1.《看見情緒價值》里說：

“維護關系與提升幸福的一個關鍵思路，就是在自己舒服的情況下，盡可能地讓跟自己有關系的人也舒服。而這種讓自己和他人感受舒服的價值，就是情緒價值。”

一個人擁有高情緒價值，既能照顧好自己的情緒，又能讓別人心情舒暢，這是一種難得的能力。

2.作家果凍曾在書里寫：

“與人相處時，如果你不能為對方提供良好的情緒價值，反而一再消耗對方的情緒。
那么崩盤的就不只是對方的情緒，還可能是你們之間的關系?！?/blockquote>

人都會有心情不好的時候，當內(nèi)心的崩潰得不到撫慰，感情再好關系再親的兩個人，也會漸行漸遠。

說到底，能否為對方提供情緒價值，很大程度上直接決定著一段關系的成敗。

3.比解決問題更重要的，永遠是先處理情緒。

一段關系里，我們在心理層面一個非常重要的需求，就是有人和我們一起應對情緒。

一旦一方不能提供正向的情緒支持，再好的關系也會分崩離析。

用情緒資源支撐他人，才能拉近彼此心靈，讓關系更舒服和長久。

4.《積極情緒的力量》中說：

“人往往并不是因為生活圓滿才感受到積極情緒的，而是由衷的積極情緒創(chuàng)造了圓滿與健康的生活?！?/blockquote>

情緒價值越高的人，幸福感越高。

因為他們內(nèi)心充滿正向能量，無論遭遇什么，都能樂觀渡己，感受到生活中美好的一面。

情緒價值越低，越容易陷入負能量的漩渦，不斷內(nèi)耗，活得身心俱疲。

保持積極向上的情緒，也就擁有了感知幸福與快樂的能力。

5.人生總有坎坎坷坷，生活總有不遂人愿。

但積極的情緒，是治愈一切的良藥。

多釋放正向能量，便可成為照耀他人的光，助人走出黑暗。

多保持樂觀心境，縱然人生多磨難，也可內(nèi)心向陽，逐光前行。

6.我們無法替任何人拒絕生活灌給他的苦湯，只能在他喝下后遞給他一顆糖。

這，便是情緒價值的意義。

情緒價值是一種養(yǎng)分，滋養(yǎng)自己，也治愈別人。

閱讀后，請點個小贊，愿我們有能力照亮自己，有余力溫暖他人。