【朋朋日歷】

2019年 2月1日

星期五 第5周

狗年 臘月廿七 戊戌年 乙丑月 己巳日

五九第六天

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【書朋簡(jiǎn)記】

世間所有的勝敗爭(zhēng)斗，最痛苦的并不是失敗之際，而是承認(rèn)失敗之時(shí)?！蛇叴疽弧妒穲@》

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【戒煙日記】

戒煙第581天：昨天吸煙18根；假如吸一根香煙減少10秒鐘生命，昨天因吸煙損失180秒生命，累積損失1天3小時(shí)2230秒鐘生命。一盒香煙10元，昨天損失9元，累積損失4166元

煙齡16年：2002年—2018年，計(jì)劃戒煙用時(shí)3年：2017年—2020年。 《吸煙有害健康，盡早戒煙有益健康，戒煙可減少對(duì)健康的危害》。

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