3月16日晚學(xué)習(xí)亞敏督導(dǎo)《六大維度》 收獲 :
1.六大維度是指:父母的信念系統(tǒng)、父母的教養(yǎng)類型、孩子個人生命體驗、孩子個體差異 、社會自然環(huán)境影響 、家族系統(tǒng)影響 。
2.決定一個人人生運勢的三大因素 :基因、環(huán)境、信念系統(tǒng)， 基因占40%，環(huán)境占20%，信念系統(tǒng)占40% 。信念是我們的看法、動機、 期待、價值觀的統(tǒng)稱 。信念是我們?nèi)松\勢中最大的變量 ，信念是可以重塑的 。信念決定行為，行為決定成果 ，不同的信念，不同的環(huán)境能造就不同的產(chǎn)物 。你想要創(chuàng)造一個自信陽光的孩子，首先你要創(chuàng)造一個 什么樣的環(huán)境令到孩子成為你想要的樣子 。
3.家長要關(guān)注自己和孩子的信念， 如果你只在他的行為層面去糾結(jié)，它是很難改變的 。信念是一個人的原動力，信念改變了，行為自然就會改變 。
4.父母的教養(yǎng)模式分為四種，專制型，溺愛型，忽視型，權(quán)威型 。教養(yǎng)類型分為兩個維度 ，一是規(guī)則和要求，二是愛，關(guān)心和回應(yīng) 。
①專制型一一對孩子高要求低回應(yīng)。這類父母只關(guān)心我要怎樣，有沒有聽我的 ，不關(guān)心他要怎樣 ，沒有給孩子溫暖和愛的回應(yīng)。這樣家庭長大的孩子 易活在別人的眼光中，在意別人的看法，易討好別人 ，忽略自己，自卑，沒有目標(biāo)，沒有動力 。每個人都有自我實現(xiàn)的愿望，如果一直被打壓就沒有動力 ，或者長大后成為控制欲更強的人 ，或者孩子 容易失去自我 ，不敢伸張自己的權(quán)利 ，專制型父母其實也是基于父母的一種恐懼 。
②忽視型 一一父母沒有要求和規(guī)則，也沒有情感回應(yīng) 。這種家庭的孩子容易沒有歸屬感 ，沒有安全感 和價值感 。孩子容易在外界找一些慰籍 ，加入小團體 ，網(wǎng)絡(luò)成癮等。
③放縱型(溺愛型)一一對孩子的要求和規(guī)則較少 ，對孩子的愛太多。孩子延遲滿足能力差，易發(fā)脾氣，沒有規(guī)則意識 ，不易適應(yīng)環(huán)境 。
④權(quán)威型 一一對孩子有要求，有規(guī)則，同時有愛和溫暖 。這種教養(yǎng)類型也是最理想的教養(yǎng)類型 。當(dāng)孩子有情緒的時候 ，一方面要把他的情緒表達出來，另一方面還要堅定而溫和的執(zhí)行規(guī)則， 另外還要表達無條件的愛 。記住，所有關(guān)系都是需要經(jīng)營的 ，任何時候開始調(diào)整都不晚。
5.面對孩子 學(xué)著開始調(diào)整自己，關(guān)注他的感受和需求 ，學(xué)習(xí)與他合作 。面對孩子沒有權(quán)利的爭奪，不用去征服他， 權(quán)威型的父母是愛自己的，只有愛自己，孩子才能從你的身上學(xué)習(xí)如何愛自己。 權(quán)威型父母也不會說一切都是為了孩子 ，而是孩子到來都是為了讓自己變得更好。 養(yǎng)育過程也是成長蛻變的過程，承認(rèn)自己錯了又會怎樣呢 ？你想妥孩子未來成為什么樣子，如何待人接物 ，你就示范給他看 ， 你想要孩子對生活的態(tài)度是怎樣， 你就先去打造這樣的環(huán)境 ，當(dāng)你的心智模式，信念系統(tǒng)內(nèi)在系統(tǒng)提升了，一切都會好起來的 。
