雨天的一場跑步后，能量才稍微的回血，能夠治愈自己的是跑步與自然，風(fēng)兒在呼喚你，雨兒在滋潤你，大地在擁抱你，天空在映射你，諾大的天空，每個人微小如塵埃，天大的情緒也不過是一念間。

平靜的心不愿再起任何波瀾，能夠讓我平靜的是，袁醫(yī)生的話語：大肚能容，容天下難容之事，笑口常開笑天下可笑之人，更何況：“風(fēng)吹瓦墜屋，正打破我頭，瓦亦自破碎，豈但我血流，我終不嗔渠，此瓦不自由?！?/p>

通過了這次和老公的吵架我仿佛看到了自己的內(nèi)在需求，在老公面前毫無保留的展開，把自己最不堪的一面在他面前呈現(xiàn)，仿佛他的安然接受是我對自我接受的許可。我看見我是如此的排斥接受陰暗、不堪的我自己，不允許自己釋放自己的欲望與原罪。

我看到了我的恐懼，那種害怕被拋棄，而引發(fā)的害怕被嫌棄，那種渴望被認可，而變成的無時不刻的獨寵，那種害怕他過于優(yōu)秀，而我暗淡如塵的焦慮，這種感情的綁架幾乎要把彼此淹沒了…

我如此迫切的汲取他的能量，卻在說他無時不刻都在榨干我的情緒，仿佛他強烈的毫無保留般炙熱的愛，才可以解開我冰凍的野性和為所欲為。同時通過這種深深的愛戀我也獲得了最高價值的自我認可，這背后是我對自我價值的迷失，對自我感受的強烈剝奪。我時常覺得他應(yīng)該是幫我找到價值和感受的救世主，于是我無時不刻的依賴。

我甚至無法忍受有分毫的溫度降低。我無時不刻不需要獲得他的允許和認可才能繼續(xù)做自己，我渴望擁有他的抱持、理解、和關(guān)愛、更確切的是獨寵。這也預(yù)示著我對他熾熱而瘋狂的愛戀。然而真實的生活，這樣的愛耗能而煩躁，讓人想要逃避，這種瘋狂似乎有點病態(tài)般瘋漲。然而生活不是只有愛，但我卻為愛而生，我想要毀滅自己在他傷害或離開之后，甚至我對他居然故意傷害而驚愕，他愛的最炙熱的當(dāng)然仍是自己。

潛意識里我那么認可他的一切，我也仿佛只有與他合體才能征服世界，然而親愛的你需要的理解和認可，抱持和勇氣你可以自己給自己，所以從現(xiàn)在開始每天默念一遍，我就是我自己，世界上獨一無二的我自己，我允許我自己陰暗，擔(dān)心，不安，煩躁，痛苦，悲傷，并充滿攻擊性，我決定一輩子獨寵自己，并每天給自己一點時間學(xué)習(xí)寵愛自己。從現(xiàn)在起把他從最在意的清單里每天向下挪動一點點。我需要創(chuàng)造自己的世界，尋找自己的價值，需要學(xué)習(xí)享受分離的安然，并給自己多一點勇氣與耐心。

當(dāng)他靠近時我變成為土地，包裹滋潤，當(dāng)他離開時我亦可以享受，做自己的山河。不要那么快速的回應(yīng)，就如同他也不會將你排在人生的第一重要的位置。最重要的不要忘記愛是給予不是索取，你的付出是因為愛而心甘情愿，又何來強求，你愛他是你的事，他愛不愛你是他的事，愛也好不愛也罷，放他自由也成為自己的星河。