? ? ? ? 我們能否減少攻擊行為？

? ? ? 宣泄假說

? ? ? ? 宣泄能夠釋放攻擊性嗎？答案是否定的。攻擊行為增強了攻擊行為。我有一種體驗，當對一個人有意見的時候，越說越生氣。研究攻擊性的心理學家布拉德.布什曼寫到，發(fā)泄以減少憤怒無異于使用汽油滅火。那么我們的憤怒和攻擊的欲望怎么釋放呢？生悶氣顯然不是好辦法。

? ? ? 社會學習法。

? ? ? ? 如果攻擊行為是習得的，那么就存在控制它的希望。通過消除引發(fā)攻擊的因素控制攻擊：減少令人討厭的刺激，獎勵和塑造非攻擊行為，以及引發(fā)與攻擊行為不一致的反應(yīng)。

? ? ? ? 厭惡體驗，如期望破滅、人身攻擊等都會導致敵意性攻擊。所以，避免給人們以錯誤的、不可達到的預(yù)期是明智的。預(yù)期的回報與代價會影響工具性攻擊。它建議我們應(yīng)該獎勵合作性的非攻擊行為。

? ? ? ? 在實驗中，當看護者忽略孩子們的攻擊行為，并強化非攻擊性行為時，兒童的攻擊性降低。懲罰攻擊者的效果不那么穩(wěn)定。只有當懲罰措施嚴厲、及時并且確定，并和對期待的行為進行獎勵結(jié)合起來，而且接受者不憤怒這樣的理想條件下，威脅性懲罰才能消除攻擊。而且，懲罰的有效性也是有限的。

? ? ? ? 體罰同樣會產(chǎn)生消極作用。懲罰是一種令人厭惡的刺激，它為我們盡力防止的行為提供了榜樣。而且它是強迫的(回想一下，我們很少因為很強的外部理由而強迫內(nèi)化某種行為)。暴力少年和虐待孩子的家長大多出自以嚴酷體罰來管教孩子的家庭。

? ? ? ? 為了創(chuàng)造一個溫和的世界，我們可以在孩子很小的時候就開始做出榜樣并獎勵敏感性和合作，或許可以通過訓練家長用非暴力的方式教育孩子達到此目的。訓練計劃鼓勵家長強化期待的行為，積極而非消極地表達觀點(“清理完你的房間以后，你就可以玩了”；而不是“如果你不清理你的房間，你哪兒也別去”)。