“人不讀書(shū)，則塵俗生其間，照鏡則面目可憎，對(duì)人則語(yǔ)言無(wú)味。”

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?——題記

01

這個(gè)月臺(tái)風(fēng)“山竹”橫行那幾天，有一次老公打電話問(wèn)我：

“這幾天刮臺(tái)風(fēng)，你在家里有沒(méi)有感覺(jué)??？”

我說(shuō)：“有啊。昨天晚上，大風(fēng)‘呼呼’地刮了一夜?！?/p>

“那你有沒(méi)有覺(jué)得怕呢？”

“沒(méi)有，我昨晚上秒睡了。對(duì)我來(lái)說(shuō)這都不是事兒?！?/p>

“哇，那你的內(nèi)心現(xiàn)在確實(shí)已經(jīng)很強(qiáng)大了?！?/p>

現(xiàn)在，不但老公覺(jué)得我內(nèi)心強(qiáng)大，而且很多熟人朋友、陌生的微信好友或者陌生讀者都有同樣的看法。

可是早在四年前，我還是一個(gè)有著嚴(yán)重自卑感的脆弱的女人。那么，這四年我究竟做了什么，讓我的內(nèi)心變強(qiáng)大了呢？

答案是：讀書(shū)，學(xué)習(xí)，持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)。

五年前，我36歲，有一份自己喜歡的穩(wěn)定工作。

按說(shuō)，這個(gè)年齡早該練出一顆強(qiáng)大的內(nèi)心了，但我還是幼稚到把愛(ài)情當(dāng)必需品。我在精神上對(duì)老公特別依賴，而他卻討厭我的依賴，我們?nèi)^不合，吵架是家常便飯。無(wú)論與老公兩地分居，還是和他生活在一起，我都過(guò)得不開(kāi)心。

我感覺(jué)自己的生活狀態(tài)越來(lái)越差，所以，在2013年國(guó)慶假期，我做出了一個(gè)讓所有人驚訝的決定——報(bào)考全日制研究生。

現(xiàn)在看來(lái)，這大概是我這輩子做過(guò)的最棒的決定了。

經(jīng)過(guò)三個(gè)月沒(méi)日沒(méi)夜的啃書(shū)大戰(zhàn)，我終于如愿以償考上了研究生。

讀研期間（2014-2017），我?guī)缀醵沤^了一切娛樂(lè)活動(dòng)，天天在圖書(shū)館如饑似渴地讀書(shū)，三年讀了300本左右。

和其他從小就養(yǎng)成讀書(shū)習(xí)慣的人比，這個(gè)數(shù)不算多，但和我自己比，300左右不算少，你可能不知道，我在中小學(xué)和大學(xué)時(shí)代，閱讀量只有個(gè)位數(shù)。

02

我讀的書(shū)越多，越覺(jué)得讀書(shū)簡(jiǎn)直是世界上最有益最開(kāi)心的事。所以，我現(xiàn)在特別喜歡和別人討論與讀書(shū)有關(guān)的話題。

據(jù)說(shuō)，楊絳從小就把讀書(shū)當(dāng)作最大的愛(ài)好。一次父親問(wèn)她：“阿季，三天不讓你看書(shū)，你怎么樣？”她說(shuō)：“不好過(guò)?！薄耙恍瞧诓蛔屇憧茨兀俊彼f(shuō)：“一星期都白活了?！?/p>

自從前幾年養(yǎng)成了讀書(shū)的習(xí)慣以后，我對(duì)讀書(shū)的感覺(jué)和楊絳差不多。我現(xiàn)在一天不讀書(shū)，會(huì)覺(jué)得心里很空虛。

但是，我和楊絳的讀書(shū)形式不太相同。她讀的書(shū)，毫無(wú)疑問(wèn)都是紙質(zhì)書(shū)。而我除了讀紙質(zhì)書(shū)，還在kindle上看電子書(shū)，在樊登讀書(shū)會(huì)app上聽(tīng)電子書(shū)，在喜馬拉雅app上聽(tīng)收費(fèi)的音頻課（我覺(jué)得收費(fèi)課的價(jià)值比免費(fèi)課高出很多），在微信朋友圈或者公眾號(hào)上看文章等等。

