其實(shí)，不管我們和老公的關(guān)系有問(wèn)題，還是和父母的關(guān)系有問(wèn)題，甚至和孩子的關(guān)系有問(wèn)題，最終的問(wèn)題，在我們自己身上。

請(qǐng)你認(rèn)真想一想——我們終其一生，到底在追求什么？

你想到了什么？有人會(huì)說(shuō)，追求財(cái)富，有人會(huì)說(shuō)追求自由；有人會(huì)說(shuō)，追求孩子健康成長(zhǎng)；有人說(shuō)，追求一生愛(ài)一人到白頭；有人說(shuō)，追求事業(yè)成功，功成名就……等等等等，我用四個(gè)字概括一下，就是——成功幸福。

我們先來(lái)看看成功，成功的定義是什么？《成功心理學(xué)》這本書(shū)給出了成功的定義：通過(guò)努力達(dá)成的個(gè)人自我認(rèn)可、自我滿足、自我實(shí)現(xiàn)的心理狀態(tài)。這個(gè)解釋和馬斯洛需求理論基本是一致的。

首先是生理需求——吃飽穿暖。往上一層是安全需求——包括人身安全、生活穩(wěn)定。再往上就是社交需求——友情、愛(ài)情。再往上就是尊重的需求——有一定的成就和地位。最高的層次就是自我實(shí)現(xiàn)需求——真善美的境界，比如做慈善，比如改變地球的綠化環(huán)境，又或者，解甲歸田，做自己喜歡做的事。你在第幾層呢？

然后，我們一起來(lái)看看，幸福的人生，到底涵蓋了哪些方面？

NLP總結(jié)了各種成功人士的幸福模式，發(fā)現(xiàn)，一共有10個(gè)方面，影響了我們的幸福。李子政老師把這10項(xiàng)，濃縮成8項(xiàng)，簡(jiǎn)稱“天龍八部”。包括了——健康、學(xué)習(xí)、社交、家庭、事業(yè)、財(cái)富、精神和回饋。

影響我們獲得幸福的是這8個(gè)內(nèi)容，其實(shí)，反過(guò)來(lái)，讓我們不幸福的，也正好是這8個(gè)方面。比如，我們?cè)诩彝リP(guān)系中，苦惱孩子的教育問(wèn)題、婆媳關(guān)系、親密關(guān)系問(wèn)題。很多女性朋友說(shuō)的最多的，就是想換個(gè)老公。

當(dāng)然，換老公是不能從根本上解決問(wèn)題的。就像不會(huì)游泳，換泳池還是解決不了不會(huì)游泳的問(wèn)題。

在工作中，有些問(wèn)題常常讓我們苦惱，比如，為什么你這么努力勤奮，最后升職加薪的竟然不是你？為什么你在工作中，總是不敢拒絕同事的請(qǐng)求，導(dǎo)致自己經(jīng)常加班加點(diǎn)工作？為什么你的下屬或同事，就跟豬隊(duì)友一樣，總是讓你收拾殘局？為什么你的生意總是在某個(gè)點(diǎn)和錢(qián)沒(méi)有緣分？

在個(gè)人成長(zhǎng)中，你常常發(fā)誓要減肥，但是為什么總是三分鐘的熱度呢？年初的時(shí)候，買了10本書(shū)，發(fā)誓要看完，到現(xiàn)在，一本都還沒(méi)有翻過(guò)吧？說(shuō)好的早睡早起，總是因?yàn)橥硭荒茉缙?。碎碎念?-6年，要去北歐10國(guó)旅游，結(jié)果總是每月2次郊區(qū)游？

你很想改變，可是，改變?yōu)槭裁催@么難？是我們意志力不夠堅(jiān)定嗎？還是我們行動(dòng)力太弱？或者外部環(huán)境實(shí)在太差？還是我們的同事太壞？或者，家人從來(lái)都不支持？

為什么自己的生活一地雞毛，別人的生活總是歲月靜好？

有人說(shuō)，我很想改變，但是我沒(méi)有選擇。你看我家庭需要我，弟弟妹妹要讀書(shū)。我的老公就是不愿意出去工作。我必須要跟婆婆住在一起，才有人帶小孩。我不喜歡這份工作，但是，我要養(yǎng)家糊口。我也不喜歡自己長(zhǎng)得這么胖，我也想每天打扮得美美的，但是，我工作太忙了，根本沒(méi)有時(shí)間鍛煉和化妝啊。我也很想去參加學(xué)習(xí)成長(zhǎng)啊，但是我下班回家要做飯帶孩子，周末要帶孩子。我也想改變，但是，我真的沒(méi)有選擇。這個(gè)思維叫——“沒(méi)有辦法”病毒。

