阿德勒有一個(gè)他稱之為“14天治愈計(jì)劃”的方案。

他宣稱，只要完全按照他的要求去做，他就能夠在14天之內(nèi)治愈任何有心理疾患的人。

一天，? 一個(gè)極度抑郁的婦女來找阿德勒。

他告訴她：“如果你遵從我的建議，我可以在14天之內(nèi)治愈你的抑郁癥?！?/p>

她蔫蔫地問道：“你要我干什么？”

阿德勒回答：“如果你每天為別人做一件事，堅(jiān)持14天，到時(shí)候你的抑郁癥就會消失了?！?/p>

她反對道：“憑什么我要替別人做事？從沒有人替我做任何事?！?/p>

阿德勒打趣說：“哎喲，那你可能需要21天了。”他接著補(bǔ)充說：“如果你實(shí)在想不出愿意為別人做的事，那就想想看，假如你有心情去做的話，可以做些什么吧。”

阿德勒知道，哪怕她僅僅是想想能為別人做些什么，她就已經(jīng)走上改善之路了。