值得堅持的30個好習慣

1、堅持禁欲。

能放棄短期利益，享受長期收益。比如熬夜、打游戲、刷劇短期內(nèi)很爽，但能讓我們享受長期收益的一定是花時間讀書、學習、健身。

2、定期斷舍離。

不要的舊東西、陳舊的思想都應該盡早清理。就像生活壓力大了，不去釋放，時間長了就容易生病。

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