這篇文章是李笑來(lái)在《通往財(cái)富自由之路》專欄第40周的主要內(nèi)容，今早7點(diǎn)更新，下面是我做的筆記以及對(duì)笑來(lái)老師提出問(wèn)題所做的思考。

第40周：起步時(shí)，最重要的是什么

如何學(xué)習(xí)新知識(shí)：

1、掌握最少必要知識(shí)；

2、馬上采取行動(dòng)。衡量執(zhí)行力的標(biāo)準(zhǔn)，就是看他在做得不足夠好的時(shí)候是否還繼續(xù)做；

3、把注意力專注于改進(jìn)

快速入門可能且必要

最少必要知識(shí)

設(shè)計(jì)MAKE：簡(jiǎn)潔、留白

掌握一門外語(yǔ)的最少必要知識(shí)：

1、認(rèn)識(shí)字母；2、認(rèn)識(shí)音標(biāo)；3、會(huì)查字典；4、懂基礎(chǔ)語(yǔ)法；5、會(huì)查語(yǔ)法書；6、會(huì)用谷歌

這個(gè)專欄的MAKE元認(rèn)知能力

你居然以為你一上來(lái)就可以做得很好

剛開始的時(shí)候，平靜的接受自己的笨拙

盡快開始這個(gè)過(guò)程，并盡快度過(guò)這個(gè)過(guò)程

看一個(gè)人執(zhí)行力強(qiáng)不強(qiáng)，就看他在做得不足夠好的時(shí)候是否持續(xù)做。

也許我不適合干這事吧，也許你不適合來(lái)到這個(gè)世界上

開店，你要給自己輸兩次的機(jī)會(huì)，也就是拼到剩下的兩個(gè)1/3

不要壓上全部、不要借錢甚至杠桿，這樣你的大腦就不能正常思考，發(fā)生的就全部都是災(zāi)難

掌握最少必要知識(shí)，馬上就開始行動(dòng)，然后就把注意力放在改進(jìn)之上，把注意力放到事實(shí)上，不要在乎自己和別人的看法，這都不準(zhǔn)確。

當(dāng)你專注的時(shí)候，時(shí)間飛速流逝。

所以，專注是度過(guò)那個(gè)時(shí)期的快捷芳法

專注與行動(dòng)縮短了長(zhǎng)期，更早達(dá)到里程碑。

思考與行動(dòng)

1在此之前，你是不是對(duì)速成的看法過(guò)于膚淺了呢？如果是，那為什么？這種疏于深入思考的結(jié)果，又對(duì)你造成了怎樣的傷害？

2、最少必要知識(shí)很重要，總結(jié)一下，你知道哪方面，別人總結(jié)的可能不如你好的最少必要知識(shí)呢？

3. 自我審視一下，你是否“過(guò)分在意他人的看法”了？有哪一個(gè)時(shí)刻，你“因?yàn)樵谝馑说目捶ǘ艞壛诵袆?dòng)”？現(xiàn)在想想看，有多可惜？從此開始，你在做什么的時(shí)候，可以完全忽略他人的看法？

4. 你有沒(méi)有一個(gè)長(zhǎng)期磨練的技能？最重要技能的質(zhì)量超越，在第幾年的時(shí)候出現(xiàn)？這種經(jīng)歷對(duì)你習(xí)得其他技能有怎樣的幫助？

5. 你需要做哪些事情，才能讓今天“學(xué)到”的兩個(gè)設(shè)計(jì)原則在你生活中的方方面面都“做到”？

下面是我的思考留言（已精選）

多花了點(diǎn)時(shí)間認(rèn)真思考了老師提出的5個(gè)問(wèn)題，恐怕錯(cuò)過(guò)精選的最佳時(shí)間了，不過(guò)哪個(gè)更重要我心里自然清楚。

1、昨天的速成，我理解成了快速入門和快速成長(zhǎng)，但對(duì)快速入門我想到的是“容易上手，有小的成就感”這樣幫助我們快速入門并上癮喜歡上這個(gè)事情。今天重點(diǎn)了解了“最少必要知識(shí)”，顯然比我昨日理解更上一層樓了，這就是認(rèn)知迭代，謝謝老師。

2、知道了笑來(lái)老師說(shuō)的很多最少必要知識(shí)，比如“擠”、比如“烤肉”，這是元認(rèn)知能力強(qiáng)大、概念和關(guān)聯(lián)清晰準(zhǔn)確，才具有的世事洞明；其他領(lǐng)域的最少必要知識(shí)，按照老師的邏輯還真可以總結(jié)出很多，比如普通人如何完成第一次馬拉松，一個(gè)字——“慢”，慢以致遠(yuǎn)，剛開始慢跑，你身體不難受，你才能感受到跑步的樂(lè)趣，才能享受這個(gè)過(guò)程，從而愛(ài)上跑步，而非堅(jiān)持……如此一看，“慢”，真的是許多領(lǐng)域共同的最少必要知識(shí)，這種共同的最少必要知識(shí)，應(yīng)該可以在MAKE前面加上通用，也就是UMAKE。

3、值得高興的是，自從第37周知道了“提高成長(zhǎng)率，就是不在乎別人的眼光和自己的難受，而是采取建設(shè)性的行動(dòng)”，我就給自己制作了大腦腳本，告訴自己“我從不在乎別人的眼光和自己的難受，我只是專注于自己的行動(dòng)”，并且自己錄音制作成了鬧鐘鈴聲，每天隔2小時(shí)就會(huì)響起來(lái)一次，我真的好了很多。

4、對(duì)我而言，長(zhǎng)期磨煉的技能，就是醫(yī)學(xué)上的專業(yè)技能，也就是治好疾病的硬本領(lǐng)，這個(gè)算是綜合技能，所以突破感沒(méi)那么明顯，時(shí)間大概是畢業(yè)的4年之后，從療效上和自我感受來(lái)看，都取得了很明顯的進(jìn)步。

其他技能的話，我練習(xí)馬拉松、吉他、洞簫，這些都讓我明白了站在起點(diǎn)終點(diǎn)很遙遠(yuǎn)，但只要趕緊做，其實(shí)終點(diǎn)并不遙遠(yuǎn)，所以原本一跑肚子就痛、從小五音不全的我也可以做出超乎自己想象的事情。

5、“簡(jiǎn)潔、留白”這兩個(gè)設(shè)計(jì)原則，不僅可以用在PPT、思維導(dǎo)圖、公眾號(hào)排版之中，更可以用在為人處世的各個(gè)方面，真是越想越妙！

說(shuō)話是不是也應(yīng)該簡(jiǎn)潔、留白？

做事是不是也應(yīng)當(dāng)直奔主題、抓重點(diǎn)、留有余地？

簡(jiǎn)潔不就是“少就是多”嗎？留白有點(diǎn)意味深長(zhǎng)（還不知道如何用老師的語(yǔ)言來(lái)表達(dá)），我先理解成不要過(guò)度追求完美。

在臨床中，多種藥物或多種療法聯(lián)合應(yīng)用，很多時(shí)候反而達(dá)不到好效果，因?yàn)橥癸@不出主次，因?yàn)樗幬镏g可能有復(fù)雜的相互作用；留點(diǎn)白也是好的，最完美的解決方案是不存在的。

PS：其實(shí)我做的是中醫(yī)，用中醫(yī)來(lái)舉例說(shuō)明更加恰當(dāng)（畢竟中醫(yī)更加直觀、藝術(shù)），不過(guò)我真怕被噴，于是改用了普遍的醫(yī)學(xué)概念。