參照依賴——不患寡而患不均的心理學解釋

前景理論的第五個方面——參照依賴

老子云:"不患寡而患不均",所謂不均,就是對比產(chǎn)生的落差,而對比,就有參照點。

我們上中學時,物理學有一個參照系的概念。參照系不同,就會呈現(xiàn)出靜止和運動兩種不同的狀態(tài)。

參照依賴,指的就是個人在不同的參考標準下,產(chǎn)生的不同的心理感受。

你定了一個月收入3000的目標,接著開始努力工作,等到月終銀行卡入賬,你一看,傻眼了,才賺到2900。

這時候,你覺得特別失落,上個月你的收入才是2000塊錢,按理說,你應該高興才對,可為什么?

2000塊錢是你最初的參照點,可你的目標將2900作為自己的預期值,沒達到目標,心理落差使你的情緒低落。

如果將目標達成度和預期值之間的落差,換成個人和個人之間,不同對象的對比,我們的幸福指數(shù)就會直線下降。

參照依賴是目標的外在驅動力之一,也就是中國式家長的"你看看那家的那個誰誰誰,人家是某某某獎的獲得者,你到底是不是我親生的?"逼著你往前追趕。

我們做事情的驅動力有兩種,一種是內在的,也就是事情本身的樂趣,比如不斷攻克難關帶來的掌控感。

還有一種,也是我們大多數(shù)人身上具有的外在驅動力,由參照(對比)產(chǎn)生的恐懼感。

對比是理性,攀比實在不可取。

對比惡化為攀比,幸福感和收入的曲線拐點隨之來臨,一旦成為一種依賴,我們的內在幸福系統(tǒng),就會被外界的名利系統(tǒng)沖淡,價值對我們就成了單純的價格衡量。

價值本身沒有好壞之分,參考答案不是標準答案,正確是多維度的產(chǎn)物。

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