距2018年還有95天，年初定下的目標(biāo)你都實(shí)現(xiàn)了多少呢？

已經(jīng)到了九月份月尾了，南方地區(qū)還是如此之熱，特別是在澳門這個(gè)小小的城市里，那種熱氣騰騰的感覺就好像在蒸籠里都把自己給蒸熟了，街道上的尾氣彌漫在空氣當(dāng)中，污染指數(shù)非常高，紫外線強(qiáng)度也非常強(qiáng)，即使下過雨，第二天還是依舊太陽當(dāng)頭照。

雖然我堅(jiān)持每周去健身房鍛煉，但還是中招了，連續(xù)幾天感冒咳嗽，因?yàn)槊刻焐舷掳喽家^關(guān),就是過海光，花費(fèi)旅途時(shí)間將近兩個(gè)小時(shí)，每天都有兩個(gè)小時(shí)在路上，上班回公司，下班回珠海的家，累，然后又是滿頭大汗的，室內(nèi)二十多度，室外三十多度，這一冷一熱更容易感冒了。

有時(shí)候真覺得每天這樣跑來跑去上班，工資待遇雖然是比內(nèi)地高出不少，但就是花在路上時(shí)間比較長，想好好利用這段碎片時(shí)間去學(xué)習(xí)，但是總是不能好好集中精力去學(xué)，要么就是對(duì)著屏幕會(huì)有頭暈眼花，因?yàn)樵诎褪寇嚂?huì)搖晃，很不舒服，有幾次差點(diǎn)想吐的感覺，看不行的話，好，那就換聽的，感覺會(huì)好很多，但是音量要調(diào)很大才聽得到，所以效果也并不怎么好，在網(wǎng)上有很多文章寫著利用碎片時(shí)間去學(xué)習(xí)，日積月累就會(huì)有效果，但是也要因人而異，因環(huán)境而異。

說真的我總覺得感覺時(shí)間不夠用，不懂得好好去管理時(shí)間，再加上今年給自己定的目標(biāo)也挺多的，堅(jiān)持每星期鍛煉身體，堅(jiān)持學(xué)習(xí)上課，早日拿到本科學(xué)歷證書，還有早日考完科目一和科目二。這幾個(gè)目標(biāo)一定下來，我就開始有點(diǎn)慌了，因?yàn)槲覜]有把目標(biāo)細(xì)化到每天應(yīng)該需要做什么，除了私教監(jiān)督我上課鍛煉身體外，其他目標(biāo)全程要靠自己自我監(jiān)督，說實(shí)在挺艱難的，因?yàn)槟銜?huì)受到外界環(huán)境的影響和誘惑，會(huì)不自覺的松懈下來，導(dǎo)致很多事情都都沒有達(dá)成。

2017年所剩無幾了，才發(fā)現(xiàn)自己除了腦子里沒裝多少東西，只是像烏龜式的慢慢爬行著。

請問哪位戰(zhàn)友好心能介紹一下關(guān)于正確的時(shí)間管理方法和技巧！讓我慢慢重拾信心，一步一步走下去