我是一個(gè)嚴(yán)重的拖延癥患者，從高中開(kāi)始，直到現(xiàn)在，我一直都有做事拖延的習(xí)慣，尤其是當(dāng)遇到一件困難的事情和一件簡(jiǎn)單的事情時(shí)，我一定會(huì)首先選擇做簡(jiǎn)單的那一件，困難的事情我一定是要等到截止日期前一天或前一個(gè)小時(shí)才有動(dòng)力，俗稱“有靈感”了才去做，甚至有時(shí)候會(huì)找各種理由不了了之。

這在以前，我沒(méi)覺(jué)得有什么不對(duì)勁兒，還會(huì)有點(diǎn)慶幸躲過(guò)一劫。

然而，慢慢的，當(dāng)我開(kāi)始覺(jué)察到自己的拖延癥已經(jīng)嚴(yán)重影響了我的生活的時(shí)候，我就開(kāi)始進(jìn)入無(wú)限焦慮的惡性循環(huán)，無(wú)法自拔。直到現(xiàn)在，我的拖延癥越來(lái)越嚴(yán)重的今天，我真的意識(shí)到了，如果我還不尋求改變的話，我將一生都處在焦慮，自責(zé)，恐懼的死循環(huán)中，我將庸庸碌碌一輩子。

可我根本不想這樣??！

于是，我斷然決定改變，從現(xiàn)在開(kāi)始，從身邊的每件小事做起。比如剛才，我就解決了一個(gè)焦慮了一年的問(wèn)題：，買潔廁劑來(lái)清潔寢室?guī)锬切┪艺J(rèn)為擦不干凈的污垢。中午出去和WXJ，WJ吃完飯，走路回學(xué)校的路上，路過(guò)一家五金店時(shí)，突然想起要買潔廁劑。于是，就有了今天寫這篇文章的素材。

下晚自習(xí)之后，我沒(méi)有立即回寢室，而是把4月16號(hào)要考試的復(fù)習(xí)資料打印出來(lái)，中途出了些狀況，占用了我太多時(shí)間去補(bǔ)救。然而在補(bǔ)救的過(guò)程中，又出現(xiàn)了一些小問(wèn)題。但我都一一解決了。用了很長(zhǎng)時(shí)間，就只干了些簡(jiǎn)單，重復(fù)，枯燥的活。內(nèi)心的自己其實(shí)非常自責(zé)，覺(jué)得自己好笨，什么事情都做不好。不過(guò)，不管怎樣，我還是把沒(méi)打印完的資料繼續(xù)打印。直到全部完成，才安心地關(guān)電腦，回寢室。

回到寢室，我便開(kāi)始用潔廁劑清洗廁所的地板，別提還真管用。最后，看著被我打掃的干凈的廁所，感覺(jué)自己又一次戰(zhàn)勝了拖延癥。無(wú)比興奮。

今日反思：遇到事情，無(wú)論再難，不能逃避，要立刻去制定計(jì)劃，并且立刻行動(dòng)，很多事情都是這樣。只要克服了心理障礙，沒(méi)有什么是不能做到的。

記?。号R淵羨魚(yú)，不如退而結(jié)網(wǎng)，自己真正想要得到什么，想盡一切辦法，不畏艱難險(xiǎn)阻，都要為目標(biāo)而奮斗。不要逃避困難。

今天是個(gè)好的開(kāi)始，相信自己，做一個(gè)自律的人，和拖延說(shuō)“拜拜”！

加油！親愛(ài)的自己！