早上猶豫著跑步或是騎行，考慮到騎行會(huì)讓自己不舒服，還是決定跑吧，現(xiàn)在跑起來不是太困難。

昨天晚上吃的太多，今天早上體重是漲了2斤多，這個(gè)增長一點(diǎn)也不意外，畢竟吃了那么多，現(xiàn)在沒有以前那種必瘦的決心，有時(shí)候多吃了也就坦然接受，吃吃減減將會(huì)是一種常態(tài)，這次吃多了，下次就少吃點(diǎn)，少吃或是不吃就能瘦，要想瘦就得少吃或不吃，其它沒有辦法。

早上繼續(xù)跑6配速也有提升，這不重要，重要的是跑下來，堅(jiān)持跑下來，能堅(jiān)持跑，身體感覺良好，精神良好這才是重要的。

今天早上帶著兒子去打乒乓球，先去了足球場(chǎng)，發(fā)現(xiàn)乒乓球臺(tái)那里沒人，再加上太陽已經(jīng)我出來了，站在陽光下，一會(huì)就會(huì)感覺被曬暈，于是決定帶他去另一個(gè)地方，那里我們也曾去過，有陰涼的地方，更重要的是沒什么人，足球場(chǎng)會(huì)遇到認(rèn)識(shí)的，而我不太愿意跟僅認(rèn)識(shí)而不熟的人交談，兒子很不樂意，沖著我發(fā)脾氣，結(jié)果在坐上電車的時(shí)候還沖我說了臟話。

這句臟話很讓我傷心，這孩子就是脾氣爆，弄不好就是瞪眼睛大嗓門脖子上的青筋暴起，幾個(gè)月大的時(shí)候，一哭一鬧的時(shí)候就是青筋暴起，那時(shí)候就預(yù)感到這孩脾氣大，現(xiàn)在只有9歲就完全暴露了他的本性。

因?yàn)闆]有人陪他打球，我很是不情愿跟他打球，他情緒非常不穩(wěn)定，無論輸球贏球他都發(fā)脾氣，搞得我非常無語，讓他回家他一遍一遍的推，最后我也發(fā)脾氣，把球拍往球臺(tái)上一扔轉(zhuǎn)身走了，他也沒有辦法，去收拾掂的袋子，我沒發(fā)現(xiàn)他有沒有說臟話，但我現(xiàn)在很肯定這孩子將來一定是個(gè)脾氣不穩(wěn)定，情緒暴躁的人，這種人我不喜歡，很多人都不喜歡

晚上在足球場(chǎng)偶遇到張和陳夫妻倆，他們應(yīng)該是找在足球場(chǎng)玩的兒子，我不知道他們有沒有看見我，我避開他們不愿跟他們說話，本來就不熟，再加上他們剛剛失去女兒餓，不知道說些什么，或許他們也不愿跟我說話，相互避開是避免尷尬最好的選擇。

從背影感覺老了，在學(xué)校的時(shí)候倆人走路都是帶風(fēng)的，因?yàn)楦鱾€(gè)方面都很優(yōu)秀，走路時(shí)頭昂得高高的，嘴角掛笑，一副春風(fēng)得意的模樣，幾年不見，真的老了。

自己也老了，盡管總想著自己還很年輕，實(shí)際上我們都老了，只是我們自以為年輕，總覺得他們老了，自己還和以前一樣。

還好他們還有一個(gè)兒子，這是很多人在得知他們失去女兒后最先想到的，是的，這應(yīng)該是最大的慶幸 但這種慶幸怎能抵消失去孩子的傷悲？今天刷到了唐山大地震的一個(gè)片段，也是讓我最佩服徐帆演技的一點(diǎn)，她給女兒跪下，嘴上說的那句話：“我給你道個(gè)歉吧。”立刻讓自己淚崩。