前言

雖然1月參加了月目標(biāo)制訂，但是沒有好好做，結(jié)果1月如2018年一般慘淡收場。本來沒想過要參加2月目標(biāo)制定的，但是小鴉姐的回訪，讓我覺得特別暖心。她只是問我一月目標(biāo)推進(jìn)得怎么樣，我覺得特別不好意思，因?yàn)闆]有做出來。然后圍繞著目標(biāo)制定聊了一下，我覺得我的目標(biāo)好像又清晰了一點(diǎn)，于是我又報(bào)名了。但是呢，這個(gè)課程還是沒有及時(shí)跟上，每次填表都覺得好麻煩啊，不知道怎么填，不想填，出現(xiàn)各種各樣的負(fù)面情緒。所幸在一次又一次想要放棄又繼續(xù)奮戰(zhàn)之后，終于完成了表格的填寫。我沒有打印表格，本來是手寫的，太丑了，我把表格轉(zhuǎn)化成了幕布。

碩果累累

一、檢視回顧上月情況

1.1分析上月各領(lǐng)域滿意度

健康領(lǐng)域一直都是我特別滿意的，每天都會跳繩，雖然也會常常不想跳，但是已經(jīng)連續(xù)跳了150多天了，偶爾也會偷懶，不過還是非常滿意。

事業(yè)發(fā)展沒有什么進(jìn)展，常常會不夠堅(jiān)定。

家庭幸福我的要求特別低，所以滿意度也會比較高。如果提升標(biāo)準(zhǔn)，能做的事還有很多。

物質(zhì)財(cái)富雖然這個(gè)月的支出明顯減少了，得是還是沒有計(jì)劃，花費(fèi)存在不合理的地方。

興趣娛樂花在玩游戲的時(shí)間太多了，有點(diǎn)過了，要把心收回來，另外月初看小說也是一發(fā)不可收拾，所幸看完之后地，就不想再看小說了。

學(xué)習(xí)成長沒有持續(xù)做，時(shí)間都花在娛樂上了，所幸的是月末在不停地調(diào)整。

社交人脈是我比較頭疼的事情，不知道怎么去跟別人交流，只能通過朋友圈、文章點(diǎn)贊評論。

意義貢獻(xiàn)對自己暫時(shí)沒有啥要求。

圖片發(fā)自簡書App

1.2回顧上月重點(diǎn)目標(biāo)達(dá)成情況

其實(shí)沒什么可寫的啦，都沒有做出來，現(xiàn)在我又重新梳理了我的年目標(biāo)，又有點(diǎn)不一樣了。

圖片發(fā)自簡書App

1.3回顧年度重點(diǎn)目標(biāo)推進(jìn)情況

在回顧年目標(biāo)的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)期待澄清之后目標(biāo)特別的多，根本無法完成，難怪每一次都不想推進(jìn)目標(biāo)，事太多了。所以我在目標(biāo)里又挑了一些重點(diǎn)出來。

二、預(yù)判下月整體

圖片發(fā)自簡書App

時(shí)間

上個(gè)月末開始做時(shí)間開銷記錄，在改進(jìn)記錄的過程，這前記錄比較粗糙，常常幾件事情一起記，這樣不利于分析?，F(xiàn)在每一件事都盡可能記錄下來。因?yàn)闀簳r(shí)沒有工作，時(shí)間比較自由，日程方面沒有什么計(jì)劃，我就只能先把早起的時(shí)間和晚上的時(shí)間算上，白天要帶孩子，可能有5個(gè)小時(shí)左右，我現(xiàn)在的效率系數(shù)應(yīng)該是比較低的，就先定為0.7吧?？赡芎湍徊嫉奶顚懹谐鋈?，但是我就不改了。

三、整合下個(gè)月的目標(biāo)

目標(biāo)列出來以后多得驚心動魄，即使是重點(diǎn)目標(biāo)標(biāo)出來以后，還是沒有那么多的時(shí)間去完成。所以只能再刪減。

圖片發(fā)自簡書App

四、確定下月計(jì)劃按排

填到這個(gè)表真的不想再填了，所以填得有點(diǎn)簡單。

圖片發(fā)自簡書App

六、課程感受&收獲

1.這個(gè)課程我感覺比較接地氣，沒有任何的套路，運(yùn)營比較簡單，我覺得特別的好。團(tuán)隊(duì)里的4個(gè)負(fù)責(zé)人各司其職，分工明確。小鴉姐主要負(fù)責(zé)答疑，特別貼心，常常給我們加餐，通過一對一私聊，發(fā)現(xiàn)大家的問題，通過答疑解決大家的問題。劍寧老師負(fù)責(zé)表格填寫的講解，特別的專業(yè)，這些表格也是他們在實(shí)踐過程中不斷優(yōu)化出來的，特別的好用。佳佳負(fù)責(zé)表格制作，這一期的表格顏值特別高，非常好看。大葵負(fù)責(zé)發(fā)通知，非常的到位。

2.通過這些的目標(biāo)制定，我的積極性又調(diào)動了起來，也許目標(biāo)制定還是存在很多問題，目標(biāo)依然比精力大出許多，但是我時(shí)刻提醒自己一定要保證一個(gè)目標(biāo)的達(dá)成，其他的實(shí)在做不到可以放棄。以往往往因?yàn)槟繕?biāo)又多又難容易放棄，所以我想著把目標(biāo)標(biāo)準(zhǔn)降下來，可能會好一點(diǎn)，定一個(gè)自己一定能完成的目標(biāo)，當(dāng)這個(gè)目標(biāo)完成以后可以再提高標(biāo)準(zhǔn)，這樣就不會因?yàn)槲冯y而放棄。

3.目標(biāo)一定要定期回顧，不然又會被其他想法帶跑，并且要經(jīng)常做減法，在執(zhí)行計(jì)劃的過程中，會有很多很多想法跑出來干擾，自己是會不知不覺地走偏，但是通過月目標(biāo)的制定，可以讓我們很好的覺察到這一點(diǎn)，不斷調(diào)整優(yōu)化。

七、課程推薦

通過月目標(biāo)的制定，我從月底開始一點(diǎn)點(diǎn)地調(diào)整自己的狀態(tài)，因?yàn)樵谏显履┦崂沓删褪录臅r(shí)候發(fā)現(xiàn)沒有什么可以寫的，然后就從放飛自我的狀態(tài)中一點(diǎn)一點(diǎn)地跳進(jìn)學(xué)習(xí)區(qū)，今天的效率也高了很多，今日計(jì)劃完成了70%。所以啊這個(gè)課程是真的值得學(xué)習(xí)，如果你也有想要完成的目標(biāo)，又沒有按計(jì)劃推進(jìn)，不妨來瞧瞧。

八、后記

今天的計(jì)劃也是超多，超出能力之外，但是我有信心能夠完成，希望這種狀態(tài)能一直持續(xù)。

2月，我相信我能做得更好。