6.每一個家庭都是一個全息生態(tài)場，他影響著家庭家族中的每一位成員 ， 孩子狀態(tài)反映了家庭和家族的狀態(tài) 。家族系統(tǒng)的五大法則 :平衡法則、序位法則 、事實發(fā)則，流動法則，整體法則 。
7.孩子所有的狀況沒有突然的，他是有一個 從量變引起質(zhì)變的過程 。父母要去了解他的感受和需要是什么 ，用一致性溝通去表達 ，他被理解了，情緒就緩和了 ，所以溝通是教養(yǎng)的基石。 接納孩子的多樣性 ，接納孩子的現(xiàn)狀 ，孩子輟學(xué)了，不要急著去搞定他的行為，因為是很難搞好的 ，先去看因是什么？ 因不改變果就會改變。
8.每個孩子都是不一樣的，每個人都存在著九種智能 :? 音樂智能，數(shù)理邏輯智能 ，存在智能 ，人際關(guān)系智能，運動智能，語言智能，視覺空間智能，內(nèi)省智能 。未來發(fā)展更多的是去培養(yǎng)孩子的內(nèi)省智能，需要的是人際交流。運動智能，運動可以分泌多巴安，幫助你去抵抗很多的疾病 。隨著人工智能的發(fā)展，文憑的邊際效應(yīng)越來越弱 ，更注重的是孩子的品格品性 。
9.孩子的天生氣質(zhì)有四種類型 : 熱血型，冷靜性，憂郁型和激進型 。
①熱血型特點: 三分鐘熱度，易被點燃，興趣廣泛，喜歡交往。以關(guān)系為導(dǎo)向，易半途而廢，虎頭蛇尾? 易浮躁，意志力較薄弱。這種孩子的教養(yǎng)方式 一一處理好與他的關(guān)系很重要 ，他會為重要他人堅持下去 ，他喜歡鼓勵，肯定，贊美，喜歡多樣性，不喜歡枯燥。需要從小訓(xùn)練他的意志力和選擇負(fù)責(zé)任 ，讓他體會到他可以堅持和堅持帶給他的好處 。
②激進型孩子以目標(biāo)為導(dǎo)向 ，做事非常堅決，注重行動，脾氣暴躁，很喜歡冒險 ，有很強的意志力。他固執(zhí)、自大，聽不進別人的話，缺乏同理心、 是天生的改革家。需要培養(yǎng)孩子的道德觀，人生觀，愛心，樹立正確理想。
③憂郁型孩子一一敏感，是理想主義，完美主義，非常較真，易鉆牛角尖，做事非常仔細，以多愁善感，易情緒化，對自己要求完美 。這樣的孩子在人際關(guān)系中易受傷，易受害，情緒波動大 。需要培養(yǎng)孩子足夠的寬容，給他足夠的陪伴和接納 ，引導(dǎo)他看到生活中的正向部分 ，所以家長要積極樂觀，要足夠?qū)捜?，足夠時間去接納和陪伴 。
④冷靜型孩子 一一做事 慢條斯理，有條理，非常小心謹(jǐn)慎 。他是以處理問題為導(dǎo)向 。培養(yǎng)他時多帶他去表達自己的情感，表達他的感受，多相信周圍世界 更多的去培養(yǎng)孩子的自信和安全感 。這里孩子很可靠，負(fù)責(zé)任 。
第三周，3月17日新姣教練電話收獲總結(jié):? ? 按照約定時間接通電話 ，鐘老師邀請我用二十分鐘來完成電話的第一部分一一檢視上周學(xué)習(xí)情況，因為我自己上班在單位，所以不太方便，我也沒有想到我要去打這個檢視電話 ，沒有準(zhǔn)備 ，當(dāng)時辦公室人也不多 ，我也不太忙，就接受了這個人挑戰(zhàn) 。我是想從 平心靜氣的完成情況 ，上周電話留下了鍛煉點 ，上周做到的點 這三方面來檢視她的學(xué)習(xí)情況。