當(dāng)我們說(shuō)要帶孩子、要養(yǎng)家糊口、沒(méi)空鍛煉等等問(wèn)題歸結(jié)為難以控制的環(huán)境、充滿敵意的社會(huì)，世界的不公平，自己無(wú)法改變的家庭和過(guò)去，就會(huì)讓我們覺(jué)得自己沒(méi)有選擇。

其實(shí)，我們一直都在選擇，當(dāng)我們告訴自己，我不行的時(shí)候，就已經(jīng)做出了選擇。當(dāng)我們呆在一個(gè)只能滿足溫飽，沒(méi)有前途的公司時(shí)，就已經(jīng)做出了選擇。當(dāng)我們說(shuō)我沒(méi)錢(qián)、我沒(méi)時(shí)間、我沒(méi)有必要，這些都是選擇。

我沒(méi)有選擇，也是一種選擇。

40多年前，為什么會(huì)有NLP這門(mén)課程的出現(xiàn)？就是有人在不斷的研究過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，過(guò)得成功幸福的人，他們有著共同的語(yǔ)言和思維模式，然后，研究人員把他們的思維模式一層一層的剝開(kāi)，總結(jié)成規(guī)律，并歸納成為一套我們?nèi)巳丝梢詫W(xué)習(xí)復(fù)制模仿的程序，這就是我們平常聽(tīng)到的——幸福的家庭總是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。

NLP（神經(jīng)語(yǔ)言程序?qū)W）研究的就是那些“相似”，并且一代又一代的迭代打磨，到今天，NLP已經(jīng)進(jìn)入了第三代。

NLP的中心學(xué)問(wèn)之一就是“模仿”。模仿什么？不是模仿對(duì)方的行為。比如，有一次，中國(guó)的某個(gè)公司去參觀谷歌公司，發(fā)現(xiàn)谷歌的員工食堂的伙食特別好，裝修也特別高大上，這個(gè)老板悟出一個(gè)道理——要員工拼命干活，就要有一個(gè)高大上的食堂，于是，這個(gè)老板回國(guó)后，也搞一個(gè)伙食特好，裝修也很高大上的食堂，一年以后，這個(gè)老板的公司，終于倒閉了。

哈哈，當(dāng)然，這也有可能是一個(gè)笑話，但是，它說(shuō)明了我們模仿的，不是行為，而是行為背后的造成差異的差異。比如價(jià)值觀。

我們?cè)谀７聞e人之前，需要了解自己是誰(shuí)。因?yàn)?，如果一個(gè)人不懂汽車是什么，肯定就不會(huì)開(kāi)車，如果一個(gè)人不知道自己是誰(shuí)，肯定就用不好自己的潛能。

我們之所以覺(jué)得改變難，是因?yàn)?，我們以為改變很?jiǎn)單，只要做和原來(lái)相反的事情就可以了。如果做不到，就是我們的意志力不行。

可是，事實(shí)上并沒(méi)有那么簡(jiǎn)單。我們沒(méi)法改變，不是因?yàn)椴恢婪椒?，而是不夠了解自己。我們需要面?duì)自己內(nèi)心的愛(ài)和怕。改變自己的思維模式，走出心理舒適區(qū)，才能獲得新的經(jīng)驗(yàn)，迎來(lái)真正的改變。

你可以打開(kāi)這張圖，上面講的是一對(duì)老夫婦和一頭驢的故事。當(dāng)老夫婦同時(shí)騎在驢上面的時(shí)候，有人說(shuō)，你們真狠心，兩個(gè)人騎在驢上。老夫婦聽(tīng)了之后，決定讓老公公一個(gè)人騎驢，結(jié)果，又有人說(shuō)，老公公真自私，不讓老婆騎。聽(tīng)到這個(gè)話，老公公決定讓老婆婆騎驢，自己走路，結(jié)果路人又對(duì)老公公說(shuō)，你真蠢，光讓老婆騎驢！最后，兩個(gè)人決定都不騎驢了，一起走路?？墒牵啡诉€是沒(méi)有放過(guò)他們，說(shuō)，真沒(méi)用，有驢都不騎！

