一善：

因為報了中醫(yī)課程，每天都有一定時間聽課。今天有聽到一段：“所有的自身免疫性疾病都是自己的細胞在攻擊、損害自身的器官和組織，中醫(yī)從身心兩方面去調(diào)整它”，又剛好在朋友家聽到她表哥說自己得了紫癜，好像是免疫力的問題。我就把課程內(nèi)容告訴了朋友，建議她表哥可以嘗試中醫(yī)看看。她回復(fù)說其實她也正有此意??

一美：

今天中午去嘗試了一家老牌西餐廳，吃到里面的羅勒香腸，真的覺得好美味吖，當(dāng)時心里想著下次可以帶個面包，直接當(dāng)熱狗吃會更好吃呢～看來我對美食的追求其實很簡單，不需要和牛之類的食材，簡單好吃的熱狗就能滿足我啦～

一省：

今天沒有運動，好幾天沒有運動了，晚上本想出門跑步，結(jié)果又下雨了，只能改在家仰臥起坐加泡腳。我要努力保持一周三次運動，每次運動一小時的習(xí)慣！