? ? 今天是這次活動(dòng)的第一個(gè)節(jié)點(diǎn)。自我反省:連續(xù)堅(jiān)持6天運(yùn)動(dòng)，每天耗時(shí)1個(gè)半小時(shí)。目標(biāo)：瘦小蠻腰，減肥3斤。目前是55kg,小蠻腰一直沒(méi)工具還沒(méi)測(cè)量，明天完成這個(gè)任務(wù)。計(jì)劃下星期每天更新數(shù)據(jù)。
? ? ? 讀書(shū)這方面，利用碎片時(shí)間聽(tīng)了三本談話技巧的書(shū)，原來(lái)計(jì)劃跟上樊登讀書(shū)會(huì)的節(jié)奏需要聽(tīng)7本。這3本還得多聽(tīng)?zhēng)妆椋瑳](méi)有消化完。要學(xué)以致用，才是真的聽(tīng)懂了。
? ? 未來(lái)的一周，任重道遠(yuǎn)。我們繼續(xù)加油。
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