本文筆記摘自許岑得到專欄

一.找到適合你的學習方法

學習方法分成兩類：

1、自然主義，自然主義的方法是模仿

2、結(jié)構(gòu)主義，結(jié)構(gòu)主義是為了創(chuàng)造

二.用任務驅(qū)動學習

任務驅(qū)動一般分成兩種：

1、內(nèi)部驅(qū)動，也就是興趣驅(qū)動

2、外部驅(qū)動，也就是完成任務后的獎勵，一般的外部驅(qū)動，有生活中的任務驅(qū)動和職業(yè)上的任務驅(qū)動

3、以教為學，教他人是最好的學習方式

三，正確對待你的拖延癥

將你的任務嚴峻化，想想不做的后果，比如沒有做將帶來極大的經(jīng)濟損失

四，在日常生活中鍛煉你的專注力，刻意制造儀式感，讓自己在生活中養(yǎng)成專注的習慣，一個人學習的專注程度，決定了他的學習效率

五，認清楚你的目標，目標一定要清晰，不能模糊不清，直奔大師，一定要找到一個優(yōu)秀的老師

六，給自己制造有效反饋，有以下幾種方法

1.以教代學，寫摘要，把你學到的知識點用你自己的語言記錄一遍，即使作者寫的很棒，但還是必須用你自己的語言把你學過的知識轉(zhuǎn)述一遍

2.制造語音類反饋，自己說的和聽到的會有很大差別，你覺得自己講的不錯，聽起來會覺得差太多

3.給自己制造肢體語言反饋，就是用視頻記錄自己的表達方式，你會發(fā)現(xiàn)，覺得你會和實際上的區(qū)別是千差萬別

七.如何突破自己的學習瓶頸

這里的學習瓶頸有幾種狀態(tài)

1.關于心態(tài)問題，很大程度上，我們是因為自己不夠自信我們可以，所以可以通過完成一些簡單的事情，來增強我們的自信

2.擴大自己的涉獵范圍，很多時候是我們自己的格局太小，導致遇見問題不懂該如何解決，繼而自然的就跳過思考，遇見不懂的一定把它弄懂了之后再去尋找下一個問題