什么是幸福？很多積極心理學(xué)研究表明，相對賺更多的錢、取得更高的成就，家庭關(guān)系融洽更能讓我們感受到幸福。所以在孩子3歲前，家就是整個世界—對于他們來說，最大的幸福就是父母的愛、父母用心的陪伴、全家人快樂的待在一起。孩子需要父母的陪伴也就最初幾年，等他們逐漸長大就獨立了，如果沒在他們小的時候建立起足夠的安全感和幸福感，那他的獨立就可能出現(xiàn)這樣那樣的問題，與父母的距離也會越來越遠(yuǎn)。所以我們不留遺憾的話，就要好好陪伴孩子給孩子幸福感是一件非常重要的事情。其實陪孩子很簡單，不需要每分每秒的陪伴，只需每天騰出一段時間，全身心的投入和孩子一起做如下的事情：
1.和孩子一起睡
陪孩子一起睡，最大的好處，就是給他安全感。每天孩子一睜眼就看到爸爸媽媽，得到無微不至的關(guān)注和愛，自然孩子心里很滿足很幸福。
2.和家人在一起吃飯
一家人圍在一起吃飯，也是增進(jìn)親子感情的好方法。一家人圍在一起吃飯很溫馨，交談融洽其樂融融，有時候可以把吃飯弄的很有儀式感，大家每到這個時候很期盼，心情愉悅感情逐漸會深入到內(nèi)心深處，那么幸福感隨之就很持久。
3.玩一些簡單的家庭游戲
家庭游戲，就是爸爸媽媽還有家里其他成員和孩子一起玩。和媽媽一起練習(xí)瑜伽、一起踢球、一起捉迷藏、一起唱兒歌學(xué)跳舞等等，在游戲的過程中很自然地就和孩子建立起良好的親子關(guān)系，孩子心情愉悅身體更加健康。
4.和孩子一起看一本書
親子閱讀也是和孩子建立聯(lián)結(jié)的好途徑。把孩子抱在懷里坐在沙發(fā)上或者一起躺在床上，讀繪本、讀孩子感興趣任何書籍，時不時的和孩子互動，孩子會很認(rèn)真地聽，帶著書香氣溫馨的陪伴。
5甚至是和孩子一起享受無所事事的時光
無所事事的親子時光就是那些大人看起來也許無聊透頂、但孩子卻沉浸其中的時間。比如：陪孩子一起玩積木，一遍又一遍的重來，或者看螞蟻爬行、蝸牛爬行等，或者是孩子什么也不干，就在你身上爬來爬去，坐一坐，要求抱一抱。這些看起來平淡無奇，對孩子來說是非常重要的，他們通過這些動作去認(rèn)識世界、構(gòu)建自我。所以我們做父母的盡量抽出時間去陪伴孩子，哪怕是一小會兒都可以。當(dāng)你用心陪伴孩子的時候，當(dāng)一家人在一起開心的做事情，幸福就是真實存在。幸福就這么簡單
幸福感是可以延續(xù)的，如果孩子童年時就能夠擁有幸福感，并習(xí)得了一些獲取幸福的方法，那么在多年后，孩子獨立，也有足夠的心理能量來延續(xù)幸福。。。。。