中醫(yī)認(rèn)為，“經(jīng)絡(luò)一堵，百病叢生”，我們身體出現(xiàn)的大多數(shù)毛病，都是因?yàn)轶w內(nèi)經(jīng)絡(luò)被堵塞所導(dǎo)致的，只要我們將這些經(jīng)絡(luò)給疏通了，一些毛病自然也就不會找上門來了。

“每天拍拍臉，能疏通9條經(jīng)絡(luò)”

人體一共有9條經(jīng)絡(luò)循行于面部，分別是任脈、督脈、膀胱經(jīng)、膽經(jīng)、胃經(jīng)、主排泄的大腸經(jīng)、主吸收的小腸經(jīng)、主氣的三焦經(jīng)和主解毒的肝經(jīng)。每天早上用手拍一拍臉，對疏通這九條經(jīng)絡(luò)有很好的效果。

方法：1、起床后用溫水將臉洗凈擦干；2、將雙手搓熱，然后閉上眼睛，直接用雙手拍打面部，力量由輕到重，每次持續(xù)10到15分鐘（值得注意的是，我們是拍臉而不是打臉，所以力度要控制在自己可以承受的范圍之內(nèi)）。

拍完臉部后可以再適當(dāng)?shù)呐囊幌骂~頭、下巴等部位，或者是臉上有皺紋、斑點(diǎn)的地方。

“拍臉是最好的化妝品，堅(jiān)持一段時(shí)間后，你的身體會出現(xiàn)5大變化”

1

臉上的肌膚更干凈了

拍打臉部，有助于促進(jìn)臉部肌膚的血液循環(huán)，幫助臉部細(xì)胞更加充分的吸收血液中的營養(yǎng)。此外，拍臉還可以加速排出臉部細(xì)胞中的廢物，讓肌膚由內(nèi)而外的變得更干凈。

2

臉上的肌膚更紅潤了

拍打臉部有助于維持細(xì)胞中的水分，使臉部皮脂分泌更加均勻，從而在一定程度上達(dá)到改善膚質(zhì)的效果。此外，拍打臉部還可以增強(qiáng)臉部氣血，是臉部肌膚更加的紅潤。

3

臉上的肌膚更緊實(shí)了

每天堅(jiān)持拍打臉部，有助于增強(qiáng)臉部皮下脂肪的細(xì)胞活性，恢復(fù)肌肉纖維的彈性，從而使得臉部肌膚變得更加的緊實(shí)。

4

臉上的“肉”更少了

每天堅(jiān)持拍打臉部，有助于促進(jìn)臉部皮膚脂肪的代謝，加速消耗皮膚組織中過多的“水分”，從而在一定程度上起到瘦臉的作用。

5

臉上皮膚衰老變慢了

每天堅(jiān)持拍打臉部，有助于舒暢毛孔、增強(qiáng)肌膚活性、延緩肌膚衰老。