導(dǎo)讀：

在以追求財富為主導(dǎo)的現(xiàn)實生活中，人們不知道為什么總是過得很焦慮，有錢的人沒錢的人都很焦慮。很多人即使有了一定的財富，可還是覺得不幸福；我們每天都在忙碌，奔波，沒有一點時間能停下來，靜觀一下自己真正的內(nèi)心世界。家庭也在沒有情感的世界中被彼此消耗著，沒有愛，沒有關(guān)心，沒有溫情，彼此陌生，可能好久好久都沒有靜靜地欣賞過一朵小花是如何開放的，一只小鳥停落在枝頭它是怎樣的怡然自得。。。

一停下來，有人會自問：我是誰？我從什么地方為何而來？來到這個世界的目的是什么？我將要去往哪里？現(xiàn)在知道了，這句話來自哲學(xué)思想中的一個無解的問題。

本書作者將享譽全球的10位靈性導(dǎo)師的觀點，整理出最直擊人們心靈的匯成了36堂課，這些觀點仿佛是一盞燈，從另一個角度來觀察內(nèi)在的自我。讓我們跟隨著靈性導(dǎo)師的指引，走入覺醒的旅程，期待遇見真正的自己，也許將會受益一生。

奧修是20世紀(jì)最具知名度的靈性大師之一，從東西方哲學(xué)精華中提煉出對現(xiàn)代人靈性追求具非常意義的訊息，并發(fā)展為獨特的靜心方法，他演講的主題就是：人。但是奧修的觀點也曾備受爭議。不過，他說：我的話，對你來說，可當(dāng)成只是假設(shè)。我不是說你要相信它，這是我是基本的原則，我只是激起你去探尋，而不是信仰，靈性道路不是信仰！

從他的觀點中我提煉了幾個非常重要的觀點：

1、功利的生活所付出的代價是巨大的，因為你失去了體味喜悅的能力。我們應(yīng)該認(rèn)真感受當(dāng)下，不要讓那些虛無縹緲的未來破壞你的現(xiàn)在。

2、靜心。我們把共享、慶祝 、無選擇的覺知、無私心的態(tài)度稱為深入靜心。靜心能幫助消除對未來的焦慮，當(dāng)你真誠而真實地感知內(nèi)在，你覺知到你并不是身體、頭腦、而是永遠(yuǎn)的生命，未來的一切都是自己的幻想。

3，比較是最大的疾病。每個人都是獨一無二的，你就是你，我就是我，世界上沒有什么東西是可以做比較的，了解自己獨一無二的特性的人，更能實現(xiàn)靈性成長。沒有比較，你會安然地做自己，這種狀態(tài)下，美的花朵會一直在你的生命中綻放。

4，像孩子一樣全然和單純。沒有為什么，我只是想，心靈純凈的人往往是精神潛能真正覺醒的人。

5，喚醒沉睡的身體，從忙碌中解放。無休止的欲望忘記了，你的錢越多，錢的價值就會越少，我們要工作，但不要過于沉溺于工作，不工作時，必須懂得如何放松，這也意味著你開始以一種更健康、更符合自然的方式去生活，大多數(shù)人抑制了心靈的成長。

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