書(shū)寫(xiě)自愈力

之前就聽(tīng)說(shuō)過(guò)自由書(shū)寫(xiě)和敘事療法。雖然不太懂，到覺(jué)得挺神奇。今天看到一本《書(shū)寫(xiě)自愈力》，通過(guò)書(shū)寫(xiě)，讓自己覺(jué)察，發(fā)現(xiàn)和療愈，要求就是跟著書(shū)中的方法，每天有一段時(shí)間獨(dú)處可以自由書(shū)寫(xiě)，我覺(jué)得從明天開(kāi)始執(zhí)行，能用的時(shí)間就是早起的時(shí)間。但是五一期間覺(jué)得還挺難執(zhí)行，不管怎樣，先做起來(lái)。

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
【社區(qū)內(nèi)容提示】社區(qū)部分內(nèi)容疑似由AI輔助生成，瀏覽時(shí)請(qǐng)結(jié)合常識(shí)與多方信息審慎甄別。
平臺(tái)聲明：文章內(nèi)容（如有圖片或視頻亦包括在內(nèi)）由作者上傳并發(fā)布，文章內(nèi)容僅代表作者本人觀點(diǎn)，簡(jiǎn)書(shū)系信息發(fā)布平臺(tái)，僅提供信息存儲(chǔ)服務(wù)。

相關(guān)閱讀更多精彩內(nèi)容

友情鏈接更多精彩內(nèi)容