2026年2月，全家成員其樂(lè)融融，萬(wàn)家燈火，傳統(tǒng)春節(jié)假期還在延續(xù)，人們內(nèi)心百花爭(zhēng)放，祝福話(huà)語(yǔ)十全十美，真是一幅幸福美滿(mǎn)的畫(huà)圖，讓人們不得不樂(lè)在其中周而復(fù)始，日復(fù)一日中，生活看似沒(méi)有太多的變化，思維卻在潛移默化中改變，這也讓時(shí)常感受到驚喜之情和感恩之心。好了，話(huà)不多說(shuō)，先來(lái)復(fù)盤(pán)吧！
一、回顧目標(biāo)：當(dāng)初目的或期望是什么
目標(biāo)1健康：五晚十作息；瑜伽或燃脂操至少一周各一次；健走達(dá)成每天10000步；每天冥想；營(yíng)養(yǎng)均衡。
目標(biāo)2學(xué)習(xí)：全年讀書(shū)至少50本，聽(tīng)書(shū)360本，每天日記；每天朗讀練聲。
目標(biāo)3休閑：全年50部電影。出游2次。
目標(biāo)4事業(yè)：條線(xiàn)績(jī)效指標(biāo)達(dá)成；個(gè)人品牌的打造。
目標(biāo)5家庭：每天親人聊天，每周陪伴爸媽吃飯一次，陪伴探望家人，親情互動(dòng)。
目標(biāo)6社交：全年和50人有效通交流；每月和朋友聚會(huì)至少一次。
目標(biāo)7效能：每日晨間日記，月度檢視，年度復(fù)盤(pán)。每日至少完成三只青蛙。每日事，每日畢。
目標(biāo)8財(cái)富：基金定投、定期理財(cái)。
二、評(píng)估結(jié)果：和原定目標(biāo)相比有哪些亮點(diǎn)和不足
1.健康方面，外在內(nèi)在同修，整體狀態(tài)良好。堅(jiān)持早五晚十的作息，但累計(jì)早起打卡一直堅(jiān)持了3114天。每天堅(jiān)持冥想30分鐘，累計(jì)練習(xí)61614分鐘，身心得到了舒展釋放。
每天健步走10000步目標(biāo)未能完成，核心燃脂操25次，減脂效果明顯，也給了我極大的信心。健康是每一個(gè)人的核心資產(chǎn)，增強(qiáng)核心力量，盡全力做到我認(rèn)為的動(dòng)作，收獲良多。
2.學(xué)習(xí)方面，讀書(shū)寫(xiě)作思考，自學(xué)能力提升。在得到和帆書(shū)平臺(tái)聽(tīng)書(shū)近50本，學(xué)習(xí)各種課程近50節(jié)。007寫(xiě)作打卡踐行2786天，輸出文章累計(jì)打卡366篇。
每天寫(xiě)日記，讀書(shū)思考，自我探索內(nèi)在，感知力和學(xué)習(xí)能力再次提升。在笑來(lái)定投人生課堂聽(tīng)課學(xué)習(xí)，每天復(fù)盤(pán)定投人生日常情況，看似流水賬一樣的記錄，但他律與自律結(jié)合，收獲了巨大的成就感。
3.休閑方面，適時(shí)放松大腦，提升思考質(zhì)量?？措娪啊独死松降男⊙齻儭泛图o(jì)錄片《中國(guó)通史》。《浪浪山的小妖們》給我的啟發(fā)是，平凡人在面對(duì)生活困境時(shí)的勇氣與價(jià)值，強(qiáng)調(diào)即使身處“浪浪山”，
也要勇敢邁出第一步，活出自己的光，拒絕被定義，書(shū)寫(xiě)屬于自己的“取經(jīng)”之路?！吨袊?guó)通史》則給了我以歷史視角來(lái)回顧人生，活在當(dāng)下，珍惜眼前人。
