? 何時起，當我們擁有了手機和電腦之后，12點睡的可能也叫早睡。
? 于是乎，許多人，日復一日的犯困，上課犯困，上班犯困，恨不得一整天都去睡覺。
? 這還算好的，熬夜會引起的絕不僅僅是這個。
? 首先，科學表明的，熬夜會對人的健康造成很大的影響，會損害皮膚，腦細胞死的更快，甚至會增加腫瘤的患病率。通俗的講，就是會變丑，變蠢，死得更早，尤其是當還有手機這么大一個放射源在眼前時。
? 其次呢，更多的是，對一個人的生活習慣，性格等等都會有很大的影響，壞的影響。
? 比如說呢，一個早睡的人，第二天早早的起床，然后跑跑步，讀讀書，或者精精神神的去上班，上學。相反的，一個晚睡的人，如果不用上班、上學，第二天睡到十一二點，早餐就不用說了，肯定吃不了，午餐也不曉得會不會按時吃，長此以往，身體想想也知道會是什么狀態(tài)。再說那些上班上學的，肯定沒效率。
? 然后，更可怕的是，很多人在這種頹廢的生活了不斷頹廢，整日抱怨，偶爾想要改變也只是一時興起。
? 這種情況，在大學里，很明顯。多少大學生，在大學里把將來的自己活成了一個廉價的勞動力。
? 就是這樣，一個沒有健康的、規(guī)律的作息的人，往往會是一個不怎么對自己負責，也不怎么嚴格要求自己的人，這樣的人，往往也更容易抱怨生活艱難，充滿迷茫，理所當然的，也很難成為一個自己喜歡的人。然而，如果自己都不喜歡自己的模樣，誰又會將你放在眼里，心里……
? 所以啊，所有在深夜里興致勃勃刷屏幕，或者其他什么的人啊，早點關上燈，放下手機，閉上眼睛，好好的回味許多你來不及思考的事，或者好好放空自己。很多時候，空虛寂寞難過，正是因為你深夜輾轉反側想的太多，睡的太晚。相反的，睡覺很多時候是治療疾病的好方法，無論是身體上的，還是心上的……
? 所以啊，早點睡覺吧。
? 早點睡覺吧，放下手機，明天開始或許會是一個不一樣的自己，不一樣的生活。