可以說(shuō)，我人生中一切好的改變，都來(lái)自于讀書(shū)。

通過(guò)讀書(shū)，我從自卑變?yōu)樽孕牛瑥那楦幸蕾囎優(yōu)榍楦歇?dú)立，從內(nèi)向變?yōu)橥庀?，從消極變?yōu)榉e極，從無(wú)趣變?yōu)橛腥?，從不幸變?yōu)樾腋！?/p>

總之，我讀了幾百本書(shū)以后，思想上變得前所未有的強(qiáng)大。

03

但是，我在變強(qiáng)大之前，經(jīng)歷了長(zhǎng)達(dá)三十多年的弱小期。

在以前的公眾號(hào)文章里，我曾多次自曝童年和婚姻的不幸。為了讓新讀者有個(gè)大致了解，在此我再簡(jiǎn)單敘述一下。

我童年最深的記憶是，父母三天兩頭吵架。父親一個(gè)人賺的錢(qián)不夠養(yǎng)活全家，而且他有嚴(yán)重的男尊女卑思想，對(duì)于家務(wù)和帶孩子，他半點(diǎn)都不插手，結(jié)果我母親每天家里家外忙得跟陀螺似的，加上得不到我父親言語(yǔ)或行為上的體貼，所以母親脾氣很差，怨氣很重，她一肚子氣無(wú)處發(fā)泄，于是全部撒到我們幾個(gè)孩子身上。

我和父母生活時(shí)間最久，又不如哥哥姐姐聰明，所以，我受父母惡劣關(guān)系的負(fù)面影響最多。由于從小在父母那里得到的只有批評(píng)、指責(zé)和謾罵，極少獲得肯定和表?yè)P(yáng)，我形成了極度自卑的性格。

我的自卑不僅因?yàn)楦改覆豢隙ㄎ遥€因?yàn)殚L(zhǎng)相差、成績(jī)差。

我小時(shí)候遠(yuǎn)不如現(xiàn)在好看，那時(shí)是小黑胖一枚，而且學(xué)習(xí)成績(jī)一直在中下游。但是我內(nèi)心有一股強(qiáng)烈的渴望——想要跳出“農(nóng)門(mén)”，端上鐵飯碗。這種強(qiáng)烈渴望促使我一心一意死讀書(shū)，后來(lái)竟然考上了一所211大學(xué)，簡(jiǎn)直走了狗屎運(yùn)。

可是，大學(xué)四年，我的學(xué)習(xí)方式與中小學(xué)時(shí)期沒(méi)有任何不同。每天只知道啃課本、記筆記，考試前死記硬背。我所在大學(xué)的圖書(shū)館藏書(shū)豐富，有300多萬(wàn)冊(cè)，然而，我對(duì)它們視而不見(jiàn)，除了偶爾去期刊室看看《讀者》、《青年文摘》之類的雜志，壓根兒沒(méi)看過(guò)幾本專著。

04

我老公是我的大學(xué)校友，他比我高一屆。但是，那時(shí)候，我倆并不認(rèn)識(shí)。他大學(xué)期間讀了特別多的書(shū)。大概讀書(shū)多的人，多半比較有趣。

我正是被他的博學(xué)和有趣深深吸引，在父母和親人一片反對(duì)的情況下，堅(jiān)持嫁給了他。

他博學(xué)多才，而我胸?zé)o點(diǎn)墨，才疏學(xué)淺，所以，我覺(jué)得自己配不上他。

在他面前，我不由自主地把自己放得很低，總是會(huì)擔(dān)心失去他，在情感上特別依賴他。

結(jié)婚后沒(méi)多久，我便發(fā)現(xiàn)他脾氣很差，為了讓他少發(fā)脾氣，我對(duì)他百依百順，以為這樣他的脾氣就會(huì)變好。

但事實(shí)證明，我完全想錯(cuò)了。事實(shí)上，我對(duì)他越順從，他越是變本加厲地對(duì)我發(fā)脾氣。后來(lái)，他自己承認(rèn)說(shuō)，對(duì)我發(fā)火是因?yàn)樗X(jué)得自己太窮了。

