周末是最難堅持日更的時間，無論文字，還是健身計劃，還有打拳，目前只能是撐著沉重的眼皮敲字，只要還記得，就不想中斷了日更。
孩子參加完花游訓(xùn)練回來，耷拉著腦袋說，今天的教練好兇啊，一個動作沒做好，罰全組隊員雙手向上踩水十分鐘?！ぁぁぁ?/p>
雖然不是專業(yè)隊的訓(xùn)練，但教練依然認(rèn)真負(fù)責(zé)，做不到位的動作必須重復(fù)做好了才行。
在物質(zhì)如此豐富的今天，為了一個目標(biāo)咬著牙前行的人越來越少了。每前進(jìn)一步都困難重重，后退一步便是溫柔之鄉(xiāng)?！段壹夷情|女》里的傅園慧說起她在澳洲的訓(xùn)練，練到在大哭，練到與教練爭執(zhí)，練到離隊出走，行走在冷風(fēng)冷雨的澳洲街頭，恨不得死在他鄉(xiāng)。最后終于醒悟轉(zhuǎn)變，接受了魔鬼的訓(xùn)練，終于在奧運會突破了自己。
青春期開始，警惕那些還在一味哄你夸你的老師，轉(zhuǎn)身致敬罵你老師，他們才是你生命中的一道光，只是目前你還看不到。