4.事業(yè)方面，團(tuán)結(jié)領(lǐng)導(dǎo)同事，打造個(gè)人品牌。做好領(lǐng)導(dǎo)交辦的事情的同時(shí)，也去了單位配合同事完成部分工作。本月大多數(shù)時(shí)間仍然花在個(gè)人成長(zhǎng)上面，為個(gè)人品牌的打造積累資本，
每天定投早起讀書(shū)、平臺(tái)寫(xiě)作、朋友圈布局等。讀書(shū)寫(xiě)作目前仍然是我主要的事情，因?yàn)樽约和ㄟ^(guò)讀書(shū)改變了人生，就想用學(xué)到的知識(shí)去幫助更多的人成長(zhǎng)。
5.家庭方面，積極思維引導(dǎo)，家庭生活和諧。線(xiàn)上微信和女兒每天聊天互報(bào)平安，線(xiàn)下陪伴先生為主，為爸媽辦點(diǎn)力所能及的事情。
都說(shuō)女人的情緒決定三代人的幸福，我一邊讀書(shū)學(xué)習(xí)，克服恐懼，破解執(zhí)念，調(diào)整心態(tài)，穩(wěn)定情緒，一邊將學(xué)到的知識(shí)用在家庭建設(shè)上，努力將關(guān)系建設(shè)放在首位，以此來(lái)滋養(yǎng)對(duì)方，充實(shí)內(nèi)在，和解自己。
6.社交方面，幫助別人成長(zhǎng)，提升自我能量。除了每天和朋友們互相早間問(wèn)候，感受人際關(guān)系的幸福，更多是在線(xiàn)上與朋友長(zhǎng)時(shí)間交流，在社群和朋友們一起讀書(shū)學(xué)習(xí)寫(xiě)作，形成了你追我趕的態(tài)勢(shì)。
一次次社交學(xué)習(xí)讓我感受到自我價(jià)值在人際關(guān)系中的重要性，也越發(fā)有了持續(xù)提升自己的行動(dòng)力。本月重點(diǎn)啟動(dòng)和歡顏一起早起視頻跳操。
7.效能方面，年月日記錄中，效能感在增加。雖然本月學(xué)習(xí)效能有所減少，但晨間日記一直堅(jiān)持著，累計(jì)寫(xiě)了3384天，月度檢視111個(gè)月，月度復(fù)盤(pán)文章111篇。
通過(guò)記錄、復(fù)盤(pán)、改進(jìn)，養(yǎng)成了良好的習(xí)慣，也促進(jìn)了持續(xù)的行動(dòng)，提升了生活的效率。在朋友圈寫(xiě)“定投人生日常踐行日記”累計(jì)1819天，人生的八大維度效能持續(xù)提升。
8.財(cái)富方面，基金理財(cái)保險(xiǎn)，精神投資俱增。持續(xù)通過(guò)讀書(shū)塑造財(cái)富思維，排在第一名是核心資產(chǎn)，也就是你的家庭、健康、幸福安康、個(gè)人價(jià)值等等，其他資產(chǎn)是建立在核心資產(chǎn)上面的。
家庭、健康、幸福持續(xù)建設(shè)中，凡事有了對(duì)照后，目標(biāo)也清晰了。好的家庭教育課，讓我感受到能量回歸，并更加強(qiáng)化我堅(jiān)持定投的信心。
三、分析原因：事情成功和失敗的原因
成功：我堅(jiān)持早起八年，即使在家不上班，我也是早早起床，做該做的事情。很多人認(rèn)為成功就要成就大事業(yè)，而我覺(jué)得每天周而復(fù)始著，將一件事情做到極致，就已經(jīng)成功了。
我發(fā)揮現(xiàn)有能力，將自己的時(shí)間管理好，保存能量，踏踏實(shí)實(shí)地按目標(biāo)計(jì)劃去行動(dòng)，不要完美主義，先完成就好。日積月累，我的正面反饋越來(lái)越多。學(xué)習(xí)、練習(xí)、應(yīng)用、創(chuàng)造，四個(gè)方面努力，我的動(dòng)力更足了。
