這是一本心靈成長方面的書，CIP數(shù)據(jù)把它歸類在“人生哲理-通俗讀物”。這本書講兩個(gè)故事，介紹一個(gè)解決問題的方法。作者有兩個(gè)人。一個(gè)是喬.維泰利(Joe Vitale)，他是《秘密》的作者之一。第一個(gè)故事是喬.維泰利被主人公（另一個(gè)作者伊賀列卡拉.修.藍(lán)博士）的神奇事跡深深吸引，走近他，為讀者解開神奇事跡的面紗。
神奇事跡就是另一個(gè)故事，是說：
1984年的某一天，伊賀列卡拉.修.藍(lán)博士(Ihaleakala Hew Lan,Phd)接受了一份有挑戰(zhàn)的工作，工作是做全職心理學(xué)家，每周工作20小時(shí)。挑戰(zhàn)在工作地點(diǎn)：夏威夷州立醫(yī)院，這是夏威夷州衛(wèi)生署下屬的一家精神病院。病房戒備森嚴(yán)，住著，準(zhǔn)確說是關(guān)著各類重罪男病人：殺人的、強(qiáng)奸的、搶劫的。病犯們要被帶上手銬腳鐐，以防他們傷人。這里的工作人員病假率很高，醫(yī)院死氣沉沉，甚至讓人窒息。
當(dāng)修.藍(lán)博士1987年7月離開時(shí)，隔離間和手銬腳鐐不再使用，病犯們可以自己照顧自己，病犯家屬來探望的也多了。工作人員的病假申請也幾乎消失。工作人員更專注于支持病犯們?yōu)樽约贺?fù)起百分百的責(zé)任。病犯和工作人員的生活品質(zhì)也發(fā)生了戲劇性的轉(zhuǎn)變：從原來的看護(hù)關(guān)系發(fā)展為家人之間的互相關(guān)愛。
修.藍(lán)博士到底做了什么？
書中，修.藍(lán)博士自己是這么介紹的：“作為一名心理醫(yī)師，我到底在那里做了什么？我使用了‘荷歐波諾波諾’大我意識療法，每一次不論是以往、當(dāng)時(shí)、還是離開那個(gè)醫(yī)院之后，那些我有意或無意經(jīng)驗(yàn)到的，我都用懺悔、寬恕、轉(zhuǎn)變的心對待發(fā)生在我內(nèi)在的一切。我沒有在醫(yī)院里給病犯做過任何治療或咨詢。我也沒有參加任何關(guān)于病犯的工作會議?！?/p>
修.藍(lán)認(rèn)為：每個(gè)人都要為自己的生命百分百負(fù)責(zé)，包括出現(xiàn)在自己眼前的一切問題，這些問題不一定是你的錯(cuò)，卻是你的責(zé)任。
問題怎么來的？來自腦中的記憶（或者說舊的模式）導(dǎo)致的。如果你用產(chǎn)生問題的大腦是解決不了問題的。需要你去清理舊有的記憶。
面對精神病院的病人，他認(rèn)為是他們的記憶（舊模式）導(dǎo)致他們的病態(tài)現(xiàn)狀。他通過“荷歐波諾波諾”療法來清除自己與病人共享的能量。具體做法就是不斷重復(fù)：我愛你，對不起，請?jiān)?，謝謝你。他不是對別人說，他是對靈性說。
當(dāng)時(shí)與修.藍(lán)共事的社工歐碼卡-歐-卡拉.哈馬古奇回憶：除了非常和藹可親，修.藍(lán)好像沒有什么特別之處。不提供治療，常常來得很晚。而是推行“荷歐波諾波諾”大我意識療法，說什么要為自己負(fù)百分之百的責(zé)任，只觀照自己，就能清除那些負(fù)面的、有害的能量。這個(gè)心理學(xué)家總是很自在，總是自得其樂，總能聽見他的笑聲，他和工作人員開玩笑，而且好像很喜歡這里的工作，大家好像也很喜歡他，盡管他看起來不怎么工作。......事情開始有了轉(zhuǎn)機(jī)。......