家長新姣小兒子輟學(xué)在家 ，為此他特別焦慮和糾結(jié) ，他也特別注重鍛煉自己的平心靜氣 ，但對微課部分不夠重視，通過平心靜氣，情緒有所控制。第一周的微課沒有完成，上次電話老師帶她看到了微課的重要性，說好去補上 ，可是這周又沒有補上，總說自己不好，老公不好，說的多做的少，他也知道自己需要改變，也愿意改變，就是沒有行動，愿意把時間花在糾結(jié)上，而不愿意落到實處去做功課 。 我想帶他去看到他做到的點 ，提升他的能量 ，她卻總是否定自己不愿意去看 ，我也很無奈 ，感覺自己能力不足 ，時間也過了 ，就把時間交給鐘老師了 。在這個過程中要嘉許自己的淡定，有目的，有方向 ，也看到了自己還有很大的提升空間 。
鐘老師接過個電話，通過聆聽，發(fā)問直擊要害 ，不斷通過區(qū)分，回應(yīng)來反映真相 ，帶他看到他的目標(biāo)和行動是不一致的，從而遷善心態(tài)，教練的四個能力是我需要特別提升的地方 ，所以我把這些發(fā)問、區(qū)分，寫下來去提醒自己? 一一我想知道你為什么來興智？為了孩子什么 ？你是想支持你的孩子有動力進學(xué)校學(xué)習(xí) ？你覺得你的動力怎樣 ？你是所有事情行動力都不好， 還是只是在興智的學(xué)習(xí)上動力不足？你這樣的執(zhí)行力這樣的狀態(tài)，只是面對心智的學(xué)習(xí)還是在其他方面 也是這樣 ？你每天抽一個小時學(xué)習(xí)都沒辦法做到嗎 ？你的時間給到孩子多不多 ？你覺得什么最重要 ？有沒有在工作很忙的情況下也把家庭照顧好的？你就是聲音大雨點小，嘴上說孩子重要，我沒有看到孩子哪里重要 。如果工作依然在做，老公支持你會怎樣 ？老公是不支持你學(xué)習(xí)還是說學(xué)了沒用 ？還是擔(dān)心你上當(dāng)受騙呢 ？如果你只聽表面，只會給你帶來煩惱 ，看不到他的善意 。在你報名學(xué)習(xí)時你老公支持你嗎 ？是什么令到你在老公不支持時你還繼續(xù)學(xué)習(xí) ？我很想要你拿到你想要的成果，你不落實到行動怎么能拿到 ？你到底想要拿到怎樣的結(jié)果 ？若覺得老公這邊有壓力，坦誠的說了又會怎樣 ？你們吵的還少嗎 ？ 你好好說真的能吵起來嗎 ？若老公是擔(dān)心你上當(dāng)受騙，才說你這是在關(guān)心你 ，如他不管你 他還說你干啥 ，你不是說了你們也沒有為錢爭執(zhí)過嗎 ？你留意你的每句話都得給自己插刀子，你發(fā)現(xiàn)沒有，你跟你說了什么 ？是你認(rèn)為的還是事實 ？希望你與老公達成共識，起碼在學(xué)習(xí)上不會有更多的擔(dān)心來內(nèi)耗自已。 你發(fā)現(xiàn)你做不到就逃！做你沒做過的就逃 ！其實他不是擔(dān)心你的學(xué)習(xí)，只是擔(dān)心你沒有效果 ，我們可以用一致性溝通向他表達來消除他的擔(dān)心。其實你是不想給他分享 你對他是有怨的 如果你不去表達也可以，那你就要承擔(dān)這部分的壓力 ！我要讓你看到你的每一個選擇都有對應(yīng)的后果 。
