自從米來未來正面管教情緒課程每周五下午和四個學校的小朋友見面后啟動后，孩子們的口中開始冒出很多情緒詞匯。

路易在圓圈時間拿著象征煩惱的刺球道具，說出來了一個詞-委屈。

我問，什么事情讓你委屈？

“爸爸媽媽吵架，聲音很大讓我很煩惱”。一向話不多的他沒有任何遲疑完整表達自己。

我問，那么你的愿望是什么？

“希望他們開心”，看著他忽閃的清澈，我心底的感動翻滾出了辛酸的味道。

放學后，我有機會和路易媽媽分享這個把負面情緒表達成建設性的愿望表達，她高興地點頭，忍不住問我，他是開始表達情緒了。但為什么他那么總說自己生氣呢？

是呀，孩子為什么那么愛生氣呢？

首先，是因為他開始更多敢于表達他的生氣，所以我們大人才有機會歸納出這個孩子你好愛生氣呀！

第二，情緒本就分為四大類。喜怒哀懼，生氣一定會占據四分之一江山，無論他人意志如何體現(xiàn)。我們每一個人都是總愛生氣的就如同我們一定總愛高興一樣的比重。

第三，孩子總說生氣的背后藏著一個恐懼，我們怕孩子生氣，是因為我們害怕面對，不知道如何面對。

而早期教育，智力的發(fā)展依附于心理發(fā)展。而心理發(fā)展的突破口就是孩子們的情緒。教會孩子情緒有哪一些比教孩子數(shù)學更重要。

我最喜歡問孩子的一個問題，你的感受是什么？

是害怕嗎？還是生氣？

是興奮嗎？還是害羞？

每次到感受和情緒，如果他們有機會表達，如果我幸運猜中，不管多么狂風暴雨的孩子，都會停下來那么一秒會意著看我，放下了第一絲抵抗。

如果我的孩子跟我說，媽媽我很生氣，我一定心里為這個生氣的勇敢表達歡呼雀躍，沒有什么比表達情緒更好開始處理情緒的方式了。

我想孩子們一定希望聽到爸爸媽媽這樣的回答：

“聽上去你真的生氣了！每個人都有喜怒哀樂的權利”。

如果一記憤怒的拳頭打在了這樣的回應上，瞬間就沒了攻擊性。

人生在世，唯求情感的共鳴，大人如此，孩子亦然。

回應情緒和感受之后，最后落在的永遠是建設性的解決方案，是怎么處理孩子生氣的關鍵。

“你愿意做點什么讓你感覺好一些呢？是撕一些廢紙，還是做一個深呼吸？”

把孩子的焦點從對感受不接納的較勁模式中解決出來，切換到解決問題的模式中，大人和孩子共同面對問題的解決，成為了盟友，而不是敵人，想有戰(zhàn)爭也是枉然。

是贏了孩子，還是贏得孩子？這個問題是我們處理關于孩子總愛生氣的核心。

我們究竟從哪里獲得了這樣的信念，我們?yōu)榱俗尯⒆颖憩F(xiàn)好，我們讓他們感覺更糟？

一個感覺更糟的孩子，怎么表現(xiàn)好？就像我們在鬧的情緒，愈壓抑愈洶涌。心理補償機制不自覺讓孩子們向相反方向走去，南轅北轍的結局。

生氣是一個指南針，給了我們和孩子建立了真實連接的機會，給了我們和他們心貼心的親蜜，我們唯一要做的是在他們生氣的頻繁中，看到我們關于自身情緒的覺察和接納，聽到內心深處那個放過完美父母的自我苛求。

作者：邢子凱，一雙兒女的80后創(chuàng)業(yè)媽媽，米來未來心早教創(chuàng)辦人。謝絕轉載，侵權必究。約稿請聯(lián)系郵箱：rubyxing@qq.com