【周復(fù)盤】七月第三周復(fù)盤總結(jié)
本月目標(biāo)：
四支成品舞錄制視頻
完成4本書閱讀和總結(jié)
寫一篇文章
???♀?體態(tài)管理：體重到54kg
本周目標(biāo)：
?錄制茉莉花和兩個(gè)小組合，確定兩支舞蹈
?《副業(yè)變現(xiàn)》讀書總結(jié)
?用心陪伴娃，讀書，識(shí)字，養(yǎng)成好習(xí)慣，是個(gè)持續(xù)戰(zhàn)
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?一周過(guò)去，你對(duì)自己的評(píng)價(jià)如何：
堅(jiān)持每日早起，健身，閱讀，寫作，vlog，60s語(yǔ)音，營(yíng)養(yǎng)早餐打卡。
這周只有上課教課，沒(méi)有練舞（有些焦慮），一個(gè)人帶娃還要上課有些辛苦，每天堅(jiān)持陪他看書識(shí)字，學(xué)英語(yǔ)，講故事。
?本周發(fā)生了哪些大事？（沒(méi)啥大事）
?本周用心陪伴孩子
?副業(yè)賺錢讀書總結(jié)，完結(jié)抄書一書
?參加了半天講書營(yíng)
?你的收獲在哪里？
?思想上，對(duì)于閉環(huán)法和知行合一，知識(shí)就是生產(chǎn)力一說(shuō)有更深的認(rèn)識(shí)，并且會(huì)將一切知識(shí)要用在自身的生活工作中，并加以反思，再一次篩選將真正適合自己的納入自己的知識(shí)體系。建立自己的硬本領(lǐng)大廈，以及周邊的設(shè)施，還有生活中所需要的一些基本技能建立經(jīng)濟(jì)適用房。
?通過(guò)復(fù)訓(xùn)講書營(yíng)，對(duì)于講書結(jié)構(gòu)，已經(jīng)如何開(kāi)頭，結(jié)束印象又加深了，并且聯(lián)想到了抄書和講書完全是兩回事。
?給咨詢客人寫了一封信的固定模板，更好的讓她人認(rèn)識(shí)到自己和工作室。
?講書營(yíng)收獲了一本作者送的時(shí)間管理的書，和娃爸送的手表。
?下載了一些好的app，雖然花了時(shí)間
?你的遺憾在哪里？
?沒(méi)有練習(xí)舞蹈，一點(diǎn)沒(méi)有，八月的比賽也會(huì)錯(cuò)過(guò)
?體重不知是平臺(tái)期還是什么原因，還是水果攝入過(guò)多，這周都沒(méi)有下降。
?下來(lái)你要做什么？
?和咨詢過(guò)的客人主動(dòng)約課
?提前做安排做計(jì)劃，提前兩天開(kāi)備課
?閱讀《好好學(xué)習(xí)》一書，重翻《學(xué)習(xí)力》并寫讀書總結(jié)
?古典舞打卡練習(xí)
?嚴(yán)肅認(rèn)真對(duì)待減重，少吃高糖水果，每天之?dāng)z入兩到三樣水果
?學(xué)習(xí)知識(shí)卡片的制作
