說起來我自己都覺得好笑，總是不停的收集這各種各樣的減肥法，樂此不疲的試了一個又一個，然后卻仍然能一如既往的胖著。
像什么GM減肥法，秦昊減肥法，輕斷食，舞蹈生減肥法，五天掉八斤減肥法，姨媽期減肥法，液斷，中藥，控糖，斷碳，什么什么的。我想說，不是減肥法不行，而是我們得意識到，不管是什么減肥法，你都必須得管住嘴，讓自己有饑餓感，不餓怎么能瘦呢，減的速度怎么可能跑的過吃的速度呢，要想瘦，不餓怎么行呢，尤其得晚上餓著入睡更好。
所以說，不是人家方法不行，是我嘴饞的錯，減肥一周都不知道餓是啥滋味兒，那是減肥嗎？那是玩兒呢，開玩笑呢嗎！
我有減肥的各種方法，也有減肥的動機，大街上瘦不拉幾的小姑娘一抓一大把，胖的已經(jīng)不多了，別的老公都有漂亮性感苗條的小媳婦兒，為啥我愛的和愛我的就只能羨慕別人呢，我不能讓這種事發(fā)生，別人有性感小媳婦，咱自己老公咋能沒有呢，自己老公自己疼，咱也給安排上。這動機夠了吧！
那么，接下來就是減肥的行動了。
最近又發(fā)現(xiàn)個新的減肥法，烏龍茶減肥法，我大概查了下，就是烏龍茶里兌上黑咖啡和牛奶，可以一天全喝這個，也可以吃別的東西再搭配上這個，據(jù)說，一天兩次嗯嗯打底。
視頻里測試的博主沒有一個不掉稱的，好幾斤好幾斤的掉，那效果杠杠滴，我也想嘗試一下。
東西已經(jīng)買來了，就等執(zhí)行。
但是，那是明天的事。
今天，是這樣吃的。
早飯，一瓶牛奶，一個雞蛋。這是我很久以來都如此的早飯，但是我看視頻說這樣吃會導致姨媽出走，會掉頭發(fā)，這好像有道理唉，雞蛋+牛奶只是補充了蛋白質(zhì)，保證肌肉不流失，但是營養(yǎng)不夠全面，還得吃點蔬菜，吃點碳水，還得吃脂肪，否則吃的這些也不吸收，白吃。
所以，今天早晨，除了牛奶雞蛋以外，我又吃了一個厚切的粗糧面包，一個西紅柿，兩塊黑巧克力和一個雪糕。
中午還得是營養(yǎng)全面啊，為了方便，就吃了六只水煮蝦補充蛋白，一個生吃西紅柿補充維生素，一個厚切粗糧面包一晚玉米糊補充碳水，一包脆脆腸補充脂肪。
晚上，晚上是不是該把嘴扎起來才是控制攝入正確的方式。然而，我又吃了五個棗夾核桃
事實證明，我欠缺的是減肥的毅力。
