大家好，我是心心，很開收到曉舞蝶老師的邀請，跟大家分享這段時間學(xué)習(xí)導(dǎo)圖的心得，主要有以下四點：

1、思維導(dǎo)圖培養(yǎng)的是過好這一生的關(guān)鍵能力

為什么這么說呢？

因為在我看來，繪制導(dǎo)圖的核心技能之一：提煉關(guān)鍵詞，這個提煉的過程，其實是在培養(yǎng)一種新的視角，這個視角讓我們在滔滔不絕說一堆時，能夠跳出來，站在更高的維度上，以更全局的眼光，去審視我提煉的是不是這句話的關(guān)鍵，是不是這篇短文的關(guān)鍵，是不是這本書、這部電影、這一年工作的關(guān)鍵等等，

更重要的是，有了這種能力，能夠真正看到自己人生的關(guān)鍵，不是嗎？

大家都聽說過80/20定律吧？

如果沒聽過，一會兒可以百度下，分享時間有限，在這里就不多說了。

試問：能隨時抓住關(guān)鍵、分清主次的人，他的人生會差到哪里去呢？

所以，思維導(dǎo)圖培養(yǎng)的是過好這一生的關(guān)鍵能力之：全局視角，抓關(guān)鍵、分主次的能力。

2、手繪導(dǎo)圖的練習(xí)是一種靜心、沉淀的修煉。

剛開始繪制時，看似簡單的線條，我對他是不齒的，就這，太簡單了

一畫，自己畫的跟大雞爪子似的，張揚(yáng)舞爪，線條是如此不順滑，看見自己的作品簡直要給自己跪了，用現(xiàn)在的流行語表達(dá)就是：oh my God,我太難了。

后面打卡寫作業(yè)時，那一個一個看似簡單，畫出來看著又有點別扭的小圖圖，真的是很考驗?zāi)托难?，在這個高速發(fā)達(dá)、人人注重高效的時代，我一個成年人居然要每天要拿出至少一個小時畫小學(xué)生練練沒準(zhǔn)畫得都比我好的小圖圖，而且畫完了1次，并沒有全部迅速刻在腦子里呀（聲明，我畫畫速度比較慢。）

那我就在想，我花費(fèi)了這么多時間，值嗎？

但是，轉(zhuǎn)念，想到“達(dá)芬奇畫雞蛋”的故事（貌似，爆漏了年齡，哈哈）

好吧，這是打基礎(chǔ)必經(jīng)的階段，也是一種靜心慢下來的修行，有助于我修煉自己的教練核心穩(wěn)定狀態(tài)。而且JIM老師后來線上課，也說，一定要練，要行動，一看那么簡單，大腦會欺騙我們說:我會了，其實并沒有。

而且，也強(qiáng)調(diào)：莫急，先慢后快。

這些話，我聽進(jìn)去了，所以，慢就慢吧，每天完成了必做作業(yè)，加餐部分就是根據(jù)自己的時間和興致隨意了。這樣不至于逼著自己，最終導(dǎo)致厭煩。當(dāng)念頭變了，打卡這件事情，就變得輕松了，當(dāng)畫得還不錯時，自己也比較有成就感了。

到這里，我順便覺察到，問了下自己：我是有多久，沒有真正真刀真槍，從0一點點學(xué)習(xí)一項比較復(fù)雜的技能了，比如學(xué)某種繪畫、某種樂器或者其他。

這個時代讓我們變得越來越急于求成，而不是順應(yīng)大自然的規(guī)律，按節(jié)奏慢慢來。

3、繪制導(dǎo)圖讓全腦運(yùn)行，不經(jīng)意間，提升記憶力。

聽過曉舞蝶老師線上課程的，我們都知道繪制導(dǎo)圖要一線一詞，不知道大家想過為什么嗎？

在上過Jim老師的線下課后，我在復(fù)盤關(guān)于大腦運(yùn)作的原理的時侯，其中，右腦有個功能就是節(jié)奏韻律。

于是，我的腦中立馬靈光一現(xiàn)，想到了一線一詞，繪制導(dǎo)圖的過程一線一詞，一線一詞，一線一詞……是有節(jié)奏、有規(guī)律的。而不是，一線一詞，一線二詞，一線三詞，一線一詞、一線四詞……噠噠噠噠，無規(guī)律的。

哇，畫導(dǎo)圖，有啟動右腦的節(jié)奏功能。

另外，其實畫線就是在畫圖形，雖然簡單，但是他是啟動右腦的開關(guān)，因為右腦的功能之一是形狀、圖片，畫出了線，左腦不自覺地就跟著右腦在運(yùn)行了，而左腦動，也在刺激右腦不斷地出更多的圖片、刺激右腦更多的想象。

所以繪制導(dǎo)圖配圖前，畫分支的過程看似是左腦在運(yùn)行，在分析提煉關(guān)鍵詞，在寫文字，其實準(zhǔn)確地說，他其實是一個左右腦全腦運(yùn)行，互相協(xié)作的過程。

那兩個腦都啟動了，記憶的效果當(dāng)然會加倍。

我瞬間對導(dǎo)圖能夠幫助曉舞蝶老師通過13門中醫(yī)考試背后的原理，領(lǐng)悟得更多了一點。

4、學(xué)得多了，練得多了，思維導(dǎo)圖會變成一種藝術(shù)享受。

聽過課，我們都知道，思維導(dǎo)圖除了那些干巴巴的關(guān)鍵詞，還可以加生動的主題圖和分支配圖，這點也是導(dǎo)圖吸引我的一點，因為我喜歡美美噠視覺呈現(xiàn)。

當(dāng)我們畫得越來越好，我們會越來越有成就感。當(dāng)我們不斷地去啟動我們的左右腦，文字轉(zhuǎn)換圖像的能力也越來越強(qiáng)時，那種創(chuàng)作的喜悅，最終美圖帶給我們自己視覺上的沖擊，也是一種享受，不是嗎？現(xiàn)在都提倡孩子的美育教育，導(dǎo)圖就是將美育運(yùn)用到我們的日常學(xué)習(xí)和記憶中，豈不一舉多得？

另外，剛才提到一線一詞帶出來的節(jié)奏感。

此刻，我的腦中出現(xiàn)了畫導(dǎo)圖進(jìn)行自由發(fā)散創(chuàng)作的場景，隨著愉悅且節(jié)奏感強(qiáng)的音樂繪制，音樂不停，思維不停，創(chuàng)意源源不斷，那也是一種享受哇。繪制完，看著繪制的成果想必也是滿滿的成就感。

在這里，也邀請大家可以找自己喜歡的節(jié)奏感強(qiáng)的音樂，畫導(dǎo)圖試試。

最后，提到了享受，那什么是享受的感覺？

跟大家分享一個小片段：

我大學(xué)時某天坐上了一個中年男司機(jī)的出租車，像一般的司機(jī)一樣，他禮貌地問過，去哪里后，發(fā)動車子。接著這位司機(jī)把音樂調(diào)高，隨著音樂，加速、減速、順滑地轉(zhuǎn)彎，我坐在后排感覺車子是在隨音樂跳舞，哇，那真的是我坐過的最美好的車子的記憶了，對于駕駛者和乘客我，那真的是一種享受。

享受源自于熱愛，祝愿大家和我自己通過不斷學(xué)習(xí)、練習(xí)和使用，能夠像這位司機(jī)師傅一樣真正享受繪制導(dǎo)圖的樂趣。

好，今天的分享就到這里，我是心心，一名對視覺導(dǎo)圖充滿興趣的歐卡教練，感謝大家的聆聽。

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