焦慮,因為你并不一定是你自己的主人

文/老鐘說說

關(guān)鍵詞:

焦慮 方向 能力 價值

導讀:

焦慮一是因為舉手抬足卻沒有方向,結(jié)果是四處碰壁。第二個原因就是沒有核心技能,所有的認知和能力都是入門級,談不上專業(yè)水準,因而在競爭中敗多勝少,信心不足,焦慮重重。

人是社會性的動物,我們在參與社會活動中,參與的分工等級越高,投射在自身的回報就越大,彰顯的社會價值就越高。

理論如此,但我們參與社會活動分工的基礎(chǔ)是什么呢?為什么不是活動的頻率,而是分工的等級呢?我們該如何形成競爭力,不斷向前呢?

焦慮的源頭和背后的隱秘


我們從中規(guī)中矩的校園生活中走出,從按部就班、循規(guī)蹈矩的三點一線中解放出來,遇到的問題是什么呢?

第一份工作,我們面對個性化的角色,沒人準確告訴我們的角色定義是什么?面對新崗位,我們來自校園的知識明顯不足,只能拼命學習,可大部分情況,都沒人告訴我們該學什么,該做什么的時候,我們怎么辦呢?

也許好的公司和平臺會對一個崗位該具備的能力進行詳細描述,但具體該如何達到這個能力,需要學什么、怎么學,需要面對的問題有哪些?卻罕有人告訴你,大多的還是自己苦苦摸索。

這時的你,猶如手拿短刃,面對精鋼鐵骨的殘暴敵人。這種狀況,除了徒增煩惱,還能如何呢?

檢視自身的處境,我們焦慮不安,有人說我們的迷茫來自于缺少高人指點,沒有發(fā)力方向;有人說我們曾經(jīng)錯過沉淀的機會,使得現(xiàn)在沒有一技之長,缺少競爭力;還有人說,我缺少的只是一點點機會,為什么我們的前輩們那么輕易的獲得了成功,而我們只能面對如此艱難的環(huán)境?

其實,我認為,我們的焦慮都來自內(nèi)心對自己的認識不清。我們在學習掌握認知世界的符號系統(tǒng)時,我們是否被知識體系所欺騙,誤以為看見了就能掌握符號系統(tǒng)的奧秘?


文/老鐘說說

不被內(nèi)心欺騙,認知清晰準確,從這個點出發(fā),我們才知道自己站的位置,周邊的環(huán)境有什么特點,個人在這其中是什么角色,能夠做到什么樣的定位。心理學巨匠詹姆士曾提出過一個自尊的公式:自尊=成功/抱負。

前人在描述這一公式時指出,要想獲得成就感,成功的價值越大,可能性越高;我們的抱負越現(xiàn)實,我們獲得自尊的成就就越高。

站在我的角度理解:是否成功,成功的大小本身就取決于個人對結(jié)果的認定。我們對結(jié)果越肯定,越能給予積極的正面回應(yīng),他給我們帶來的心理價值就越大;其次,我們內(nèi)心足夠的務(wù)實,將抱負和自身的現(xiàn)實及想要去的方向做了充分的梳理,那么我們也容易從小成就中產(chǎn)生自我滿足和成就感。

總結(jié)


重新梳理這個公式,想要說明的一個重點,你身處的環(huán)境,你是否明白?作為個人,是否能將自己融入其中逐漸培養(yǎng)發(fā)揮自身優(yōu)勢?

不論何時、何地,你找到它時,當你注意力在那里時,當你時間在那里時,你的目標也會在那里,你還會焦慮嗎?


文/老鐘說說

當然找到切入點,看似只是這個動作的開始,但背后隱藏的符號和秘密值得我們后續(xù)更深入的探討、交流。

以上是自己一點心得體會,歡迎您的指導和吐槽,真誠的老鐘。

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