我根本不接受這個(gè)解釋，覺(jué)得他純粹就是找借口。

之所以這么說(shuō)，有兩方面原因：

1，如果是我導(dǎo)致了他的窮，他對(duì)我發(fā)火，這還說(shuō)得過(guò)去。但事實(shí)上，他的窮和我沒(méi)有半毛錢(qián)關(guān)系，我從未在金錢(qián)上拖過(guò)他的后退，恰恰相反，我一直非常努力地賺錢(qián)，想讓一家三口的日子過(guò)得好一點(diǎn)，有幾年，我的收入甚至比他的還高。既然他的窮不是我的錯(cuò)，那他對(duì)我發(fā)火就毫無(wú)道理了，根本是無(wú)理取鬧，故意找茬，拿我當(dāng)出氣筒。

2，窮男人有很多，但肯定有不少脾氣好的，我身邊就有這樣的例子。所以，男人脾氣好不好，并不在于他有沒(méi)有錢(qián)，而在于他的心理成熟度和修養(yǎng)程度。此外，學(xué)歷高的人通常脾氣比較好。不過(guò)，我老公好像是一個(gè)例外。雖然他是碩士學(xué)歷，但是他的脾氣卻像是一個(gè)沒(méi)文化的粗人。

05

前文提到，我母親脾氣很不好，所以我發(fā)誓要和她不一樣，要做一個(gè)溫柔的妻子。但是一個(gè)自卑女人的溫柔不過(guò)是“柔弱”的代名詞。回首往事，我覺(jué)得自己以前簡(jiǎn)直弱到爆。

每次老公對(duì)我發(fā)火，我就像個(gè)弱小的孩子一樣，除了哭，還是哭。

事過(guò)境遷之后，我自己分析，之所以出現(xiàn)這種情況，有兩個(gè)可能的原因：

一，小時(shí)候我力量很弱小，對(duì)父母兩個(gè)人的吵架以及他們對(duì)我的責(zé)罵感到無(wú)能為力，這種無(wú)力感深深扎根在我在潛意識(shí)里，并延續(xù)到了我成年后的婚姻中。結(jié)果，每一次老公發(fā)火那一瞬間，我仿佛回到了小時(shí)候的無(wú)助無(wú)能狀態(tài)，以至于毫無(wú)招架之力。

二，我頭腦里有一個(gè)十幾年放不下的錯(cuò)誤觀念：因?yàn)槲矣X(jué)得自己人生的所有不幸都來(lái)自于父母的爭(zhēng)吵，所以，為了讓我兒子不重蹈覆轍，我強(qiáng)迫自己不要和老公吵架，我覺(jué)得，只要我忍著不和他吵，對(duì)兒子的傷害就可以減到最小。

去年有一天，老公又一次沖我發(fā)了一頓大火，我不知哪里來(lái)的力量，鼓起勇氣對(duì)他嚷嚷：“我已經(jīng)受夠了！我再也不會(huì)讓著你，再也不會(huì)忍受你的壞脾氣！”

為什么我突然不再擔(dān)心和老公吵架會(huì)傷害到兒子了呢？

因?yàn)槲蚁氲搅艘粋€(gè)兩全其美的好辦法：我先“以牙還牙”，痛痛快快和老公大吵一架，然后，我再給兒子做心理輔導(dǎo)。我為自己能想到如此聰明的辦法而歡呼雀躍。

這個(gè)辦法是我十幾年內(nèi)在積累的結(jié)果。

這些年，我一邊忍受老公的精神虐待，一邊暗下決心：無(wú)論如何我一定要擺脫這種狀況！有了堅(jiān)定的決心，接下來(lái)就是行動(dòng)。

最近幾年，我學(xué)習(xí)了很多關(guān)于如何提高自信、改善夫妻關(guān)系、解決婚姻問(wèn)題的書(shū)籍（50+本）、課程（10+門(mén)）和文章（1000+篇）。

我在學(xué)習(xí)過(guò)程中，特別注意結(jié)合自身遇到的各種問(wèn)題，到書(shū)籍、課程和文章中尋找已有的方法，或者自己思考新的方法。然后，按照這些方法去切實(shí)踐行。

通過(guò)連續(xù)不斷的閱讀、思考和踐行，我變得越來(lái)越自信，內(nèi)心越來(lái)越強(qiáng)大。

06

當(dāng)然，我內(nèi)心強(qiáng)大不僅僅體現(xiàn)在敢和老公吵架上，還體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面，你可以對(duì)照一下，看看你做到了幾點(diǎn)：

