失敗、讓你不舒服、被他人嘲笑批評的風險去做那些不確定但值得做的事情，在這個過程中挑戰(zhàn)你對自己局限性的先見之明。

拒絕消極地自言自語

自言自語是自我暗示的常用方法，當你積極地自言自語鼓勵自己時，信心就會越來越充足；當你消極地自言自語批評自己時，你就會越來越低迷，這個時候一定要控制住自己。如果你消極暗示自己，就會不知不覺的期待不好的結(jié)果，隨著時間的推移，你的心理態(tài)度會改變你看待生活中的事情的方式。即使事情本身可能還沒有改變，你也會以更消極的態(tài)度行動，以消極的態(tài)度惡心其他人，從而降低你成功的機會。

必要的成功憧憬

成功畢竟是不常實現(xiàn)的事情，因此，作必要的成功憧憬對自己保持信心、充滿動力至關(guān)重要，當你憧憬成功時，通常需要憧憬解決問題和實現(xiàn)目標的具體過程，在這個過程中你進一步證實了計劃的可實施性，有時候甚至可能產(chǎn)生創(chuàng)新的想法。如此一來，成功可能會更早地到來。

客觀地評價自己

接受自己的錯誤、不完美，可觀評價自己，而不批評、苛責自己，及時作出必要的調(diào)整，重拾自信。自信是一種非常重要的心態(tài)，能讓自己對未來充滿積極樂觀的預期，同時評估自己的處境，作出有效的行動，早日實現(xiàn)目標。

勞逸結(jié)合，注重休息

最重要的是我們要對自己溫柔以待。生活不如意十有八九，我們都會遭遇各種各樣的阻礙，經(jīng)常會感到不安全、不值得、失望。把這些磨難當作自我鍛煉和成長的一部分，全身心投入進去，并保持必要的休息，一定要鼓勵自己的努力，獎勵自己的成就，在物質(zhì)、精神跟方面?zhèn)€自己充足的休息。