什么是“荷歐波諾波諾”大我意識療法？
書中這么介紹：
1.它是一種懺悔和寬恕的方法，由莫娜.納拉瑪庫.西蒙娜導(dǎo)師發(fā)展而來。
2.它訓(xùn)練教導(dǎo)人們認(rèn)知自己、在每個(gè)當(dāng)下如何去處理問題，以及如何在愛中獲得重生，成為愛的源頭。
3.訓(xùn)練的重要原則是：只有對自己百分百負(fù)責(zé)，對自己生活中發(fā)生的所有事負(fù)責(zé)，才能毫不費(fèi)力地解決問題。
4.“荷歐波諾波諾”的意思是，“使之正確”或“改正錯(cuò)誤”。荷歐（Ho’o)在夏威夷的意思是“引發(fā)”，波諾波諾(ponopono)的意思是“盡善盡美”。根據(jù)夏威夷祖先的說法，錯(cuò)誤源自感染了過去痛苦記憶的思想。“荷歐波諾波諾”提供了一種釋放能量的途徑，可以釋放痛苦思想和導(dǎo)致失衡和疾病的錯(cuò)誤。
5.簡單地說，“荷歐波諾波諾”是一種解決問題的方法。它只需在你的內(nèi)在完成。
為什么要對出現(xiàn)在眼前的一切問題負(fù)責(zé)？
修.藍(lán)博士的答案：“你是否注意到，不論何時(shí)何地，你都是在場的？這個(gè)理念就是對每件事負(fù)百分之百的責(zé)任，毫無例外。你對你不喜歡的事也責(zé)無旁貸。你對所有的事都負(fù)起責(zé)任，記住，是所有的事。”
在精神病院工作的時(shí)候，看到殺人犯和強(qiáng)奸犯，修.藍(lán)博士也對此負(fù)起責(zé)任。他明白，他們都是由記憶或模式而采取行動的。要幫助他們，他不得不清楚那些記憶，唯一可做的就是歸零。
沒有心靈修煉的人，看了一定難以理解。正如書中摘錄榮格的話：向外看到人，夢游；向內(nèi)看的人，覺醒。
修.藍(lán)博士在向“荷歐波諾波諾”大我意識療法倡導(dǎo)者莫娜學(xué)習(xí)過程中，曾經(jīng)三次中途退學(xué)，就是覺得不可思議，難以相信。好奇心，讓他重新回到課堂學(xué)完，并不斷實(shí)踐。才有這個(gè)神奇的故事。
創(chuàng)始人莫娜在序言部分是這樣介紹：“荷歐波諾波諾”大我意識療法，是一種讓個(gè)人與神性發(fā)展出伙伴關(guān)系，并在每一個(gè)時(shí)刻都尋找修正我們錯(cuò)誤的思、言、行的神圣禮物。這個(gè)過程的本質(zhì)是自由，從往事中走出來的全然自由。
不管你覺得它怎么難以理解，它簡單四句話背后的負(fù)責(zé)、寬恕、懺悔的方法，在基督教、佛教、儒學(xué)都能看到。今天在《演講與口才》看到贊揚(yáng)智利總統(tǒng)米歇爾.巴切萊特的故事：
1973年，比諾切特發(fā)動政變，米歇爾一家被囚禁，嚴(yán)刑審問她們的，是父親曾經(jīng)的下屬卡紐克歐。父親遭受拷打時(shí)心臟病發(fā)而死。米蓋爾繼續(xù)毆打、恫嚇米歇爾和母親。那時(shí)，米歇爾29歲。一年后，米歇爾母女被釋放。29年后，國防部舉辦退休派對，卡紐克歐懷著忐忑的心情參加。因?yàn)閲鴦?wù)部大總管就是當(dāng)年的階下囚米歇爾。
宴會上，米歇爾面露自信的微笑，對每一個(gè)向她致敬軍禮的將軍還以輕觸面頰的吻。
站在卡紐克歐面前，米歇爾微笑著說：“我還記得您喜歡雪茄，煙癮挺大，現(xiàn)在戒掉了嗎？您的年歲大了，控?zé)煂ι眢w有好處?！?/p>
卡紐克歐禁不住淚流滿面，他一個(gè)勁地說：對不起，真得對不起。......
獲得自在的人，是超越了過去的人，也是找到自我的人?！昂蓺W波諾波諾”如果是一把弓，“我愛你、對不起、請?jiān)?、謝謝你”就是劍，靶心是清理、清理、清理后的純凈大我。
不管我們是否用這個(gè)名字讀起來拗口的方法，我們都要面對譯者胡堯譯后語說的：你是否真得相信你是Ok的？你相信自己的潛能有零極限嗎？
我期待著，在恰當(dāng)?shù)臅r(shí)空遇到修.藍(lán)和譯者胡堯，一起探討更新的“荷歐波諾波諾”。
緣起：有幸閱讀《零極限》，是因?yàn)榻衲昶咴聟⒓右粋€(gè)課程《斷舍離》，課中齊文老師提到夏威夷療法的四句話，引起我的興趣。網(wǎng)上搜索進(jìn)一步了解后，知道修.藍(lán)博士和這個(gè)方法的神奇。10月10日，在薩拉亭茶館，梳理思緒，想起這個(gè)神奇的夏威夷療法，閱讀別人的讀后感，定了這個(gè)本書。
