#微寫作#第81篇

《反脆弱》這本書中提到一個非常重要的反脆弱策略叫做杠鈴策略，簡單來說，杠鈴策略就是將兩個極端進行組合。拿投資來舉例，杠鈴策略就是將保守投資策略和風險策略進行組合，為什么這種方式可以對抗不確定性，我在社群第10課當中會具體講到。

我最近意識到自己在自我發(fā)展的過程中使用的就是這種杠鈴策略，具體的體現就是，我要么讓自己處于高壓狀態(tài)，要么讓自己處在非常放松的狀態(tài)，而不會讓自己長期處于中間狀態(tài)，也就是低壓中。這并不是我刻意之為，只是逐漸形成的一種工作方式，而且我覺得這種工作方式特別高效。

經過那么多年的磨練，我現在已經成為了一個目標明確，思路清晰的人。一般來說，我對自己想要達到怎樣的目標，以及需要為此完成怎樣的中級目標十分清楚，比如第5期雜志就是一個中級目標，目的是為接下來的事業(yè)理清思路，建立好理論基礎。我會在自己的發(fā)展過程中設置很多類似中等級別或者低等級別的具體目標或者任務，當然我通常只會明確接下來要做的一到兩個目標和任務，這些都是一些需要有具體產出和結果的短期任務，例如幾天或者幾周就能完成的事情，在有了明確目標之后，我就會給自己施加很大的壓力，讓自己在最短的時間內完成這個任務，而這段時間我會停止所有其他需要消耗意志力的事情，讓自己全力投入在當下的任務中。

為什么我要用這種方式來“逼”自己呢？因為我很清楚一個人在壓力狀態(tài)下創(chuàng)造力是非常低的，不能很好地進行思考，而我的一個最大優(yōu)勢就是我的創(chuàng)造力和思考能力，所以想要發(fā)揮出自己的優(yōu)勢，獲得新的靈感，我就不能讓自己有焦慮情緒，讓自己處于一個完全放松的狀態(tài)。這種杠鈴策略之所以高效就在于，它能讓我在知道自己要得到某個具體結果和產出的時候，全力以赴地用最短時間去完成這個任務。完成之后，我就可以處在一個放松的狀態(tài)，去思考下一步的計劃，去尋找新的靈感，這個時候我的創(chuàng)造力是最高的。這種工作方式就可以讓我一直處在一個埋頭行動和埋頭思考的交替中，我從思考中可以獲得新的思路和新的靈感，而有了新想法，有了一個確定想要得到的產出之后，我就會開始“逼”自己，讓自己用最快的速度完成。所以，我沒有更新#微寫作#的時候，就是我在埋頭行動的時候，等我忙完了，我就用重新用#微寫作#來尋找新靈感。

不過，這種埋頭行動并不包括學習，學習也是一個需要讓自己處在放松狀態(tài)下才能達到最好效果的活動，所以，我一般不會在壓力特別大的時候學習，而是會選擇盡快完成任務，然后再回到日常那種學習+思考的狀態(tài)，在那樣的狀態(tài)中，靈感會自然出現。