文玲2019.5.21舞動(dòng)分享

舞動(dòng)前去看了個(gè)店鋪，舞動(dòng)時(shí)開始不能靜心念頭多，跳了兩遍心腎相交曲子，心慢慢靜下來。今天慢曲很有感覺，舞動(dòng)時(shí)開始身體麻麻的，有種探索好奇的感覺，身體等待接收心的指引動(dòng)起來，完全可以進(jìn)入享受狀態(tài)。

體驗(yàn)情緒流經(jīng)

上午愛人墨跡不高興早起去看店，我有點(diǎn)抱怨出來，覺察到體驗(yàn)流經(jīng)一會(huì)自然回到平靜，舞動(dòng)完給孩子打電話開始沒接內(nèi)心有絲絲擔(dān)心出來，體驗(yàn)它，繼續(xù)打電話通了，和孩子說讓他照顧好自己，那股擔(dān)心就放下了。

喜悅之道

看店回來，有點(diǎn)困想睡覺，感知下還是先把侄媳婦衣服洗洗吧，就下午吃好飯睡覺，好多天沒午睡，今天睡的很飽足足睡了四個(gè)小時(shí)很滿足！

晚飯后愛人和侄兒說去看店，愛人叫我不要去，我想去就一起去了

看店回家想跳舞，沒有想去人家花園舞動(dòng)沖動(dòng)了，就直接去公園舞動(dòng)，跳完想拍視頻就拍了，很開心還想繼續(xù)舞動(dòng)，就又把昨天曲子也跳了，沒有注意嫂子在后面觀看，剛嫂子說我跳舞很美，我才知道?，F(xiàn)在不需要人家說我跳舞好看給我確定，自己都感覺自己每次都是和心鏈接自然出來舞姿優(yōu)美

想給孩子發(fā)消息讓他自己洗衣服，就發(fā)了，孩子沒有回復(fù)，洗不洗是他的事了，我說了就好！

金子姐說小玲音頻能量高，我聽了，她講的內(nèi)容和莉穎分享一樣的，確實(shí)能量高，閉上眼睛聽的身體發(fā)麻！

這么久沒有找到店，內(nèi)心時(shí)不時(shí)會(huì)有焦慮念頭，覺察到就體驗(yàn)交托，相信一切都是最好的安排！我就體驗(yàn)過程就好，老天自有安排！