2018年飛快的過去了一半多了，感嘆時間的飛逝的同時，審視一下自己，覺得收獲還是很大的。
2018年在鍛煉方面投入了大量的時間和金錢。瑜伽課的花費將近一萬塊了，當(dāng)然收獲也是不少的。在身體的力量，柔韌，平衡，核心力量的控制，呼吸，情緒放松等方面都有了很大的進步。連姨婆都表示自從我練習(xí)瑜伽過后，整個人都精神好多了。附加的一個收獲就是認識了小區(qū)不少愛瑜伽的媽媽們，社交能力也不至于圈在家里而減弱。另外最近在慢跑方面由于陪娃游泳需打發(fā)時間而堅持了一段日子，感覺堅持跑步對身體的鍛煉也是明顯的，并且和瑜伽有互補作用。身體是革命的本錢，鍛煉好身體，整個人都積極陽光了。
在學(xué)習(xí)方面，其一購買了樊登讀書會一年期的會員，感覺物有所值。首先開車、跑步的時候不無聊了；其次樊登讀書會的幾大類：人文，商業(yè)，育兒都非常適合我這個階段；另外失眠焦慮的時候，打開聽著閉上眼睛很快就睡著了。
在學(xué)習(xí)方面，其二是繼續(xù)參加了王老師的書法家長培訓(xùn)班。每周一次的書法練習(xí)，我覺得挺有意思的。在練習(xí)中看到自己的進步而體會到學(xué)習(xí)的快樂！
說完自己覺得有進步的地方，就該說說計劃了卻沒有進展或者實施的。一是口琴沒有堅持學(xué)習(xí)。我為自己找的借口是口琴不像書法可以靜悄悄的練習(xí)，不騷擾到妹妹睡覺。二是五百字練筆的刻意練習(xí)沒有堅持，原因是生活單調(diào)或者是眼光太窄，沒有太多值得記錄的事情，缺乏發(fā)現(xiàn)美的眼光。三是對書籍的閱讀計劃沒有執(zhí)行好，這個在下半年要重點實施起來。四是英語的學(xué)習(xí)沒有繼續(xù)堅持，在學(xué)習(xí)過程中動力不足，進步緩慢，目標不夠明確。
綜上所述，2018年上半年收獲最大的是身體的鍛煉和個人內(nèi)心的修煉。深刻體會呼吸對舒緩焦慮也是有很大幫助的。人生起起伏伏，跌跌撞撞，唯有內(nèi)心的平和，才能坦然面對每個階段的困難與困惑。記錄下來，希望能與君共勉之。
