1.痛苦發(fā)生是必然的。不要糾結(jié)在情緒之中。直面痛苦，痛苦會(huì)減緩。
問題有辦法解決那就不必?fù)?dān)心，沒有辦法解決擔(dān)心也沒用。
2.人類并非不快樂， 只是自己以為不快樂。
3.情緒不能壓制也不能發(fā)火，對(duì)身體有很大的傷害。
《次第花開》5.5
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