3月16日 跟聽新華指導(dǎo)電話收獲總結(jié) :
這次電話也分為兩部分，第一部分是檢視上周功課情況 第二部分，解答的困惑 。我學(xué)習(xí)的點是 發(fā)問，聆聽、區(qū)分 、回應(yīng) 四種能力 ，以及理清目標(biāo)，反映真相、心態(tài)遷善 、行動計劃四個步驟 。特別是通過聆聽和發(fā)問、 區(qū)分帶被教練者 看到自己的信念 從而達到心態(tài)遷善 。
新華是一個九歲孩子的媽媽 ，因為小兒子寫字不好 ，作業(yè)拖拉，總是控制不住住自己的情緒，吼孩子打孩子 ，想要改變孩子和自己的現(xiàn)狀而來到興智 。
第一部分檢視功課 ，1.其中上周的鍛煉點一一欣賞兒子和自己的改變 ，雖然每天也做了，感覺總是找不到 。鐘老師帶他去看到他的限制性信念是習(xí)慣性的否定自己 ，對自己做到的總是把它縮小，對自己沒做到的總是把它放大 ，鐘老師的發(fā)問特別經(jīng)典: 那我很好奇你一天在做什么 ？剛剛就說到了你做到的事情 ！你發(fā)現(xiàn)這個過程中你做到了什么 ？你放心，你要聽就要聽一個效果出來 ！小孩聽一節(jié)課馬上就能理解嗎 ！他們還需要很多環(huán)節(jié)才能掌握這些知識 。你選擇了去聽，就是你做到的 ！你看你看事情的方向 ！習(xí)慣找自己的缺點 。你現(xiàn)在對你做到的地方是否遇了方向 知道怎么去欣賞了嗎 ？例如 我今天2點的 6點都在聽微課，嘉我的這份堅持 我很有耐心 ；在今天通電話前，我都準(zhǔn)備好了，嘉許我的積極主動 ，也看到了我對這通電話的重視 。如果你每天都去看你做到的 ，你覺得你能不能找到孩子坐的地方 ？你看到了孩子做到的地方，你還有那么生氣嗎 ？鍛煉點就是在生活中去用，只有在和生活中應(yīng)用了 ，學(xué)的知識才能為你所用 。聽起來你并沒有完全明白 ，當(dāng)你說這沒做到，那沒做到時，問問自己這是不是你想要的 ？這也是鍛煉自己正向看的能力 ，當(dāng)你對自己說不好時 要喊"停" ，我要停下來，我要看看我做到的。
2.關(guān)于無條件的愛、選擇與負(fù)責(zé)任、肯定有嘉許部分:? 孩子說，媽媽，我沒做的不好，你還愛我嗎 ？你怎么回答 ？你覺得有對錯嗎 ？每個人的看法不一樣，沒有對錯之分的！你家孩子放學(xué)回家第一件事做什么？那有沒有先休息再做作業(yè)的 ？那是不是代表跟你想的不一樣就錯了呢 ？你發(fā)現(xiàn)這是你的觀念，是不是代表所有人 ？有的孩子就是不想 寫作業(yè)，那是不是他就錯了 ？是不是就代表所有人都這么認(rèn)為是對的 ？你要知道，人都是最愛學(xué)習(xí)的 如果他不愛學(xué)習(xí)，根本就長不大 。你要知道，沒有對與錯，只有觀點想法不一樣 。你認(rèn)為要先寫完作業(yè)才能玩，到點睡覺 ，是不是所有人跟你一樣想？如果只以你的標(biāo)準(zhǔn)去評判所有人， 你覺得可能嗎 ？你認(rèn)為放學(xué)就該寫作業(yè)，那孩子是不是這樣認(rèn)為的嘞 ？要知道沒有對與錯，只有觀點想法不一致 你認(rèn)同嗎 ？如果以你的標(biāo)準(zhǔn)來認(rèn)同孩子 是說你的愛我說的來做 ！