給自己一點時間,好好自愈

一直以來,我都習慣用文字和大家相遇、相處,不管是日常的感悟、生活的點滴,還是對一些小事的看法,我都愿意在這里坦誠分享。對我而言,這里不只是一個公開分享的地方,更像是一個可以安放情緒、記錄成長的小角落,也因為有大家的關注和陪伴,很多平凡的瞬間都變得溫暖起來。一路走來,很感謝每一位愿意停下來看我文字的朋友,你們的每一次瀏覽、每一份默默的關注,都是我堅持更新、愿意敞開心扉的動力。只是這段時間,家里接連發(fā)生了不少事情,一件件一樁樁,壓得我有些喘不過氣來。生活里的瑣碎、小叔的離世、大兒的狀況、家人之間的矛盾、現(xiàn)實帶來的壓力,層層疊疊積攢在一起,慢慢在心里堆成了一座小山。我開始變得敏感、焦慮,也很容易陷入低落的情緒里,整個人的心態(tài)一直處于低沉、緊繃的狀態(tài),負能量也越積越多,怎么都排解不完。很多時候,我心里滿是煩躁、委屈和無力,卻找不到合適的出口,只能默默消化,慢慢內耗。

其實我也清楚,每個人的生活都不會一帆風順,家家都有本難念的經(jīng),誰都會遇到低谷、碰到難題,誰都有情緒崩潰、覺得撐不下去的時候。道理我都懂,可真正身處其中時,還是很難做到云淡風輕、從容淡定。我試著自我調節(jié),試著說服自己看開一點,可家庭帶來的情緒牽絆,不像別的煩惱那樣輕易就能放下,它會牽扯著我的心神,影響我的狀態(tài),讓我沒辦法輕松起來。

我一直覺得,公開的平臺,應該傳遞溫暖、傳遞力量、傳遞積極的東西,而不是把自己滿身的陰霾、滿腹的負面情緒都攤開在這里。我不想把這里當成宣泄負能量的垃圾桶,更不想因為我的文字,讓關注我的大家感受到壓抑、沉重,影響到你們的心情。大家來到這里,是想看到美好、治愈的內容,是想獲得一份放松和慰藉,而不是被我的壞情緒所感染。我不愿把自己的糟糕狀態(tài),傳遞給任何一個關心我的人,更不想讓大家陪著我一起陷入低落和難過里。思來想去,我做了一個決定:接下來的一段時間,我會暫時停更,和這里短暫告別一陣子。我需要給自己一點獨處的空間,一段安靜的時間,好好沉淀自己,慢慢梳理雜亂的心情,調整瀕臨失衡的心態(tài)。我想暫時抽離出來,不再逼著自己輸出、不再勉強自己強裝樂觀,而是好好面對內心的情緒,接納自己的低落,慢慢消化那些負能量。我會學著和自己和解,學著把心里的褶皺慢慢撫平,學著在一地雞毛的生活里,重新找回內心的平靜和力量。

我知道,暫時的停更,或許會讓大家感到意外,也可能會有人慢慢淡忘這里。但我始終相信,真正的陪伴不會因為短暫的分開而消散。我只是需要一點時間,把自己調整到最好的狀態(tài),再以飽滿、溫暖的樣子,重新和大家見面。請大家不用替我擔心,我只是需要一點時間自愈。等我把心態(tài)調整好,等我重新積攢起熱愛和能量,等我能帶著陽光的情緒和溫暖的文字回來時,我們再好好相見,繼續(xù)相伴同行。

最后,祝愿屏幕前的每一個你,都能平安順遂,萬事無憂,生活明朗,萬事可愛。我們,后會有期。

?著作權歸作者所有,轉載或內容合作請聯(lián)系作者
【社區(qū)內容提示】社區(qū)部分內容疑似由AI輔助生成,瀏覽時請結合常識與多方信息審慎甄別。
平臺聲明:文章內容(如有圖片或視頻亦包括在內)由作者上傳并發(fā)布,文章內容僅代表作者本人觀點,簡書系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲服務。

相關閱讀更多精彩內容

友情鏈接更多精彩內容