?還未等我從榮升大三學(xué)叔的惆悵中有所調(diào)整，便陷入了大三已近半的焦慮。有時(shí)真的很想矯情一句，歲月是把殺豬刀?。?/p>
? 其實(shí)是在最近才領(lǐng)悟了大三的真義，這并非只是老了一歲那般簡(jiǎn)單，它還代表著，你將與很多過(guò)往分道揚(yáng)鑣，以及無(wú)所適從的焦慮。
? 同寢的幾位同學(xué)，有人去了寧波做交換生，有人為了創(chuàng)業(yè)奔波，有人奮斗在學(xué)生會(huì)和社團(tuán)之間，也有人沉迷于游戲。同樣的，也有我這般默默讀書，暗中尋找出路的。我們選擇了不同的方向，但相同的便是，我們都焦慮著，不明緣由的焦慮著。
? ? ? 這半年，我很忙，在兩個(gè)校區(qū)之間來(lái)回往返，迎著晨光，趁著月色，沒(méi)有享受過(guò)一個(gè)尋常的周末。習(xí)以為常的末班車，是難得的舒緩，有時(shí)真想就這樣一直坐下去，直到世界盡頭。
? ? ? 友人說(shuō)，最佩服的便是我?guī)啄耆缫蝗眨瑥牟粺o(wú)故曠課，特別是跨校區(qū)的二專。然而只有我才知道，我在硬撐著，甚至不知道能撐到何時(shí)…
? ? ?室友也很忙碌。為了處理幾無(wú)利潤(rùn)的訂單而四處奔走，為了不拉下學(xué)生會(huì)工作進(jìn)度而做綜合測(cè)評(píng)至凌晨，為了考研而天天去自習(xí)室，為了游戲段位和勝點(diǎn)在網(wǎng)吧通宵戰(zhàn)斗…
? ? ?然而不論我們?nèi)绾蚊β?，都掩飾不了心頭的不安與焦慮。年輕人，你在焦慮什么？沒(méi)人能說(shuō)出個(gè)所以然。這其中便有了幾個(gè)誤區(qū)，亦或者是我們潛意識(shí)里的逃避。
? ? 很多人將焦慮歸因于龐雜的工作，沉重的學(xué)習(xí)壓力，艱難的創(chuàng)業(yè)處境，又或者生活中的各種挫折，歸結(jié)于旁人的不理解，他人的輕視以及自己的庸碌。此言大謬！上述情況雖然確實(shí)會(huì)讓我們焦慮，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是問(wèn)題的根源。簡(jiǎn)而言之，我們不是因?yàn)楣ぷ髅β刀箲]，我們是為了掩飾焦慮而忙碌。至于無(wú)所事事，卻山呼空虛無(wú)聊的，更是連掩飾都欠奉。
? ? ? 我今年大三，20歲，出現(xiàn)這種情況，按照心理學(xué)家埃里克森的理論來(lái)說(shuō)，是典型的同一性混亂，簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，對(duì)自己缺乏清晰的同一感，不清楚或者回避考慮自己的品質(zhì)、目標(biāo)、所要扮演的社會(huì)角色以及價(jià)值觀等問(wèn)題。
? ?對(duì)自己的認(rèn)知不足，不知道自己想要什么，不知道自己的方向，這才是焦慮的根源。盲目的隨大流般地忙碌。表面上掩飾了我們的迷茫和無(wú)助，在深層次上卻是加劇了我們的焦慮。
? ? ?大學(xué)這段時(shí)間，本身就有延緩我們承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的作用，因?yàn)槲覀兊哪芰σ埠?，認(rèn)知也罷，還不夠適應(yīng)社會(huì)的各種狀況。而這段時(shí)間，在獨(dú)立承擔(dān)社會(huì)責(zé)任與自我能力發(fā)展的矛盾面前出現(xiàn)迷茫與焦慮，其實(shí)也是正常狀況，但不正常的是我們對(duì)焦慮的處理方式。
? ? ?捫心自問(wèn)，焦慮如你，忙碌如你，你所忙碌的，真的是你所向往的么？答案自知，但我相信，即使忙碌，若心向往之，又何嘗會(huì)焦慮？
? ? ?會(huì)有人問(wèn)，道理我都懂，可如何認(rèn)識(shí)我自己呢？我照鏡子照了二十年，也沒(méi)認(rèn)識(shí)了我自己。
? ? 這可丟給了我一個(gè)大難題。認(rèn)識(shí)自己，是我們一生都要考慮的問(wèn)題，讓我區(qū)區(qū)幾句話就點(diǎn)明方法，我自認(rèn)沒(méi)有那么高的境界。不過(guò)對(duì)于我們大學(xué)生來(lái)說(shuō)，更準(zhǔn)確的說(shuō)是要形成自我同一性。下面是我的一些簡(jiǎn)單的看法，或有疏漏，權(quán)且一看。
? ? 首先，要有認(rèn)識(shí)自己的動(dòng)機(jī)。只有我們內(nèi)心想要改變，才有改變的可能。我們要有意識(shí)的反省自身，要沉靜的思考，追求成為一個(gè)有思想的人，而不能麻木的活著。正如我的簡(jiǎn)介，在自我批判和反思中創(chuàng)作，以反思來(lái)探索靈魂。
? ? 其次，在與別人的溝通中增加對(duì)自我的認(rèn)識(shí)。人的思想閉塞，就難免狹隘，難免僵化，那么對(duì)自己的認(rèn)識(shí)自然就是不客觀的，甚至偏激。增加和別人的溝通，可以通過(guò)了解自己在別人眼中的形象，從而完善對(duì)自己的認(rèn)知。雖說(shuō)只有自己才能完全理解自己，但也容易陷入自我暗示的怪圈。
? ? 比如，我自認(rèn)為我是一個(gè)偏激的人，而在我的一天中大約會(huì)對(duì)自己暗示五萬(wàn)次，那么經(jīng)年累月，就算我本不偏激，也會(huì)按照偏激的標(biāo)準(zhǔn)去做事。自然，也就印證了我自以為“我是一個(gè)偏激的人”這個(gè)看法，從而再次強(qiáng)化這個(gè)觀念，這就是一個(gè)怪圈。
? ? 再次，積極參加社會(huì)活動(dòng)以增加社會(huì)能力。焦慮，一定意義上是對(duì)即將步入社會(huì)的茫然無(wú)措，自我同一性也是對(duì)社會(huì)的適應(yīng)能力。參加社會(huì)活動(dòng)，可以增加對(duì)社會(huì)的了解，增強(qiáng)自己的能力，從而減少焦慮。
? ?最后，學(xué)會(huì)接納你自己。我們之所以混亂，之所以迷茫，就在于對(duì)自己的不接納。我承認(rèn)我沒(méi)顏值，承認(rèn)我貧窮，但我在思考，在努力，我在尋求進(jìn)步與改變?？陀^分析自己，只有自己接納自己，才能被別人接納，才能有所進(jìn)步。
? 另外，文章最末，分享一個(gè)可以幫助我們認(rèn)識(shí)自己的小游戲，得自畢淑敏的著作《心靈七游戲》。游戲名字叫做“我的五樣”，即在一張白紙上寫下人生中最重要的5樣?xùn)|西，什么都可，然后一樣一樣的舍棄，直至留下最后一樣，或許那便是你想要的。
? 大三，焦慮不可怕，可怕的是，你不知道真相！