如果你老公說 必須按他的做，你心里舒服嗎 ？同理，孩子什么都要聽你的，他會有怎樣的感受 ？ 你覺得嘞 你可以要求你自己孩子按不按你的要求做 就不一定了，你接受嗎 ？所以要問問自己，為什么那么想要強迫別人 一定是相信了什么才會強迫別人 ？為什么你那么想別人按你的來 ？我猜可能是你認(rèn)為你是對的 ，聽你的會更省事，會輕松一些 ？所以你的需求是想要輕松 。所以你發(fā)現(xiàn)因為你的輕松是怎么做的 ？你認(rèn)為孩子做到了你就輕松，是這樣嗎 ？讓孩子一下做到這些 你覺得短時間能達到嗎 ？你覺得是孩子做到了你才輕松，還是你輕松了，孩子才能做到？ 到底是哪一個嘞 ？為什么你做不到輕松 ？事實上是你輕松了，孩子才會輕松才能做到 。那你再想一下，當(dāng)你在做事的時候，你媽媽在你旁邊說你這樣不好，那樣不好，你有什么感受 ？當(dāng)然你可以急也可以催，但你要看看催之后的結(jié)果是不是你想要的 ！你是在所有的事都不輕松，還是在孩子做作業(yè)時不輕松呢 ？老師那邊對給你的感受是什么 ？所以對你來說覺得老師給你壓力了 想要孩子立刻做好就可以輕松了 ？我猜你越催，他就越不想寫 ，越不想寫好 ，說白了，孩子很煩，你孩子很無奈 。為什么只有你的孩子不寫？ 為什么對著干 ？他有壓力，用其他方式在對抗 。那你想要一個怎樣的結(jié)果 ？一一輕松完成作業(yè)就好 一一誰給他輕松，你的輕松都是靠孩子來幫你來輕松 ！你覺得輕松容易嗎 ？他才多大呀 ！我知道你很有壓力，也很想要幫助孩子 那你也要看一看， 孩子到底感受到了什么 ？你現(xiàn)在就在做這樣的一份應(yīng)征給孩子 大一點最后對你說你很煩，你總是說我做不好 ，我就不做好 。因為他內(nèi)在有情緒， 就會對抗。 所以你覺得一個人在開心時做的更好還是在有壓力時做的更好？ 最起碼孩子在輕松的狀態(tài)下，他不會有那么大的情緒 ，如果你的標(biāo)準(zhǔn)只是想要他寫好字，想要一個結(jié)果 ，而不去看他的感覺也做的是有條件的愛 ！如果孩子說: 媽媽，我做不好，你還愛我嗎 ？你是想聽媽媽怎樣說 ？不行，你做好了才我才愛你 ，還是無論你做的好不好我都愛你？他也是你10月懷胎生下來的，你想一下剛出生，是不是怎么看都很喜歡他，都想照顧好她 ？這就是無條件的愛。是什么時候這種愛發(fā)生了改變呢 ？你有很多的評判 一一"不聽話 "，孩子調(diào)皮搗蛋，不可以一嗎 ？問問自己，他坐不住，你還愛他嗎 ？你的孩子相信的是我坐住了，做好了媽媽才愛我 。我們明明想要的是他能健康成長 ，可孩子接收的到的不是這樣的，你并沒有正向表達你對他的愛，你只是通過一些行為上 做到了才愛他 ，你可以調(diào)整他的行為，但是你首先要這個孩子明白你是無條件愛他的，他才有動力去調(diào)整他的行為 如果他相信的是我做到了，媽媽才愛我，他就很想做到 ，在他越做不到，越會挨罵，他就沒有那么想去做了 這就叫習(xí)得性無助 ，因為他相信了 反正我怎么都做不好 如果我做不好，媽媽就不愛我，那我就是一個不被人愛的人， 那我還做什么嘞 ？干脆放棄算了 ，這就叫習(xí)得性無助 ，你該罵就罵，該打就打 。說到這里你有什么感受嗎 ？