失?。菏〔皇墙Y(jié)果，而是一種狀態(tài)。我即使因?yàn)榍榫w的原因，比如即使在別人眼中我很優(yōu)秀，但我的不配得感依然會(huì)反應(yīng)在我的行為和語(yǔ)言中，我意識(shí)到后，要先接納自己的不足，
再去學(xué)習(xí)成長(zhǎng)，增強(qiáng)內(nèi)在價(jià)值感，改變思維語(yǔ)言，去努力行動(dòng)，結(jié)果一定會(huì)變得越來(lái)越好。人生就是一場(chǎng)體驗(yàn)，只要在可控的范圍內(nèi)，我們都會(huì)擁有一個(gè)自己說(shuō)了算的人生。
四、總結(jié)經(jīng)驗(yàn)：需要實(shí)施哪些新舉措，需要繼續(xù)哪些措施，需要叫停哪些項(xiàng)目
繼續(xù)以人生的八個(gè)維度為主線(xiàn)，從學(xué)習(xí)、練習(xí)、應(yīng)用、創(chuàng)造四個(gè)方面精進(jìn)。學(xué)習(xí)方面，從創(chuàng)造倒逼學(xué)習(xí)，成為一個(gè)生產(chǎn)者。建立自己的素材庫(kù)，行動(dòng)伊始，慢慢積累，持續(xù)優(yōu)化。健康方面，從調(diào)整情緒入手，提升覺(jué)知，身心靈全面發(fā)展。
社交方面，繼續(xù)以利他思維來(lái)幫助別人達(dá)成愿望，自己就能收獲意想不到的成果。休閑方面，不過(guò)于追求旅游放松，而追求一種休息的心態(tài)，拿得起，放得下，才是最好的休閑。事業(yè)方面，即將進(jìn)入退休生活，重新調(diào)整狀態(tài)，找到自己的熱愛(ài)，以不變應(yīng)萬(wàn)變。
家庭方面，建立深度關(guān)系，注重體驗(yàn)，做最真實(shí)的自己。效能方面，每晚寫(xiě)感恩日記，尋找幸福亮點(diǎn)，用咖啡冥想來(lái)鞏固好種子。財(cái)富方面，修煉自己的慷慨之心和配得感，讓財(cái)富隨著能量自然回歸。
五、2026年3月計(jì)劃
健康：1.堅(jiān)持晚十早五作息時(shí)間。2.瑜伽或燃脂操至少一周各一次；健走達(dá)成每天10000步；每天冥想。3.營(yíng)養(yǎng)均衡，飲食適量。每天一蛋一奶，半斤果一斤蔬。
學(xué)習(xí)：1.每天聽(tīng)書(shū)一本，寫(xiě)日記一篇，得到平臺(tái)課程四課學(xué)習(xí)，2.每月精讀四本書(shū)，寫(xiě)四篇書(shū)評(píng)。3.每天朗讀練聲并打卡。
事業(yè)：1.條線(xiàn)績(jī)效指標(biāo)達(dá)成。2.個(gè)人品牌的打造。
休閑：1.收看4部電影。2.短途出游一次。
家庭：1.每周陪伴父母吃飯至少一次。2.陪伴家人，每天和家人聊天互動(dòng)。
社交：1.幫助朋友解決遇到的問(wèn)題。2.和朋友聚會(huì)至少一次，交流心得，相互鼓勵(lì)。
效能：1.每日晨間日記，月度檢視，年度復(fù)盤(pán)。2.每日至少完成三只青蛙。每日事，每日畢。
財(cái)富：1.定期理財(cái)，保險(xiǎn)續(xù)費(fèi)。2.財(cái)富增值保值，每周定投。
2026年，3月，在暖人春風(fēng)吹拂下，花兒在歌唱，鳥(niǎo)兒在歡笑，人們?cè)诒寂埽虼硕@得無(wú)比綻放，那就讓我們一路向陽(yáng)，去追尋我們的夢(mèng)想吧！加油！