1.?我具備了隨時(shí)離開(kāi)任何一個(gè)男人的單身力。在和老公兩地分居十幾年之后，我學(xué)會(huì)了與自己相處，我不再害怕孤單，而是把它當(dāng)作生命的必然狀態(tài)安心接受。我把自己的業(yè)余時(shí)間安排得非常豐富：閱讀、寫(xiě)作、看電影、散步，買(mǎi)花，種花……我一個(gè)人把日子過(guò)得很充實(shí)快樂(lè)，連老公都不由自主地喜歡并贊嘆我這種積極樂(lè)觀的狀態(tài)。

2.?我完全實(shí)現(xiàn)了情感獨(dú)立，不再幼稚地認(rèn)為愛(ài)情是必需品，有它固然好，沒(méi)有，也可以很好。我學(xué)會(huì)了愛(ài)自己，懂得把自己而不是把老公當(dāng)作世界的中心，我不再像乞丐一樣向老公索取愛(ài)，不再過(guò)分在乎他對(duì)我的態(tài)度是冷還是熱，不再?gòu)?qiáng)迫他必須對(duì)我怎樣怎樣。我開(kāi)始允許他做自己，讓他自由選擇以什么態(tài)度對(duì)我。我提醒他，他選擇以什么態(tài)度對(duì)我，就要為自己的選擇負(fù)責(zé)。

3.?我還主動(dòng)與他人交往，結(jié)識(shí)了很多志同道合的朋友，其中有身邊的熟人，也有微信上的陌生人，我和朋友們一起共同學(xué)習(xí)，互相鼓勵(lì)。這些朋友讓我感覺(jué)到：在這個(gè)世界上，還有很多人在悄悄愛(ài)著我。即使有一天老公不再愛(ài)我，我的世界也不會(huì)一片灰暗，而是依然陽(yáng)光燦爛。

4.?我開(kāi)始像一個(gè)成年人那樣，為自己的一切負(fù)全責(zé)。我不再像從前一樣，一遇到事情就向老公求助，一有煩惱就向他傾訴。而是獨(dú)自處理工作和生活中遇到的所有事情，獨(dú)自解決所有的煩惱。

……

07

我通過(guò)幾年持續(xù)不斷的努力，能夠把自己變得內(nèi)心如此強(qiáng)大，還算比較幸運(yùn)的。

而更幸運(yùn)的是，從去年開(kāi)始，我老公在心理上越來(lái)越成熟，脾氣越來(lái)越好了。都說(shuō)“一個(gè)人最大的敵人是自己”，老公能夠戰(zhàn)勝自己的壞脾氣，也是一種內(nèi)心強(qiáng)大的表現(xiàn)。

我內(nèi)心強(qiáng)大了，老公脾氣變好了，然而，還有很多女人和過(guò)去的我一樣，正在日復(fù)一日地忍受著壞脾氣老公的精神折磨。

我想告訴這些女人一個(gè)好消息：

我最近看了國(guó)際知名心理治療師蘇珊·福沃德寫(xiě)的一本書(shū)，我對(duì)它簡(jiǎn)直相見(jiàn)恨晚，真希望十年前就與它相遇，這樣，我就可以少受十年的委屈。

這本書(shū)的核心是教女人如何恢復(fù)自信，擺脫壞脾氣男人的控制。

我將在下一篇文章向你們介紹這本書(shū)。

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作者簡(jiǎn)介：文華，一個(gè)不斷精進(jìn)的70后勵(lì)志姐，中學(xué)教師，平生四愛(ài)：工作、生活、閱讀、寫(xiě)作。喜歡一切正能量的人和事物。

文華，一個(gè)不斷精進(jìn)的70后女碩士，生于文化璀璨的揚(yáng)越之地，自幼沐浴楚韻漢風(fēng)，如今擔(dān)承春蠶之業(yè)，喜享桃李之芳，沉浸筆耕之樂(lè)，生命不息，好奇心不死。迄今已有勵(lì)志、婚姻、育兒類原創(chuàng)文83篇。代表作：《讓自己變有趣，是每個(gè)女人都能做到的》《女人做到這一點(diǎn)，嫁給誰(shuí)都幸?！?，《我終于決定放棄老公了》……