有可能在你的原生家庭里你感受到的，你學(xué)到的就是這樣的，說這些不是讓你自責(zé)，而是讓你看到 ，如果這樣，孩子收到的是有條件的愛 ，有可能會造成結(jié)果是形成習(xí)得性無助 ，因為他沒那么想做就會放棄 ，因為無論怎樣你都不滿意。其實每個孩子都不一樣，都有它自己的發(fā)展時區(qū)和潛力 ，所以你不能說別人做到了，你的孩子就要做到 你要知道有的人就是發(fā)展的慢一些 。所以你作為媽媽，要讓孩子在你這里感受到的是指責(zé)，評判還是愛 ？你是他的后盾，你的愛是他以后的營養(yǎng)劑。你這么做的意義在哪 ？對達到你的目標(biāo)有沒有幫助 ？做你的孩子好辛苦，要求好高 你對孩子沒有耐心 是因為孩子磨掉了你的耐心 那你要看看 你想你的孩子做的好還是想這樣繼續(xù)下去啰？這是你的選擇 。你覺得有還是沒有耐心，更容易達到目標(biāo) ？因為你的耐心做了什么 ？你為什么對別人有耐心，而對你的孩子沒有耐心呢 ？你對你朝夕相處的人還沒有耐心，是嗎 ？你給我傳遞的是我交了錢，所以你對我就要有耐心 ！也許你的心里不是這樣想的，但是給我的感覺是這樣的 ，就像你面對孩子，明明你愛他 他接收到的總是你的指責(zé) 。在你這里，你永遠都是沒有錯的 ，你要明白你一旦要證明自己，你是對的，對方就一定是錯的，對錯有那么重要嗎 ？對呀，你怎么做你都是對的，那我們還說什么 ？你為你孩子的耐心做了什么？火來了就發(fā) ！若你要發(fā)火了，要覺知道，先離開孩子，讓自己冷靜下來 ，想想發(fā)火有沒有用 再來面對孩子 。這個是需要去練的 。"昨天孩子很晚不睡，我要怎樣說才會 令到孩子不生氣 ？" 一一孩子平時有玩的時間嗎 ？孩子沒有娛樂時間 他想輕松一下 ，那你要看一看，如果他的輕松都滿足不了 ，就和你一樣 你想讓自己輕松一下 ，你要與孩子商量一個時間 ，是你覺得是十分鐘沒有為你孩子呀 ？你心中要有個時間，你的底線是多長時間 ？他寫幾個小時作文也晚幾分鐘 你覺得呢 ？如果你用以前的眼光看孩子 那就沒法調(diào)了 ！過去的已經(jīng)過去，要用全新的眼光 。如你不能給他時間 后果是背著你 玩更多的東西 ，你不給他，他就自己創(chuàng)造了 ！"我看到你那么晚還想玩平板 是不是平時 沒有玩的時間 ？那你看我們商量個時間，你愿不愿意 ？那你覺得多長時間 ？和孩子商量達成共識而不是要求孩子，讓孩子選擇負(fù)責(zé)任 。
通過這些發(fā)問讓新華看到1.他給的是有條件的愛，還是無無條件的愛。他這種有條件的愛造成的后果是 讓孩子形成習(xí)得性無助 ，并且?guī)吹街皇遣皇撬胍?。2.為什么想要孩子聽她的？為什么那么想強迫孩子 ？為什么對孩子就沒有了耐心 ？孩子在他這里收到的是不是他想給的 ？ 3.不同的人有不同的想法 ，想法沒有對錯 ，只是觀點不一致而已 ，并不是別人一定要按照他的想法去做 。4.讓新華接收的 想要達到目標(biāo) 只有父母先放輕松 調(diào)整好自己的情緒 給孩子無條件的愛 讓孩子選擇變負(fù)責(zé)任， 才能達到目標(biāo) 。
本周鍛煉點 1.每天對孩子表達無條件的愛兩次 : 寶貝，無論你做的好還是不好，媽媽都是愛你的 ！……? 2.肯定與嘉許，找到自己做到的部分 每天兩條 。3.總結(jié)愛的五種語言? ? 4.對這通電話總結(jié) 。