這個(gè)故事告訴我們永遠(yuǎn)不可能讓所有人滿意，我們能做的，是讓自己滿意之后，有余力的時(shí)候，再伸手去幫那些需要幫助的人。這也是NLP里一個(gè)重要的思想——我好，你好，大家好。而不是“你好，我好，大家好。”當(dāng)然，我們不能怪那些阻止我們改變的行為和心理免疫系統(tǒng)的聲音，是因?yàn)樗麄冊(cè)?jīng)保護(hù)了或者現(xiàn)在還在保護(hù)著那個(gè)弱小、容易受傷的你。

在我們改變的路上，我們需要建立的其中一個(gè)模型就是——改變的兩個(gè)環(huán)。在改變的世界，分成兩個(gè)環(huán)，一個(gè)是我們可控的圈，一個(gè)是我們不可控的圈。什么是可控的？比如你的行為，你的想法，你的態(tài)度……什么是不可控的？大自然的客觀世界，下雨打雷，地震海嘯等等。比如誰(shuí)是你的父母，這是不可控的。誰(shuí)喜歡你，誰(shuí)不喜歡你，這是不可控的。

當(dāng)我們理解了這個(gè)改變的模型，就不會(huì)因?yàn)榇蚶紫掠甓那橛魫?，因?yàn)椋覀兛梢赃x擇欣賞雨水給農(nóng)作物帶來(lái)的滋潤(rùn)，也可以選擇感受雨水打在葉子上內(nèi)心安寧的感覺(jué)。我們就不會(huì)總是埋怨自己為什么出生在這樣的家庭，而是心生感恩，感謝父母給了我這個(gè)身軀，才有機(jī)會(huì)來(lái)這世界上感受酸甜苦辣。我們就不會(huì)拼命去討好別人，讓別人喜歡我們，我們可以選擇活出自己想要的生活，強(qiáng)大自己的內(nèi)心，從而吸引那些三觀和你一樣的人做朋友。這是NLP的魅力所在。

小時(shí)候，我們覺(jué)得自己應(yīng)該有更懂我們、更愛(ài)我們的父母；

讀書(shū)的時(shí)候，我覺(jué)得自己應(yīng)該去更好的學(xué)校，有更好的成績(jī)；

工作了，我們應(yīng)該進(jìn)更好的公司，賺更多的錢(qián)；

為人父母了，我們就覺(jué)得子女應(yīng)該更聽(tīng)我們的話……

當(dāng)世界不如我們所想的規(guī)則運(yùn)行，我們就生出憤怒和焦慮。

這就有點(diǎn)像，我們把治愈自己的藥，給了對(duì)方，又追著對(duì)方把藥給我們，如果對(duì)方不給，這就變成了新的傷害。

久而久之，我們就會(huì)擁有一種心態(tài)——托付心態(tài)。托付心態(tài)，就是你應(yīng)該對(duì)我的幸?？鞓?lè)負(fù)責(zé)。這樣的心態(tài)，就是把自己生命的主動(dòng)權(quán)，交到了別人的手上。而事實(shí)上，我們每個(gè)人要為自己的生命負(fù)責(zé)。

所以，在NLP的學(xué)習(xí)中，我們要面對(duì)自己成長(zhǎng)過(guò)程中的三大病毒思維，應(yīng)該如此，托付心態(tài)，沒(méi)有辦法。歲月是一把外在的殺豬刀，而這三大病毒是一把內(nèi)在的殺豬刀，隨時(shí)磨刀霍霍向著我們。

那我們應(yīng)當(dāng)如何提升我們的思維？NLP里有提到三度空間的提升。第一個(gè)空間，神經(jīng)邏輯六層次的提升，也就是上下空間。什么意思呢？比如，你想批評(píng)小孩，平常都是怎么批評(píng)的呢？會(huì)不會(huì)是——你怎么這么笨！這是在身份上否定他。如果你換個(gè)層次批評(píng)——你考試只得了59分。是在行為上否定。哪一個(gè)表達(dá)傷害更大呢？那當(dāng)然是身份的否定。

第二個(gè)空間，叫時(shí)間線。也就是前后空間。我們常常焦慮，做事情沒(méi)有效果，是因?yàn)槲覀儧](méi)有長(zhǎng)期思維，也就是長(zhǎng)遠(yuǎn)的時(shí)間線思維。比如，很多人跑步鍛煉了5-6天，發(fā)現(xiàn)體重還是沒(méi)有減少，想想這么辛苦，還是沒(méi)有效果，還是算了吧。比如，很多人才學(xué)習(xí)了幾次微課堂，就回去用，用了兩次，發(fā)現(xiàn)老公都沒(méi)有改變，就抱怨說(shuō)這個(gè)方法沒(méi)用。

這就是典型的沒(méi)有長(zhǎng)期時(shí)間線的思維。跑步鍛煉，至少要堅(jiān)持一個(gè)月以上，才能看到明顯的效果。可我們卻期待一個(gè)星期就有改變。讀書(shū)學(xué)習(xí)，沒(méi)有持續(xù)的1-2年，你的思維沒(méi)有形成，看不到氣質(zhì)的變化。微課堂的方法，老公其實(shí)在觀察，看看你又搞什么幺蛾子，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，你才兩天就放棄了。所以，如果我們沒(méi)有長(zhǎng)期思維，就會(huì)容易焦慮自己的失敗。其實(shí)，我們沒(méi)有失敗，只是還沒(méi)有到成功的時(shí)間而已。

第三個(gè)，叫感知位置，也叫左右空間。這是劉潤(rùn)老師經(jīng)常說(shuō)的，我們每個(gè)人要有一個(gè)上帝的視角，看著自己的所作所為，跳出自我的空間。也就是我們老祖宗說(shuō)的“當(dāng)局者迷，旁觀者清”，從一個(gè)旁觀者的角度，去看待自己。

這就是三度空間，如果我們把這三個(gè)空間的思維聯(lián)系和提升，一個(gè)人會(huì)得到很大的全方位成長(zhǎng)與突破，并且會(huì)在人生里的每件事中享受到更大的成功與快樂(lè)。而我，就是這三度空間的受益者。

有人說(shuō)，我的生活都沒(méi)有你說(shuō)的這些問(wèn)題，我也覺(jué)得自己過(guò)得挺好的。如果是這樣，我真心的恭喜你！因?yàn)槟阏娴暮苄腋?！你是地球上極少數(shù)的人。

當(dāng)然，我們大多數(shù)人，沒(méi)有這么幸運(yùn)，生活中總是有或多或少的困惑影響我們的幸福感。特別在這個(gè)互聯(lián)網(wǎng)的巨變時(shí)代，我們從農(nóng)業(yè)經(jīng)濟(jì)，走到工業(yè)經(jīng)濟(jì)，再到知識(shí)經(jīng)濟(jì)，誰(shuí)善于學(xué)習(xí)，誰(shuí)善于迅速的改變自己，誰(shuí)就可以把握更多的機(jī)會(huì)，創(chuàng)造更多的財(cái)富。

那學(xué)習(xí)NLP課程，對(duì)我們新時(shí)代女性，會(huì)有什么改變？

對(duì)自己有駕馭：你越來(lái)越明確自己的人生目標(biāo)，逐漸的活在了當(dāng)下，成為自己想要成為的人。

對(duì)愛(ài)人有理解：在兩性關(guān)系中，你越來(lái)越懂得另一半，另一半也越來(lái)越珍惜你。

對(duì)孩子有培養(yǎng)：你再也不會(huì)大聲訓(xùn)斥孩子，懂得了換位思考，掌握望子成龍的溝通流程。

對(duì)父母會(huì)感恩：你會(huì)發(fā)現(xiàn)該發(fā)生的都發(fā)生了，你開(kāi)始感恩了，該放下的終究會(huì)放下。

對(duì)事業(yè)有方向：在遇到一個(gè)挑戰(zhàn)的時(shí)候，越來(lái)越懂得自己的方向，不會(huì)迷失。

你或許看過(guò)不少的毒雞湯，說(shuō)“通往上層階級(jí)的門(mén)已經(jīng)被關(guān)閉，寒門(mén)難再出貴子”，其實(shí)這都是那些不努力的底層的人寫(xiě)的，就是要為自己的不努力找借口。我也許一輩子都成不了貴子，因?yàn)槲沂桥?。但是我知道，自己要有向上生長(zhǎng)的力量。我只有不斷奔跑，才能留在原地。

鄭榮祿博士在《學(xué)習(xí)的革命》這本書(shū)中說(shuō)過(guò)一段話，對(duì)我非常震撼。他說(shuō)，一個(gè)人五年內(nèi)發(fā)生怎樣的變化，取決于——他和哪些不一樣的人在一起，聽(tīng)了哪些不一樣的課程，讀了哪些不一樣的書(shū)。你現(xiàn)在的生活，就是你5年前的選擇決定的。因?yàn)?，我們使用時(shí)間的方式，就是我們塑造自己的方式。